生育一個健康寶寶凝聚了幾代人的殷切期望。從懷孕到分娩經歷10個月實踐，準媽媽可能主動或被動從各種渠道接受很多育兒意見。區人民醫院的產科醫生就妊娠期注意事項給大家帶來了一些良好的建議。

　　醫生介紹，妊娠期孕婦的健康有利于胎兒的正常發育，有急、慢性疾病的患者，如高血壓、糖尿病、慢性腎炎、甲狀腺功能亢進等，應在孕前進行治療；妊娠頭三個月是胎兒發育的關鍵時期，要避免與患流感、風疹等患者接觸。此時期應補充葉酸預防神經管畸形。

　　孕期如需要用藥應在醫生指導下使用，避免使用對胎兒有害的藥物；孕期營養均衡也很關鍵，胎兒生長發育需要大量的營養，胎兒所需的全部營養一蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素、水等及氧氣都是通過臍帶自母體吸取。孕婦需要適當地增加營養，要保證食物的質量，使營養平衡。也有-些誤區，產婦或家人認為吃得越多越好，胎兒長得越大越好。如營養攝入過多，孕婦可能發展為肥胖、高血脂、高膽固醇血癥，成為妊娠期高血壓疾病、妊娠期糖尿病等疾病的高危因素；過多的營養可使胎兒生長發育加速成為大于胎齡兒或巨大兒。出生時易造成難產和產傷。還要注意胎兒安全自我監測。

　　妊娠18~20周孕婦自覺胎動，經產婦會更早一些感覺到胎動。胎動是孕婦對胎兒的自我監測直接而簡易的方法。正常胎動每小時約3~5次，不同的胎兒個體差異較大。胎兒發生宮內缺氧往往首先表現胎動異常、胎動減少以致消失。胎動異常時及時就診，可有機會搶救缺氧的胎兒；一定要避免用力的動作和腹部撞擊。早孕期易造成先兆流產、流產，中晚期易造成晚期流產、胎盤早剝、早產，危及胎兒及母親安全。

　　最后一定要按時產檢，產檢是對胎兒性長發育監測、胎兒宮內監護，及時發現胎兒異常和母親并發癥。