在孕婦當中，有些人認為“懷孕后就應該停止過性生活”，而有些人認為“完全不必停止，跟懷孕前一樣也沒關系”。那懷孕后的你又是怎么想的呢？究竟應該怎么做才是健康而又快樂的呢？下面的18個貼心提示，相信會對你有所幫助。

　　進入穩定期以后，只要孕婦身體狀態良好，是可以適度進行性生活的。

　　在現實生活中，有比較多的孕婦因為怕會影響到胎兒的健康而對孕期性生活敬而遠之。但是實際上，進入了懷孕4-5個月后的穩定期的健康孕婦，是完全可以進行適度的性生活的。當然，孕婦間還存在著個體差異，在孕期過性生活時，也有一些事項是我們必須注意的。下面我們會為您提及這些事項。

　　調查數據——懷孕期間大多數孕婦的性欲會大幅低落

　　懷孕期間的性欲 變強 3% 沒有變化 25% 變弱 72%

　　懷孕的是妻子，而丈夫的身體沒有任何變化，自然他的欲望也和從前一樣，這個時候，溝通顯得尤為重要

　　關于孕期性生活，夫妻雙方各自是怎么考慮的呢？其實無論是雙方都想做愛還是都不想做愛，只要雙方的意見和情緒一致就沒有問題。但是如果其中的一方想而另一方不想的話，夫妻間就有必要進行事前的溝通了。懷孕后，多數女性往往避免性生活，而此時的男性卻不是這樣。這是因為懷孕了的是妻子而丈夫身體卻沒有發生任何變化，自然他們的欲望也就沒有變化。所以當丈夫想要做愛時，妻子最好不要斷然拒絕，可根據自己的身體狀況和他交流。

　　妻子不想做愛可丈夫卻想要···拒絕時的技巧

　　沒有做愛的情緒可丈夫卻非想要，如果只是強硬地用否定的口吻說“不行”“不可以”的話，往往會導致丈夫很不高興。為什么不試試婉轉地將自己的心情傳達給丈夫呢？“恩···今天不太想，你說怎么辦呢？”？此時，如果能邊回答，邊撫摩對方的身體或相互擁抱，效果會超級棒。總之，與直截了當相比，在適當妥協的氛圍中婉轉應對是拒絕時的關鍵技巧。

　　孕期性生活的4個注意事項

　　由于腹中懷有胎兒，孕期性生活是不能完全與懷孕前一樣的。例如，為了充分照顧到孕婦和腹中胎兒的健康，防止細菌感染，做愛時就要更加注意個人衛生以及做愛時不能壓迫到腹部等問題。

　　不宜性生活的情況：

　　如，曾經有過人工流產或習慣性流產史的

　　胎盤位置離子宮口過近容易引發出血的

　　由于其它原因被醫生明確禁止的

　　當然，每個人還存在很大的個體差異，當你不確切自己的身體狀況而無法判斷是否可以過性生活時，如發生過出血、腹部腫脹等現象，最好能向醫生進行咨詢。

　　孕期性生活注意事項

　　1、之前，要做好個人衛生

　　大家都知道不注意衛生會容易引發細菌感染，所以一般還是比較注意的。但同時手部的衛生卻往往被大家所忽視。其實在做愛時，如果不清潔的手與性器官接觸，同樣會導致細菌感染，因此做愛前，要充分對手掌以及指甲等進行清洗，并且要養成勤剪指甲的習慣。

　　2、前戲不要過于激烈

　　有些孕婦會由于乳頭過度刺激而引發腹部腫脹，因此要盡量避免過度撫摩胸部。特別是在發生乳頭流出液體的現象時，最好不要再進一步刺激乳房。另外，還要盡量避免過于激烈地愛撫陰道。

　　3、選擇不壓迫腹部的體位，且丈夫的動作要溫柔

　　如果一種體位讓你感覺疼痛、辛苦或者腹部受壓，千萬不要有強迫自己忍耐，而應該馬上換別的體位。另外，精液中含有使子宮收縮的前列腺素，因此曾經有過剖腹產或早產的孕婦或者腹部易腫脹的孕婦，在做愛時最好讓丈夫帶上安全套。

