好不容易盼到小長假，孕媽咪也想出國放松一下！“孕婦不能搭飛機(jī)！”這是真的嗎？ 究竟孕媽咪搭飛機(jī)有什么需要注意的事情呢？

　　孕媽咪能不能搭飛機(jī)？

　　現(xiàn)代人搭機(jī)出國旅游或經(jīng)商洽談公務(wù)的情況已十分普遍，即使是懷孕中的孕媽咪，也常有搭飛機(jī)出國洽談公務(wù)或旅游的需求，因此在婦產(chǎn)科門診中，常有孕媽咪問及：在懷孕期間搭飛機(jī)是否安全？。臺(tái)灣馬偕紀(jì)念醫(yī)院婦產(chǎn)部主治醫(yī)師黃文助表示，一般來說，在懷孕36周之前，沒有妊娠相關(guān)問題或內(nèi)科并發(fā)癥的孕媽咪，只要搭飛機(jī)前有充分的準(zhǔn)備和安全上的認(rèn)知，都可以和一般人一樣搭乘飛機(jī)。

　　航空公司的規(guī)定

　　黃文助醫(yī)師說明，目前航空公司關(guān)于孕媽咪搭飛機(jī)的規(guī)定，基本上，孕媽咪在懷孕36周之前都是可以搭飛機(jī)的，有些航空公司會(huì)分成國內(nèi)線和國外線兩種標(biāo)準(zhǔn)，國內(nèi)線為36周之前、國外線則是35周之前，若是多胞胎則規(guī)定于32周之前。通常在32周以下，孕媽咪不需要提供任何證明就能登機(jī)，但最好還是請(qǐng)醫(yī)師開具診斷書，簡單說明目前身體狀況以及懷孕周數(shù)、預(yù)產(chǎn)期，以備不時(shí)之需；懷孕32～36周期間，若需搭乘飛機(jī)，則必須附上醫(yī)師開出的“適航證明”；而36周后航空公司通常不接受登機(jī)。 此外，黃文助醫(yī)師也特別提醒，各國移民局對(duì)懷孕后期都有不同的限制，建議出國前查清楚相關(guān)規(guī)定，以免到時(shí)無法入境。

　　不適合搭飛機(jī)的孕媽咪

　　若孕媽咪有妊娠相關(guān)問題或內(nèi)科并發(fā)癥，則不建議搭乘飛機(jī)。黃文助醫(yī)師表示，如果孕媽咪有以下情況，都不建議于懷孕期間搭乘飛機(jī)：

　　1.有早產(chǎn)的現(xiàn)象：如子宮頸閉鎖不全、早期出血或破水等。

　　2.胎盤異常：如前置胎盤等。

　　3.罹患妊娠糖尿病、妊娠高血壓等疾病。

　　4.有心肺系統(tǒng)疾病及靜脈血栓現(xiàn)象。

　　5.懷有多胞胎：多胞胎的早產(chǎn)機(jī)率比較高。

　　孕程各時(shí)期搭飛機(jī)的注意事項(xiàng)

　　以懷孕各時(shí)期來說，黃文助醫(yī)師表示，懷孕中期(第四個(gè)月～六個(gè)月)是孕媽咪最適合搭飛機(jī)的時(shí)期，因?yàn)榇穗A段是孕媽咪和胎兒最穩(wěn)定的狀態(tài)，也是整個(gè)孕程中孕媽咪最舒服的時(shí)間，所以比較適合搭飛機(jī)出行；而懷孕前期和后期的孕媽咪，則要視自己的身體狀況來決定，出發(fā)前最好請(qǐng)婦產(chǎn)科醫(yī)師評(píng)估。以下就孕程各時(shí)期，來說明搭飛機(jī)的注意事項(xiàng)：

　　懷孕前期(前三個(gè)月)

