隨著腹部一天天隆起，孕媽咪的體形慢慢出現(xiàn)變化，不僅需要換上寬大的外衣，內(nèi)衣也要隨之更替。市一院婦產(chǎn)科醫(yī)師王可可提醒，懷孕期間母親體形明顯改變，內(nèi)衣的選擇要著重選擇有彈性及承托力良好，而且質(zhì)料柔軟的內(nèi)衣，以減輕脊骨、腹部及胸部的負(fù)擔(dān)。

　　媽媽論經(jīng)

　　孕期還有必要戴胸罩嗎？

　　天氣逐漸變冷，衣服也加得厚實了。對于漸漸圓潤的身體，有的孕媽咪問，懷孕期間還有必要戴胸罩嗎？“我媽讓我不戴胸罩，讓胸部自由生長，這樣才利于生產(chǎn)后的哺乳。”孕媽咪陳艷說，“她說以前就是這么做的，所以生我的時候奶水很足。”

　　孕媽咪齊小琴說：“胸部一天天長大，換了幾次胸罩，還覺得悶得慌。真想再過過就不戴了。”劉星的寶寶兩歲了，談起懷孕胸部不適的事情，劉星的經(jīng)驗就是換一個大一號的棉質(zhì)不帶撐子的胸罩。“會舒服很多。而且醫(yī)生也說要戴，否則對身體不好。”

　　醫(yī)生指點

　　王可可說，懷孕期間母親體內(nèi)荷爾蒙急劇變化，導(dǎo)致懷孕母親體形明顯改變；最顯著的變化是胸部和腹部因胎兒成長而增大。所以內(nèi)衣的選擇便要著重選擇有彈性及承托力良好，而且質(zhì)料柔軟的內(nèi)衣，以減輕脊骨、腹部及胸部的負(fù)擔(dān)。需要提醒的是，在選擇胸罩時，應(yīng)該選擇專為孕婦設(shè)計的有軟鋼托的胸罩。孕婦文胸應(yīng)以乳房沒有壓迫感為宜，并應(yīng)隨著乳房的變化而適時更換不同型號的孕婦文胸。

　　媽媽論經(jīng)

　　內(nèi)褲是不是越肥大越好？

　　與選擇外褲一樣，大多數(shù)孕媽咪到了孕中期以后，開始有意識的地選擇一些寬大的內(nèi)褲。孕媽咪陳艷說：“以前選擇L號的，現(xiàn)在都是XXL號的。”孕媽咪齊小琴則去內(nèi)衣專賣店買了專門的孕內(nèi)褲。“有托腹功能，應(yīng)該還不錯。”

　　醫(yī)生指點

　　“選擇內(nèi)褲，要懷孕初期就開始。”王可可說，“雖然準(zhǔn)媽媽的腹部外觀沒有明顯的變化，但自己可以明顯感到腰圍變粗了。這期間就應(yīng)盡快將自己的內(nèi)褲更換成孕婦專用內(nèi)褲。”

　　王可可認(rèn)為，選擇內(nèi)褲并不是越肥大越好，懷孕初至中期(4－7個月)，孕婦的肚子已明顯地隆起，應(yīng)穿著一些高身而可把整個肚子包住的孕婦內(nèi)褲。同時，選擇內(nèi)褲的質(zhì)料應(yīng)以棉質(zhì)為主，以防皮膚敏感。懷孕后期(8－10個月)，腹壁擴張，變大的子宮會往前傾而使肚子更突出，增加腰部及脊骨的負(fù)擔(dān)，孕婦應(yīng)選擇一些備有加強承托腹部功能的內(nèi)褲或束褲。

　　選擇孕婦專用襪

　　王可可說，不少孕媽咪在孕期都有意識地選擇孕婦裝以及內(nèi)衣褲，卻疏于襪子的選擇。她建議孕媽咪選擇短襪可選擇寬松的棉襪，其吸水性強，也不易滑倒。襪口不能太緊，否則會使有些孕媽出現(xiàn)腫脹的腿、腳靜脈回流受阻，腫得更厲害。還有一種彈性襪，分連褲襪、半統(tǒng)襪及長統(tǒng)襪，它特殊的大腿擴張彈性壓力織法及小腿至腳面處的加強回流織法，能夠有效防止靜脈曲張，并具有輕微的醫(yī)療功效。

　　在采訪中，有孕媽咪問需不需要用托腹帶。王可可說，一般孕媽咪都不需要用腹帶，只有在特殊情況下，孕婦也可以使用腹帶。如：有過生育史，腹壁非常松馳，成為懸垂腹的孕婦；多胞胎、胎兒過大，站立時腹壁下垂比較劇烈的孕婦。連接骨盆的各條韌帶發(fā)生松馳性疼痛的孕婦，托腹帶可以對背部起到支撐作用。胎位為臀位，經(jīng)醫(yī)生做外倒轉(zhuǎn)術(shù)轉(zhuǎn)為頭位后，為防止其又回到原來的臀位，可以用托腹帶來限制。王可可表示，需要提醒的是，有特殊情況的孕媽咪應(yīng)選用可隨腹部的增大而調(diào)整、方便拆下及穿戴、透氣性強不會悶熱的托腹帶。不管是何種原因，為了不影響胎兒發(fā)育，托腹帶不可包得過緊，晚上睡覺時應(yīng)解開。 ■記者 張慶萍