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孕期保健

鈣 一個字,攪亂了生活(1)

分類: 孕期保健 育兒詞典 編輯 : 育兒知識 發布 : 09-28

閱讀 :311

  第24周

  注意吃含鈣豐富的食物,譬如牛奶;加強戶外活動,多曬太陽,以促成維生素D的形成,增加鈣的吸收——他們說——那些醫生對缺鈣的孕婦這樣說。

  懷孕24周之時,我突然發現我缺鈣了!深夜,我從半夢半醒中尖叫著醒來——我抽筋了!抽筋多么可怕——來得那么突然,那么劇烈,一下子就將我的左腿筋像彈簧一樣收縮了起來。我的身體像一個牽了線的木偶,一拽,又一拽,一下子就坐了起來,兩只手直奔向腳趾,試圖想拽住腳趾尖,可以緩解痙攣。可是……可是……我馬上就想大哭。我忘記了——我是孕婦!在我的手和腳之間隔著一個大肚子,我怎么能拽到腳尖?

  我絕望之極。黑暗中,我聽到自己連續發出兩聲格外短促的尖叫——啊!啊!寂靜的暗夜中,這呻吟有著女巫被俘的凄慘。難道,這是從我的喉嚨中發出的聲音?時間過得很快,但又很慢。雖然只有兩三分鐘,但卻好似兩三年之久。我被這種抽搐折磨得渾身虛汗。皺著眉頭。手腳發涼。

  我的尖叫驚醒了身旁的宋宋,他大驚,你怎么了?我憤怒地瞪了他一眼,愚蠢!我抽筋了。那……不等他說,那怎么辦……那抽筋之痛似一陣旋風,已經刮了過去。我的身體仿佛從囚牢中釋放了出來。柔軟、舒適、安逸……終于,這些好感覺又回到了身體內部。我驚詫這痛來得如此迅速,去得又如此猛烈。然而,我卻已經患上了缺鈣綜合癥……

  此后,又相繼發生了兩次抽筋事件。左腿右腿輪流抽。同樣是在半夜。一翻身的時候,突然感覺到一種力量潛入身體,像被魔鬼附了體,只覺得腿筋被輕輕挑起,整個腿開始收縮。很快,酸痛之感就到來了——是那種浸泡在一種液體中的痛——而不是刀尖上那明亮而尖銳的痛。這痛仿佛來自地獄內部,一下子就進入到了骨頭深處。是一種帶著喘息的、哀怨的痛。似大海的底部在抽動。或者,一個龐大機器的中心在顫抖。總之,是一種略帶點無奈的……深處的……痛。

  大約又持續了兩分鐘,這種痛漸漸淡了下去,只聽到我自己依舊在哀嚎——啊!啊!……人類真是脆弱,這樣的時候,似乎除了“啊”這樣一個簡單的感嘆詞外,無法找到更恰當的詞來表達此刻的情緒。啊——我慘烈地叫喚著。這個黑夜,只有我,我和我的孩子。我被孩子抽走了身體里的養料,我無法留給自己更多的養料。現在——我的身體開始對我進行報復。它用抽筋來告訴我——你不能對我太壞!

  突然,我有種被肉體拋棄的感覺——的確,現在,我的肉體基本上是一堆廢棄之物,是被疼痛榨干了水分的渣滓,是隨時可以拋棄到街邊箱子里的垃圾……總之,我有種沮喪之感。這沮喪讓我對肉體產生了厭棄的情緒。

  跟著抽筋來的是浮腫。雙手雙腳都已完全變形。尤其右手更甚。我想是因為我的右手使用頻率過高的緣故。手指的浮腫較之腳趾更甚。似乎它們都已不再屬于我。早起之后,那一雙手擺在了我的枕頭邊——仿佛是一雙別人的手套!大腦似乎還想控制它,但活動手指后,發現只有大拇指還稍顯靈活,可以觸到掌心的肌肉;其余的手指只能略微彎曲一下,而且從大拇指開始到小拇指,似乎一個比一個更不聽話——完全像是橡皮做的——并且在水中浸泡了很長時間。

  孕婦抽筋的原因可分為兩種:缺鈣或者受涼。主要是缺鈣。由于子宮增大,壓迫骶骨神經,加上身體超重,給雙腿增加了過多負擔,故爾孕婦很容易抽筋。那些有經驗的女人說——懷孩子,不抽筋才怪呢!那是孩子在長身體呢!她們還告訴我一個土辦法——睡覺前用熱水燙腳。我用過這種辦法,基本沒有什么效果,只能起到一種心里安慰。

  心里還是希望有更科學的“說法”——掌握這種說法的人似乎是醫生。一位女醫生說——孕婦抽筋就是缺鈣,當然要吃鈣片嘍!另一位搞醫學的研究生說——成年人吃鈣片吸收不了多少,還不如不吃!因為……他說的理由很長,術語很多,我基本上沒有聽懂;另有一位有經驗的大媽說——喝牛奶,喝骨頭湯!藥補不如食補!還有一位更有經驗的中年婦女說——那些湯里能有多少鈣?人體吸收了多少?孩子又吸收了多少?這種補法只會讓孕婦長一身肥肉!

  我已經快瘋了!難道——如何補鈣——這個最基本的問題在我懷孕之前還沒有解決嗎?如此簡單的問題,幾乎每個孕婦都會遇到,卻沒有一個公認的權威理論。說來說去,一個向東,一個朝西。看樣子,我只有介于吃與不吃之間。也就是說——隨便吃點鈣片,喝點骨頭湯,但也不用特別當成個事兒。這樣想著,不覺苦笑。

  “生一個孩子掉一顆牙”,老話說。現在,我果然體會到了什么叫懷孕!牙刷成了謀殺我的一個兇器。當它橫行在口腔中時,會卷起一片紅色泡沫。洗臉池也會變成一個微型的屠宰場。眼看著從嘴里吐出的紅白相間的血沫隨著水流旋轉而下——這場面真是熱烈而壯觀,簡直就是一場角斗后的戰場。

  牙齦出血是因為我體內的孕激素讓牙齦增厚變松,容易存留食物,使之感染發炎,引起疼痛出血。她們——那些生過孩子的婦女們說——可以常換牙刷或者用淡鹽水漱口。我換了牙刷,我用淡鹽水漱口——我聽話!可那牙血,卻依然鮮紅。

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