克服孕期的依賴心理

　　過分依賴他人是心理不成熟的表現，因為它反映了一個人不具備把握自己人生的能力。他們容易失去自我，遇到問題時，自己不積極動腦筋，易產生從眾心理。依賴別人，意味著放棄對自我的主宰，這樣往往不能形成自己獨立的主意和行動。

　　有的人懷孕后，感情會變得很脆弱，在精神上和心理上都離不開丈夫，對丈夫有一種依賴感，妻子希望丈夫能時時在身邊和自己一起分享快樂、分擔憂患。這都是正常的。

　　但是孕婦千萬不要變的不過分依賴丈夫，如果太嬌氣的話，這種嬌氣可不會給胎兒留下什么好的影響。有了身孕，并不等于什么都不能做了，丈夫對自己必要的關注是應該的，但丈夫有自己的事業和工作，有自己的生活內容。妻子要體諒丈夫，不要對丈夫有過分依賴。

　　懷孕是女性生理上和心理上的一次巨變，常造成女性心理上的不平衡，丈夫在自己身邊，有一種穩定作用，丈夫的愛是妻子精神上的一種強心劑。妻子在孕期希望丈夫能以自己為中心，時時關心自己，處處照料自己。這種依賴心理既有生理上的需要，也有感情上的需要，還有一份額外的擔心，擔心自己形體的變化，會改變自己在丈夫心目中的形象。

　　面對妻子的依賴心理，丈夫可別吝惜自己的言語，丈夫的體貼話不僅僅是說給妻子聽的，也是把父愛傾注于胎兒，使胎兒也受到鼓勵。在妻子妊娠期間，丈夫多為妻子考慮，多關心妻子，多表白自己的愛心，都是不可少的。

　　在懷孕期間，孕婦在很多事情上要學會自強自立，學會在心理上進行自我調整和自我平衡。孕婦的這種堅強與毅力會直接影響到胎兒的生長發育，在胎兒的心里埋下自尊自強的種子，為胎兒出生后的良好品質打下堅實的基礎。

　　溫馨提醒：為了確保孕婦和胎兒的健康平安。丈夫、家人和朋友一直過度呵護，孕婦的心理依賴性增強了。這無形中給后來的分娩工作帶來了壓力。

　　克服孕期的羞怯心理

　　害羞好象是女孩子的專利，但是在一些自己感覺很尷尬的情況下，一般人都會不好意思。有的孕婦有害羞的心理，其實大可不必，不是有句話說“懷孕中的女人最美”嗎？何必為自己身材的暫時走樣而感到不好意思呢。

　　當孕婦的腹部在逐漸隆起，別人已經能明顯看出你懷孕了的時候。個別的孕婦有一種羞怯感，不愿見熟人，特別是遇到要好的朋友，會感到很難為情。有的孕婦不喜歡自己的腰寬體胖，也為臉上出現的“蝴蝶斑”而惱火。其實，這完全沒必要。

　　美的方式方法各有千秋，寬松有寬松的美，孕婦也自有一種孕體美，這種美絕不是任何人可以隨時就能具有的。有幾個人能讓“蝴蝶”飛到臉上？如果能這樣想，就好好珍惜，充分享受孕期那種特殊的美麗吧。至于孕斑，多數人在分娩后自然消失，無需治療，也用不著難為情。

　　懷孕不是一件見不得人的事，不必害羞，在懷孕的中期，母體和胎兒的狀況相對穩定，可以適當的參加集體活動，參加好友聚會，可以告訴同伴自己的情況，這樣同伴會在多方面給予你關心和照料，對于不適于孕婦參加的活動項目，大家當能體諒，誰也不會讓你為難。總之，懷孕后你會發現，懷孕使你變得備受關注，大家都會給予你一份額外的關懷和愛，你的胎兒也處于這種濃濃的友愛之中。

　　如果有的孕婦就是那種羞于到公共場所，不愿拜望別人的人，那么你可以時常邀請幾位摯朋近友到家中小聚。熱烈的氣氛，開心的暢談，有利于自己情緒的調節，也十分有利于胎兒的發育。

　　溫馨提醒：作為未來的母親，你必須擁有平穩、樂觀、溫和的心境，只有這樣，才能使胎兒的身心健康地發展。