現(xiàn)代人的生活、工作越來(lái)越離不開(kāi)電腦，尤其是不少白領(lǐng)，一天對(duì)著電腦8小時(shí)以上，連孕期也不能例外，都說(shuō)電腦有輻射，但很多時(shí)候避無(wú)可避。因此很多準(zhǔn)媽媽都想知道，孕期使用電腦到底對(duì)胎兒有沒(méi)有不良影響？

　　曾有不少報(bào)道表示孕期頻繁使用電腦，會(huì)造成流產(chǎn)、胎兒畸形等不良后果，但其實(shí)到目前為止，仍沒(méi)有權(quán)威調(diào)查顯示電腦輻射與胎兒健康之間存在必然的聯(lián)系。因?yàn)樵斐闪鳟a(chǎn)、胎兒畸形有多種因素，不能隨意給電腦“定罪”。所以，只要準(zhǔn)媽媽們不是在龐大的機(jī)房、工作站等大功率的輻射下工作，日常使用電腦一般不會(huì)對(duì)準(zhǔn)媽媽及胎兒造成影響。

　　一、孕婦頻繁使用電腦的危害？

　　1、寶寶易得“嬰兒痙攣癥”

　　嬰兒痙攣癥為嬰兒期發(fā)生的一種癲癇綜合征，頻繁的痙攣發(fā)作，會(huì)對(duì)孩子智力發(fā)育造成影響。據(jù)悉，這種病的發(fā)病率占嬰兒的三千至四千分之一，兒童醫(yī)院每年都會(huì)收治多例這樣的患兒。一般都是先天性疾并產(chǎn)傷、病毒感染、外傷、遺傳等造成。孩子患嬰兒痙攣癥與孕婦在懷孕期間長(zhǎng)時(shí)間接觸電腦、復(fù)印機(jī)有很大關(guān)系。

　　2、寶寶大腦產(chǎn)生病變

　　此長(zhǎng)時(shí)間處于電腦、復(fù)印機(jī)等輻射源中，對(duì)孕婦來(lái)講非常不利。特別是在懷孕初期的4個(gè)月，正是胎兒大腦細(xì)胞分化發(fā)育時(shí)期，長(zhǎng)期受到輻射、超聲波等干擾，非常容易使胎兒大腦產(chǎn)生基因突變。因此，提醒孕婦們，在懷孕期間尤其是頭4個(gè)月，應(yīng)盡量少上網(wǎng)、少用復(fù)印機(jī)等，此外還應(yīng)該注意避免裝修污染。

　　二、如何減輕電腦對(duì)胎兒的傷害

　　1、孕婦每周接觸電腦時(shí)間不超過(guò)20小時(shí)。要防止長(zhǎng)時(shí)間坐位引起盆腔血液滯留不暢，做到張弛有度；要注意電腦與座椅坐姿的高低配合，讓胎兒健康發(fā)育。

　　2、注意勞逸結(jié)合，防止肌腱勞損。長(zhǎng)時(shí)間操作電腦會(huì)導(dǎo)致手指關(guān)節(jié)、手腕、手臂肌肉、雙肩、頸部、背部等部位出現(xiàn)酸脹疼痛，因此，孕媽媽們?cè)诠ぷ饕恍r(shí)后應(yīng)休息10分鐘，或者做做工間操。

　　3、要注意用眼衛(wèi)生。眼睛與文稿、眼睛與屏幕的距離應(yīng)保持在50厘米以上，最好采用光下視20度的視角。工作時(shí)，應(yīng)在面部及雙手涂抹防輻射的護(hù)膚油。

　　4、長(zhǎng)期從事電腦操作的孕婦，應(yīng)多吃一些新鮮的蔬菜和水果。同時(shí)增加維生素A、B1、C、E的攝入。

　　5、每天泡點(diǎn)綠茶。茶葉中的脂多糖，可改善機(jī)體造血工能。人體注入脂多糖后，在短時(shí)間內(nèi)即可增強(qiáng)機(jī)體非特異性免疫力。茶葉還能防輻射損害。

　　6、為了避免熒光屏反光或不清晰，電腦不應(yīng)放置在窗戶(hù)的對(duì)面或背面。環(huán)境照明要柔和，如果操作者身后有窗戶(hù)應(yīng)拉上窗簾，避免亮光直接照射到屏幕上反向出明亮的影像造成眼部的疲勞。

