胎兒是一個(gè)生命，當(dāng)他(她)發(fā)育到一定的階段時(shí)就會(huì)開(kāi)始活動(dòng)，醫(yī)學(xué)上稱為胎動(dòng)。胎動(dòng)有一定的規(guī)律，初期較微弱，20周后逐漸增強(qiáng)，28-32周最活躍、最頻繁，38周以后胎頭開(kāi)始進(jìn)入骨盆，胎動(dòng)又逐漸減少。一般孕婦會(huì)感到上午胎動(dòng)較均勻，午后胎動(dòng)最少，晚上6-10時(shí)胎動(dòng)最頻繁。對(duì)胎動(dòng)的感覺(jué)每個(gè)人各不相同。

　　胎動(dòng)最早可始于孕12周，但這時(shí)的胎動(dòng)很微弱，你不一定能感覺(jué)到。有的孕婦起初可能只覺(jué)得下腹部似乎有氣泡在翻滾，有時(shí)還會(huì)認(rèn)為是腸蠕動(dòng)，后來(lái)才會(huì)豁然感到這就是胎動(dòng)。到懷孕16周以后，大多數(shù)孕婦可以感覺(jué)到胎動(dòng)，20周左右就會(huì)明顯感到胎兒在運(yùn)動(dòng)了。甚至還能在體外看到下腹部某個(gè)部位輕微的鼓起，這可能就是胎兒的小肢體在媽媽腹中做小動(dòng)作呢。這些小動(dòng)作，會(huì)給媽媽的身心帶來(lái)極大的快樂(lè)和幸福。但當(dāng)你和丈夫在享受這一快樂(lè)的同時(shí)，別忘了應(yīng)當(dāng)記錄一下寶寶的活動(dòng)次數(shù)，這就是家庭自我監(jiān)護(hù)。這樣做的目的是可以早期發(fā)現(xiàn)胎兒宮內(nèi)的異常情況，以便與醫(yī)師聯(lián)系，采取必要措施。

　　數(shù)胎動(dòng)的方法：一般從懷孕的第28周開(kāi)始數(shù)胎動(dòng)，直至分娩。每天早、中、晚固定一個(gè)自己最方便的時(shí)間數(shù)3次胎動(dòng)，每次數(shù)一小時(shí)。數(shù)胎動(dòng)時(shí)可以坐在椅子上，也可以側(cè)在床上，把雙手輕放在腹壁上，靜下心來(lái)專心體會(huì)胎兒的活動(dòng)。用鈕扣或其他物品來(lái)計(jì)數(shù)，胎動(dòng)一次放一粒鈕扣在盒中，從胎兒開(kāi)始活動(dòng)到停止算一次，如其中連續(xù)動(dòng)幾下也只算一次。一小時(shí)完畢后，盒中的鈕扣數(shù)即為一小時(shí)的胎動(dòng)數(shù)，將3次數(shù)得的胎動(dòng)數(shù)相加，再乘以4，即為12小時(shí)的胎動(dòng)數(shù)。如果你無(wú)法做到每天數(shù)3次，也可以每天晚上胎動(dòng)較頻繁時(shí)數(shù)1小時(shí)，然后乘以12，一般來(lái)說(shuō)應(yīng)在20次以上。

　　胎動(dòng)異常：了解了正常的胎動(dòng)情況后，如何來(lái)識(shí)別胎動(dòng)異常呢?如果12小時(shí)的胎動(dòng)數(shù)少于20次，或者晚上1小時(shí)的胎動(dòng)數(shù)少于3次，或者胎兒活動(dòng)強(qiáng)度有明顯改變，變得越來(lái)越弱，這說(shuō)明胎兒可能有異常，應(yīng)加以警惕。如果12小時(shí)胎動(dòng)數(shù)少于10次，或者晚上1小時(shí)內(nèi)無(wú)胎動(dòng)，表明胎兒在子宮內(nèi)有可能缺氧，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查，否則可導(dǎo)致胎兒死亡。在缺氧的最初階段，胎兒會(huì)變得煩燥不安，拼命掙扎，這時(shí)你感覺(jué)到的胎動(dòng)不是減少，相反會(huì)有所增加。所以如果胎動(dòng)突然變得異常頻繁超過(guò)40次，也應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院檢查。隨著缺氧的繼續(xù)，煩燥不安漸漸變?yōu)橐种疲谑翘?dòng)減少、減弱直至消失。

　　胎動(dòng)次數(shù)的正常與否，還應(yīng)當(dāng)與平時(shí)相比。如果平時(shí)胎動(dòng)一直正常，某一天突然出現(xiàn)胎動(dòng)增多或比以往明顯減少，就應(yīng)引起注意。如果胎動(dòng)出現(xiàn)異常，你可以先做一個(gè)被動(dòng)實(shí)驗(yàn)，起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)，做做操，同時(shí)輕輕拍拍、推推腹部，然后再數(shù)1小時(shí)，如胎動(dòng)恢復(fù)正常，說(shuō)明胎兒表現(xiàn)良好。如胎動(dòng)仍持續(xù)減慢、減弱，應(yīng)立即去醫(yī)院急診檢查。