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孕期保健

準(zhǔn)媽媽孕期減肥不可取

分類: 孕期保健 育兒詞典 編輯 : 育兒知識(shí) 發(fā)布 : 10-16

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  日本低體重嬰兒出生比例高于其他發(fā)達(dá)國(guó)家,初生兒平均體重1973年達(dá)峰值后呈逐年減少趨勢(shì)。2000年女?huà)肫骄w重不足3000克。1975年體重不足2500克的低體重嬰兒比例,男嬰4.7%。女?huà)?.5%;2000年低體重男嬰達(dá)7.8%、女?huà)脒_(dá)9.5%。另?yè)?jù)日本國(guó)民營(yíng)養(yǎng)健康調(diào)查,上世紀(jì)70年代孕婦平均每天攝入2300千卡熱量,2000年以來(lái)降低到平均每天1800千卡。

  最近動(dòng)物實(shí)驗(yàn)顯示,妊娠時(shí)孕婦需保持必要營(yíng)養(yǎng)量,胎兒長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良,出生后患心肌梗塞、糖尿病風(fēng)險(xiǎn)較高。英國(guó)病因?qū)W專家巴卡分析了初生兒體重和2型糖尿病關(guān)系后,主張生活習(xí)慣病始于胎兒期。早稻田大學(xué)福岡秀興教授研究分析了胎兒的遺傳基因后指出:“低營(yíng)養(yǎng)胎兒腎臟、胰臟代謝所需必要細(xì)胞數(shù)減少,故易患高血壓和糖尿病。”

  許多孕婦認(rèn)為,妊娠期營(yíng)養(yǎng)好嬰兒大,會(huì)增加分娩痛苦,所以她們往往在妊娠期節(jié)食減肥,分娩后再給嬰兒追加營(yíng)養(yǎng)。專家指出,分娩后再給嬰兒追回營(yíng)養(yǎng),會(huì)加重嬰兒臟器負(fù)擔(dān),欲速不達(dá),不利于嬰兒健康。最近芬蘭研究人員發(fā)現(xiàn),出生時(shí)體重偏輕,嬰幼兒、青少年期體重增加過(guò)快的兒童,易引發(fā)輕度炎癥。在這一人群中發(fā)現(xiàn)肝臟、血液C反應(yīng)蛋白水平偏高。C反應(yīng)蛋白水平上升是慢性輕度炎癥的診斷指標(biāo),也是誘發(fā)心臟疾病的重要因素。出生時(shí)體重比標(biāo)準(zhǔn)值要輕1公斤,C反應(yīng)蛋白就上升24%;出生后體重比標(biāo)準(zhǔn)值要高1公斤,C反應(yīng)蛋白相應(yīng)增加16%。

  據(jù)專家研究,產(chǎn)婦因胎兒加羊水等因素,一般體重比懷孕前約增加5公斤,此外還需增加皮下脂肪,儲(chǔ)備分娩時(shí)所需能量。但近年來(lái)瘦身減肥意愿強(qiáng)烈的女性越來(lái)越多,對(duì)體重增加感到厭惡的孕婦正在增加。為保持苗條體形,許多孕婦在懷孕期更加注重節(jié)食減肥。專家提醒,低體重嬰兒體內(nèi)器官發(fā)育不夠成熟,機(jī)體抵抗力低,腦發(fā)育也受影響,會(huì)降低新生兒生存質(zhì)量。日本大學(xué)講師永石匡司提醒,BMI值——體重(千克)除以身高(米)2,不到18的減肥孕婦,低體重嬰兒出生率較高,要預(yù)防新生兒發(fā)育不全,她們從懷孕到分娩,體重至少要增加12.5公斤。

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