　　7、電腦房間要經(jīng)常通風(fēng)在室內(nèi)安裝換氣扇或空調(diào)，減輕溴比二苯呋喃對(duì)身體的影響，計(jì)算機(jī)附近的灰塵密度要比機(jī)房其它空間高出上百倍，它們長(zhǎng)時(shí)間附著于人的皮膚上，可導(dǎo)致各類(lèi)皮膚病。電腦房間要保持清潔衛(wèi)生，電腦要定期擦洗。

　　8、一般人每分鐘眨眼少于5次會(huì)使眼睛干燥。一個(gè)人在電腦工作時(shí)眨眼次數(shù)只及平時(shí)的三分之一，因而減少了眼內(nèi)潤(rùn)滑劑和酶的分泌。應(yīng)該多眨眼，每隔一小時(shí)至少讓眼睛休息一次。

　　9、電腦室內(nèi)光線要適宜不可過(guò)亮或過(guò)暗，避免光線直接照射在熒光屏上而產(chǎn)生干擾光線。工作室要保持通風(fēng)干爽。

　　10、電腦的熒光屏上要使用濾色鏡。以減輕視疲勞。最好使用玻璃或高質(zhì)量的塑料濾光器。

　　11、注意保持皮膚清潔。電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其集聚的灰塵可轉(zhuǎn)射到臉部和手部皮膚裸露處，時(shí)間久了，易發(fā)生斑疹、色素沉著，嚴(yán)重者甚至?xí)鹌つw病變等。

　　12、要采用正確的打字姿勢(shì)。正確的打字姿勢(shì)對(duì)身體身體各部位的健康有著重要的作用，建議各位孕媽媽仔細(xì)看看自己的打字姿勢(shì)是否正確，如果你每日都長(zhǎng)時(shí)間地坐在電腦前，那么一些不良的姿勢(shì)會(huì)給你的身體帶來(lái)極大的傷害。

　　13、有條件時(shí)，可以在微機(jī)的熒光屏上附加一安全防護(hù)網(wǎng)或防護(hù)屏，以進(jìn)一步吸收可能泄漏的X線。據(jù)介紹，這可以增加畫(huà)面的清晰度，保持眼睛的舒適，并且能消除100%的靜電和絕大部分的輻射。

　　14、對(duì)于像微機(jī)操作這樣常年枯坐的工作人員，加強(qiáng)戶(hù)外活動(dòng)，注意鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，這乃是保持自身健康的根本。

　　15、已經(jīng)懷孕的微機(jī)操作者，要消除不必要的憂慮和擔(dān)心，保持樂(lè)觀的情緒，按時(shí)產(chǎn)檢。

　　三、影響孕婦和胎兒健康的其他電器

　　1、電視機(jī)。傳統(tǒng)電視機(jī)利用陰極射線管發(fā)射出的電子流撞擊在熒光屏上，轉(zhuǎn)變成可見(jiàn)光，在這個(gè)過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生對(duì)人體有害的X射線。

　　2、復(fù)印機(jī)。復(fù)印機(jī)的靜電作用在空氣中會(huì)產(chǎn)生臭氧，它能使人頭痛和暈眩。復(fù)印機(jī)啟動(dòng)時(shí)，會(huì)釋放有毒氣體，過(guò)敏體質(zhì)的人會(huì)因此發(fā)生咳嗽、哮喘。

　　3、手機(jī)。手機(jī)在接通時(shí)，產(chǎn)生的輻射比通話時(shí)產(chǎn)生的輻射高20倍。手機(jī)放置的位置應(yīng)避免靠近心臟，因?yàn)檩^強(qiáng)的電磁場(chǎng)會(huì)影響人的身體狀態(tài)，孕婦更不應(yīng)將手機(jī)掛在胸前。

　　4、電話。電話聽(tīng)筒上2/3的細(xì)菌可以傳給下一個(gè)拿電話的人，是傳播感冒和腹瀉的主要途徑。孕婦在辦公室最好能擁有一部獨(dú)立的電話機(jī)，或經(jīng)常用酒精擦拭聽(tīng)筒和撥號(hào)盤(pán)。