很多夫妻在準(zhǔn)備要寶寶前，都會精心做好各種準(zhǔn)備，特別是女性，但是丈夫要知道懷孕并不是妻子一個人的事，在妻子做各種檢查時，丈夫也應(yīng)該積極投入到備孕事業(yè)中。只有夫妻雙方都好了充足的準(zhǔn)備，身體和心理都調(diào)整到了最佳的狀態(tài)，才能確保胎兒健康，才有利于優(yōu)生優(yōu)育。那備孕中男性應(yīng)該注意什么呢？

　　男性為什么也要做孕前檢查？

　　孕前檢查的目的在于幫助男性進(jìn)行排除一些家族遺傳病以及病毒性的傳染病。有些傳染性的病毒可能會對精子造成影響，降低受孕的幾率。也有一些病毒會通過夫妻的性生活從丈夫體內(nèi)傳給妻子，然后再傳給胎兒，導(dǎo)致某方面的先天性缺陷。男性還要仔細(xì)詢問自己的直系、旁系親屬中，有沒有人出現(xiàn)過習(xí)慣性流產(chǎn)的現(xiàn)象或是生過畸形兒，這些狀況對于醫(yī)生判斷染色體是否出現(xiàn)平衡異位有很大幫助，以減少生出不健康寶寶的可能性。

　　男性要及時遠(yuǎn)離不健康環(huán)境

　　為了胎兒的健康，不僅妻子要遠(yuǎn)離不良環(huán)境，丈夫也不例外。無論是應(yīng)酬還是朋友聚會，一般男性都會喝酒吸煙，香煙中的尼古丁以及酒精，會導(dǎo)致胎兒畸形，也會讓精子的活動力下降。而且男性吸煙會讓妻子在無形中抽到二手煙，會降低女性卵子的質(zhì)量。精子和卵子都受到影響，自然就無法產(chǎn)生受精卵的質(zhì)量。

　　酗酒會使精子畸形的比例達(dá)到70%，美國曾經(jīng)有過一批非常著名的“星期天嬰兒”，他們都是在父母周末狂歡、抽煙喝酒后懷孕出生的，結(jié)果畸形率非常高，這已經(jīng)成為優(yōu)生問題上的“反面典型”，所以未準(zhǔn)父母們一定要引以為戒，及時遠(yuǎn)離抽煙喝酒的不良環(huán)境。

　　當(dāng)然，男性還要避開不良的物理和化學(xué)環(huán)境，高溫、輻射、噪音、汽油等都是容易使精子畸形的環(huán)境因素。

　　男性有傳染病暫緩懷孕計劃

　　支原體、衣原體、巨細(xì)胞、皰疹病毒、梅毒病毒等病原微生物會導(dǎo)致胎兒畸形。這些病原體會直接把自己的遺傳信息整合到人類的染色體上，造成寶寶的DNA出現(xiàn)微小的異常，也許寶寶在出生時沒有什么異常，但患癌癥、代謝性疾病的危險可能比別的孩子高。另外，如果妻子感染了病毒，出現(xiàn)宮內(nèi)感染，那胎兒畸形的可能性就更高了。有傳染病的男性在病沒有完全治愈前最好不要準(zhǔn)備懷孕，很多治療傳染病的藥物對精子都會有影響。

　　備孕期男性也需要補充葉酸

　　大家都知道女性在備孕和懷孕后要補充大量的葉酸，其實男性也需要補充適量的葉酸。葉酸的缺乏會導(dǎo)致胎兒的畸形率升高，另外鋅、維生素A等的缺乏容易使精子數(shù)量的下降。所以，在備孕期，男性他要注意自身飲食營養(yǎng)的均衡，多吃些新鮮的蔬菜水果，不能喝太多咖啡和濃茶。無論是在備孕期和懷孕期間，丈夫要為自身和妻子創(chuàng)造一個良好的環(huán)境，保持心情愉快，要做個全面檢查，保證身體的健康。同時，要減少工作量，保證充足的睡眠時間，吃好睡好才能精神好。

　　最后，還要建議各位準(zhǔn)備要寶寶的夫妻，在備孕期男女雙方都要及時補充營養(yǎng)，確保良好的作息時間，平時還要多加運動，增強身體素質(zhì)，身體和心理的雙重優(yōu)越才能更好的保證胎兒的健康。