俗話說“母子連心”，對于即將做母親的孕婦來說，最關心的就是胎兒的發育和健康情況，會不會因臍帶繞頸而產生危險？美中宜和在這里教給孕媽媽一種簡單易行，能由孕媽媽自己掌握和觀察胎兒安危的辦法——自測胎動。

　　胎動，即孕媽媽感到胎兒在子宮里的主動性運動，比如呼吸、張嘴運動、翻滾運動等。如果是受到孕婦咳嗽、呼吸等動作影響所產生的被動性運動，就不算哦。懷孕20-35周時候胎動比較明顯，具體位置靠近胃部，向兩側擴大。一天大約30-40次為正常健康的狀態。計數胎動時，一般連續的胎動只能算1次，比較明顯的胎動才能算1次。

　　胎動有不同的規律

　　根據不同孕媽媽的身體情況，胎動的規律也是不同的，有些媽媽是早晨動的比較頻繁，而有些媽媽則是夜間胎動的多一些。計數胎動時，孕媽媽最好在安靜的環境中，保持一個良好的心態，身體則采用左側臥位，專心的體會胎動次數。胎兒每動一下，就在紙上劃一道，以便準確無誤。在產檢時，還可將胎動記錄情況交給醫生作為參考。正常胎動是比較有規律、有節奏的。可以在每天早、中、晚固定三個時間段，各數一次胎動，每次一個小時。然后把3次數字相加并乘以4，就是寶寶12小時的胎動數了。正常健康的懷孕的狀態下，寶寶胎動數為每小時3-5次，12小時的次數應約30-40次或更多。

　　異常胎動帶來的危險

　　如果12小時胎動少于20次或每小時少于3次，就應引起父母的重視了，最常見的原因有臍帶繞頸、羊水偏少、胎盤早剝等情況，需要立即到醫院請產科醫生進行檢查，看是否有宮內缺氧等異常情況。醫院會為您做專業的診斷。

　　如由于臍帶繞頸、打結、扭轉等原因造成胎兒宮內缺氧時，胎兒可發生宮內窘迫。缺氧初期往往胎動增多，胎兒因缺氧而變得躁動、不安、并力圖把這種躁動感傳給母親。此時，孕婦自覺胎動極其活躍，甚至無法忍受；當胎兒宮內缺氧繼續加重時，胎動逐漸變弱，次數減少，這是胎兒缺氧較嚴重的"紅燈"信號，若此時仍未得到有效的治療，胎兒就會因嚴重缺氧而胎動消失直至死亡。所以說，胎動可是胎兒安危的征兆之一呢。

　　常記錄，早發現

　　一般來說，從胎動停止到胎兒死亡，大約需要經過12-48小時。孕媽媽一定要每日認真的記錄胎動情況，就會及時發現潛在的危險，在胎動出現異常的初期立即趕往醫院進行檢查，使醫生得以及時采取有效的治療措施，以挽救胎兒的生命。

　　如此看來，孕期的胎動真的是非常重要的呢。美中宜和產科專家團隊提醒各位孕媽媽：數胎動，保健康。文/美中宜和