懷孕期間生理變化

　　有報告指出，準媽媽自懷孕開始，性生活的次數有減少的趨勢。妊娠初期，也就是14周以前，平均減少約三分之一左右。到了懷孕中期，由于害喜現象緩解，胎兒情況比較穩定，所以準媽媽心情比較好，而且陰道及骨盆腔開始出現充血現象，比較容易達到性高潮，所以行房次數略比妊娠初期多一些，但是跟未懷孕時比較，還是比較少，約少了四分之一。

　　到了懷孕末期(28周以后)，肚子愈來愈大，不太方便，而且性交可能引起子宮收縮，且不舒服，因此行房次數減少三分之二。根據統計，有30%的夫婦在這個階段沒有性生活。

　　準媽媽因為身體之不適，減少行房頻率；但是準爸爸在生理上并沒有明顯變化，因此生理需求仍高，但是從妊娠末期一直到產后坐月子，很可能約有3～4個月時間沒有房事，性沖動并沒有適當化解，在性心理學上，夫妻是有差異的。

　　這也是準爸爸、準媽媽們必須了解、互相體諒之處。

　　產后生理及心理狀態

　　根據研究發現，在心理學上，影響產后性生活的因素包括：擔心會感染、怕傷口(會陰切開部位等)痛、傷口受傷，或性交時會不舒服及害怕再懷孕等等原因。也有人覺得肚皮松弛，不想被先生瞧見，因此排斥性生活。另外，經常被小寶寶打斷，久了也會沒有興致。

　　此外，許多生理上的因素，也會影響產后性生活。包括剖腹產的傷口未復原、睡眠不足沒有力氣、喂母奶的產婦會泌乳不方便行房，還有產后憂郁癥，沒有性欲等等。根據統計，產后不能過正常的性生活，最多的原因(約40%)是性交疼痛。這說明會陰傷口的愈合不佳，或是愈合時間不夠久，以及夫妻兩人太久沒有“過招”，所以不太熟練，造成招數有些陌生，兩人配合不來所致。

　　因此，想要“如魚得水”，夫妻雙方在心理、生理方面需有充足的準備，所有可能引起焦慮的因素，都要事先好好溝通才是。

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