　　懷孕前期的孕媽咪，比較不適合長途旅行，黃文助醫(yī)師說明，主要是因?yàn)榇藭r(shí)屬于懷孕較不穩(wěn)定的階段，加上懷孕前期會(huì)有孕吐、暈眩等不適情形，長途旅行及搭機(jī)的氣壓變化也會(huì)加重這些癥狀。而且懷孕前期，孕媽咪也不宜太過勞累，因此若孕媽咪要搭飛機(jī)出遠(yuǎn)門前，最好請(qǐng)醫(yī)師評(píng)估是否合適。

　　Tip

　　懷孕前期搭飛機(jī)的孕媽咪，應(yīng)采取少量多餐的飲食方式，不要吃太甜或碳酸飲料等容易脹氣的食物，以免引起腸胃不適。如果有暈機(jī)或孕吐的狀況，可以準(zhǔn)備一點(diǎn)平常吃了比較不會(huì)想吐的小點(diǎn)心、酸梅等，出行前也可以跟醫(yī)師要一些預(yù)防性的止吐藥物備用。

　　懷孕中期(四個(gè)月～六個(gè)月)

　　懷孕中期的孕媽咪，是整個(gè)孕程中最適合搭飛機(jī)的時(shí)期，黃文助醫(yī)師表示，只要沒有妊娠相關(guān)問題或內(nèi)科并發(fā)癥的孕媽咪，都可以放心搭機(jī)出行。

　　Tips：

　　1.懷孕中期搭飛機(jī)的孕媽咪，若進(jìn)行長途飛行時(shí)，可以事先穿著彈性襪子，記得每隔一段時(shí)間就要離開座位起身走動(dòng)，以活動(dòng)下肢、促進(jìn)血液循環(huán)，并隨時(shí)讓腳能伸直活動(dòng)，穿的鞋子最好能寬松一點(diǎn)，若可以則選擇乘坐寬大一點(diǎn)的位子會(huì)比較舒適。

　　2.飛機(jī)上空氣干燥，口鼻容易不舒服，要記得適度喝水補(bǔ)充水分，或者是跟空乘人員要一杯熱開水，每隔一小時(shí)吸幾口熱水的蒸氣，以增加濕度。

　　懷孕后期(后三個(gè)月)

　　懷孕后期的孕媽咪，肚子已經(jīng)很大了，搭飛機(jī)久坐在固定座位上，本身也會(huì)很不舒服，特別是越來越接近預(yù)產(chǎn)期的孕媽咪，若在飛行中發(fā)生產(chǎn)兆，如：陣痛、破水或出血等現(xiàn)象，飛機(jī)上并沒有專業(yè)的醫(yī)師和設(shè)備可以幫忙處理，對(duì)孕媽咪和寶寶來說風(fēng)險(xiǎn)很大。因此，黃文助醫(yī)師建議，若非絕對(duì)必要，懷孕后期的孕媽咪最好不要搭機(jī)旅行。

　　除了孕程各時(shí)期搭機(jī)的注意事項(xiàng)之外，黃文助醫(yī)師也特別提醒想要搭機(jī)出行的孕媽咪，對(duì)于到訪國家或地區(qū)的飲食、衛(wèi)生及醫(yī)療等情況要加以了解，而如瘧疾、霍亂、下痢等疾病的預(yù)防與治療也應(yīng)充分掌握資訊，特別是欠發(fā)達(dá)國家或地區(qū)、疫區(qū)，或是生活、飲食水平落后地區(qū)，抑或氣溫太冷或太熱的地方，在懷孕期間都最好避免前往。

　　Tips：

　　1.懷孕后期搭飛機(jī)的孕媽咪，在決定飛行前，一定要請(qǐng)醫(yī)師評(píng)估目前懷孕的狀況是否可以搭機(jī)。

　　2.盡量不要長程飛行，也不要搭乘小型飛機(jī)，因?yàn)樾★w機(jī)可能艙壓不穩(wěn)定，孕媽咪容易產(chǎn)生血氧不足的狀況，而且小飛機(jī)飛行也比較不穩(wěn)。文／許碧純 采訪／臺(tái)灣馬偕紀(jì)念醫(yī)院婦產(chǎn)科主治醫(yī)師 黃文助