　　4、如果感到十分疼痛，就要暫時中斷一下

　　如果感到腹部腫脹或疼痛，應暫時中斷休息一會。腫脹感消失后，還可以繼續做愛。另外，孕婦仰臥做愛時有時會因血壓下降而感覺不舒適，此時也要暫時中斷休息一下，并適當地將身體左右傾斜調整，不適感就會慢慢消失。

　　關于孕期性生活的7個問題

　　1)Q孕期性生活會導致破水發生嗎？我很不安。

　　A 基本上來說，只要沒有腹部腫脹等問題，即使采用正常性愛方式也是不會發生破水的。對于臨盆前期的性生活盡管有發生過導致破水的事件，但對于此時期是否可以過性生活，一般來說主治醫師都有自己的方針，請向你的主治醫師咨詢。發生過細菌感染或者膀胱炎的孕婦發生破水的可能性相對來說較大，這樣的孕婦最好向你的主治醫師征詢對孕期性生活的建議，并按其指導執行。

　　2)Q只要乳頭稍被撫摩或親吻，我的肚子就有些發脹。我該怎么辦呢？

　　A 在孕婦中，確實是有些人乳頭受刺激后腹部會有發脹感，但是程度是因人而異的。如果連稍微的刺激都會引起發脹，甚至不能忍受丈夫對胸部的撫摩，那么在性生活時最好采取不觸摸胸部的其它的愛撫方式。另外，乳頭刺激導致的發脹感，哪怕程度不重，最好當時也要中斷性愛。

　　3)Q性生活時非常疼痛，根本無法忍受到丈夫射精。我該怎么辦呢？

　　A 性生活中所導致疼痛的原因有很多。如果是發生了炎癥，一般會導致性生活中分泌物量變少從而引起疼痛。如果是陰道的某處或者外陰部的疼痛，則最好將疼痛部位等的詳細情況向主治醫師說明和咨詢。在過性生活時，只要感覺疼痛，就應立刻停止。這一點是很重要的。不要忍受，要告訴丈夫你的感受。

　　4)Q 子宮截扎手術后，是不是最好不要過性生活了呢？

　　A 根據子宮截扎手術的原因、術后狀態以及手術時間的不同，回答是不同的。對于子宮截扎手術后的性生活，主治醫師是應該有所指導的。只要按照其指導進行就可以了。一般來說，在懷孕期間進行了子宮截扎手術后，根據情況是可以過性生活的。

　　5)Q 在懷孕期間，性生活的頻率多少是比較合適的呢？

　　A 其實并沒有一個固定的數字，只要夫妻好好商量，使性生活不成為孕婦的身體負擔就可以了。如果有腰痛、身體不適等現象，就應該減少性生活的次數。如果次數減少后還有不適的問題，那最好跟丈夫說明，暫時停止性生活。

　　6)Q 手觸摸陰道或陰道周圍，是否會導致細菌進入而影響胎兒呢？

　　A 一般來說，只要夫妻雙方在進行性生活前充分作好包括手部的個人衛

　　生，這種擔心是不必要的。但是，如果夫妻中有皮膚皰疹的(如粉刺等)，就應該要加以注意了。因為性生活之外的接觸方式也會導致皰疹的傳播。如果口部周圍患有皰疹，就應該停止性生活甚至是接吻等親密活動。

　　7)Q 我第一次懷孕時流產了，現在是第二次懷孕，那么請問孕期是否可以進行性生活呢？

　　A并沒有“第一次懷孕發生了流產則第二次懷孕期間就不可以過性生活”的說法。基本來說，發生過3次以上流產的孕婦在妊娠初期是要禁止過性生活的，但是CASE BY CASE，最好還是要遵從主治醫師的指導。

　　譯文/菲舍