江蘇讀者劉女士問： 我特別愛吃芒果，但有朋友告訴我月經(jīng)期間和前后不能吃芒果，說芒果有止血的作用，還會導(dǎo)致子宮肌瘤。請問這種說法有道理嗎？

　　東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院營養(yǎng)科營養(yǎng)師夏朋濱解答：“月經(jīng)期吃芒果會止血”這種說法并沒有科學(xué)依據(jù)。在月經(jīng)期間吃芒果并沒有特殊禁忌，一般不會導(dǎo)致月經(jīng)停止。月經(jīng)是由于子宮內(nèi)膜缺血脫落引起的出血現(xiàn)象，芒果中并不含有影響子宮內(nèi)膜的成分，不會導(dǎo)致月經(jīng)停止。說吃芒果導(dǎo)致子宮肌瘤就更是無從談起。

　　芒果含有豐富的纖維素、鉀、維生素A和C、鈣、鎂等營養(yǎng)素，但應(yīng)該注意芒果屬“生冷之食”，不適宜多吃，每次約100克左右為好。如果有上火的情況，盡量不要吃芒果。另外，對芒果過敏的人也不應(yīng)吃。