核心提示：蘭州大學一項最新科研成果顯示，PM2.5中的碳納米顆粒對初次懷孕孕體具有很明顯的損傷作用，造成流產率高達70%。PM2.5對孕媽媽和胎寶寶影響極大，孕媽媽該如何應對日益嚴重的空氣污染問題？

　　新聞背景：PM2.5中物質可致初次懷孕孕婦流產率達70%

　　4月20日，記者從蘭州大學獲悉，該校核科學與技術學院放射化學與核環境研究所博士生齊偉的最新科研成果顯示，PM2.5中的碳納米顆粒對初次懷孕孕體具有很明顯的損傷作用，造成流產率高達70%。

　　據齊偉博士介紹，課題組歷時兩年多，利用同位素示蹤技術，以碳納米顆粒通過胎盤屏障及其對妊娠小鼠的影響為模型，深入研究了碳納米顆粒對孕體的影響作用。

　　研究發現，碳納米顆粒能夠通過胎盤屏障并進入胎兒體內，造成胎盤損傷，具體表現為孕酮激素分泌量下降，雌二醇分泌量上升，同時，致使胎盤內血管數目減少，血管管徑變窄，進而造成胎盤對胎兒供養能力下降；因此，致使胎兒心臟和腦組織(心臟、腦在胎兒發育期耗氧量較大)產生病變，進而延遲胎兒生長發育，甚至造成死胎流產。此外，該研究首次發現了碳納米顆粒對孕體影響與母體懷孕次數有密切關系，碳納米顆粒對初次懷孕孕體具有很明顯的損傷作用，造成流產率高達70%。

　　準媽媽如何應對空氣污染

　　全國各地相繼出現霧霾天氣，PM2.5也成為大家廣泛關注的問題，面對越來越嚴重的大氣污染問題，準媽媽們該如何應對？

　　1、霧霾天少出門

　　面對我們無法改變的空氣污染問題，我們沒辦法改變，只能面對現實。建議孕媽們在霧霾天盡量少出門，減少戶外的活動，將各種訓練、運動都轉移到室內進行，當個名副其實的“宅媽”。但是需要提醒各位孕媽不能因為宅在家里就偷懶不運動。孕媽們可以選擇幾個較為平緩的運動如慢走、半蹲、簡易的瑜伽練習等方式來增加運動量，一方面可以消化孕媽多余的能量，另一方面也是為寶寶的順利出生做準備。

　　2、注意個人衛生

　　孕媽媽一定要注意個人衛生，勤換洗衣服，特別是在外出回來，衣服灰塵等小微粒比較多，最好清洗一下，以免滋生細菌以及感染各種病毒。

　　3、保持室內空氣清新

　　很多人習慣開窗通風，如果霧霾一整天不散，不建議早晚開窗通風，最好等太陽出來再開窗通風。別把窗戶關太緊，有時候家里的油煙味、以及家具散發的各種有害氣體對身體的傷害更大。室內空氣不流通時，其污染程度比室外嚴重數十倍，極易引發呼吸道疾病，因此一定要保持室內空氣清新。

　　4、外出時做好防護措施

　　孕媽媽霧霾天最好不出門，但如果是不得不出門，最好戴上口罩，帶口罩可以防止一些塵螨等過敏源進入鼻腔。盡量少去人多擁擠的地方，減少病菌的接觸。

　　在空氣污染嚴重的日子里，避免外出散步，如晨練等，早晨空氣中的有害物質會被吸入呼吸道，從而危害孕媽媽的健康，可以選擇陽光燦爛的時候，再外出曬太陽、散步。

　　5、注意飲食多喝水

　　孕媽媽在霧霾天要多喝水，保持呼吸道黏膜的濕潤，另外還有利于促進體內新陳代謝，排除體內毒素。孕媽媽在飲食上宜選擇清淡易消化且富含維生素的食物，多吃新鮮蔬菜和水果，這樣不僅可補充各種維生素和無機鹽，還能起到潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補腎的作用。

　　6、注意補充維D

　　維生素D可以促進人體腸道對鈣、磷的吸收和利用，并能維持細胞內外的鈣濃度，是補鈣時不可忽略的輔助因素。經常曬太陽是人體廉價獲得充足有效的維生素D的最好途徑。而因為空氣污染嚴重，孕媽媽們減少了外出曬太陽的機會，也就減少了維生素D的吸收。因此，霧霾天孕媽媽一定要注意補充維D。