孕媽咪如何選擇內(nèi)衣

　　懷孕后的孕媽咪的體態(tài)日漸改變，乳房組織發(fā)育增大，*也變得較為敏感，這時(shí)候幾套合適的內(nèi)衣就變得特別重要。如何挑選適合自己的內(nèi)衣呢？

　　換穿孕婦內(nèi)衣的時(shí)機(jī)

　　由于懷孕期間是激素分泌最旺盛的時(shí)期，所以懷孕兩個(gè)月左右時(shí)，激素作用就會(huì)促進(jìn)乳腺發(fā)達(dá)，使得乳房體積增大。不過，每個(gè)孕婦的情況不盡相同，有的人懷孕3個(gè)月時(shí)就覺得胸部變大了，有的人則到5個(gè)月之后才有明顯的感覺。

　　只要孕媽咪覺得原來的胸罩已經(jīng)太緊了，就應(yīng)該考慮換穿新的胸罩，如果還是穿著以前的內(nèi)衣，很有可能會(huì)造成乳房變形，或因經(jīng)常被肩帶壓迫而覺得頸肩酸痛、僵硬。這樣的不適感，不但帶來身體上的不舒服，心情也會(huì)相對(duì)受到影響。

　　孕期內(nèi)衣的選購(gòu)原則

　　懷孕時(shí)期的乳房，并非一直往前膨脹、變大，而是乳房的下半部朝腋下方向擴(kuò)大，在這個(gè)階段如果得不到適當(dāng)?shù)囊劳?，纖維組織就會(huì)伸展，從而引起乳房下垂，皮膚還會(huì)留下妊娠紋，所以，孕媽咪們選擇孕期內(nèi)衣時(shí)，一定要選能給乳房完全的支持和保護(hù)的。

　　懷孕之后，孕媽咪的皮膚和*也變得比較敏感，因此孕婦內(nèi)衣的質(zhì)料要選伸縮性大、吸水性強(qiáng)的棉質(zhì)和彈性纖維，縫制方式也以不刺激皮膚為原則，讓孕婦的胸部舒適、透氣。

　　孕期內(nèi)衣的選購(gòu)技巧

　　懷孕是件非常辛苦的事，孕媽咪們?yōu)榱俗约旱慕】?、舒適著想，一定要多愛自己一點(diǎn)，耐心細(xì)致地為自己選幾件舒適的內(nèi)衣。

　　1.一定要試穿。選購(gòu)內(nèi)衣時(shí)一定要記得先試穿，試穿之后才能知道是不是真正適合自己。而在試穿時(shí)，背扣以扣在第二格為主，穿好之后將雙手向上伸直、舉高，活動(dòng)一下，看看下胸圍是否適合，鋼圈有沒有跑掉等；如果下緣的布料卷起，或是鋼圈的位置移位了，就表示這件內(nèi)衣不及格喔！

　　2.顏色以淺色最佳。懷孕前為了搭配衣服或?yàn)榱嗣烙^，時(shí)常會(huì)選擇色彩鮮艷或深色系列的內(nèi)衣，但是懷孕后所穿的內(nèi)衣，最好選擇淺色系。顏色亮麗的布料，通常都添加了染色劑和螢光劑，才能保持色彩的明亮度，可是懷孕的孕媽咪們皮膚變得非常敏感，一接觸這些化學(xué)物質(zhì)，極有可能產(chǎn)生過敏的現(xiàn)象，因此淺色系是最佳選擇。

　　3.分兩階段購(gòu)買。懷孕期間乳房持續(xù)脹大，需要不斷購(gòu)買合適的內(nèi)衣?；旧显袐屵淇梢苑謨蓚€(gè)時(shí)段選購(gòu)內(nèi)衣。第一次可以選在懷孕初期，開始察覺胸部變大，一般胸罩已經(jīng)過緊的時(shí)候購(gòu)買；等到懷孕中、后期，也就是大約七八個(gè)月的時(shí)候，胸部更加脹大，再進(jìn)行第二次的選購(gòu)，這樣基本上就能滿足需求了。

　　4.仔細(xì)檢查小地方。除了試穿之外，也不要忘記好好檢查一下內(nèi)衣的接縫處是不是平整，肩帶的寬度會(huì)不會(huì)太細(xì)，縫合的地方有沒有多余、凸出的線頭，這些小細(xì)節(jié)都關(guān)系著穿起來的舒適感，所以也不能大意。

　　“好”內(nèi)衣具備的條件

　　1.彈性、透氣布料。內(nèi)衣可以說是孕婦的第二層皮膚，幾乎一天24小時(shí)都在孕媽咪的身上，所以布料材質(zhì)一定要有彈性，穿起來的時(shí)候才能和整個(gè)乳房緊密貼合。

　　除了彈性，質(zhì)料的排汗、透氣性也要好，因?yàn)樵袐D容易流汗，如果內(nèi)衣的材質(zhì)不透氣，乳房的皺褶處很容易悶熱，就會(huì)出現(xiàn)皮膚濕疹、汗疹的現(xiàn)象。

　　2.寬版肩帶。肩帶是內(nèi)衣的靈魂，孕婦內(nèi)衣的肩帶更是不能忽視。孕婦要選擇肩帶比一般內(nèi)衣寬一些的胸罩，如此才能承受身體的重量，并減輕肩頸的負(fù)擔(dān)。

　　3.美背式U型設(shè)計(jì)。一般內(nèi)衣的背溝設(shè)計(jì)大多呈一字形，但是孕婦盡量不要選擇這種一字形背溝的內(nèi)衣，而要挑選U字型的美背式設(shè)計(jì)。U字型的設(shè)計(jì)能和肩帶配合，一起撐起身體的重量。

　　正確的內(nèi)衣(哺乳型內(nèi)衣)穿著法

　　1.將內(nèi)衣的下胸圍部分對(duì)準(zhǔn)乳房下緣，再將內(nèi)衣的背扣扣上。

　　2.將肩帶調(diào)整至最舒服的松緊程度(可容納一個(gè)手指頭伸進(jìn)去，再拉起來約厘米)。

　　3.先將靠近腋下的乳房外圍部分往中間撥，再將胸部?jī)?nèi)側(cè)的乳房外圍部分往中間撥。

　　4.將整個(gè)乳房罩在胸罩護(hù)緣上之后，再將罩杯的蓋子蓋起來。調(diào)整一下胸罩的V字處，穿起來會(huì)更舒適。