核心提示：本著“一人吃兩人補(bǔ)”的原則，很多準(zhǔn)媽媽懷孕后都會大補(bǔ)特補(bǔ)。39育兒提醒準(zhǔn)媽媽，孕期應(yīng)該營養(yǎng)均衡，大切忌補(bǔ)過頭，特別要慎吃補(bǔ)藥。

　　然然：我現(xiàn)在懷孕3個(gè)月了，因?yàn)榉蚱薅际仟?dú)生子女，因此肚子里的寶貝得到了各方的關(guān)愛。自從懷孕后，我一下就變成了家里的“焦點(diǎn)”，婆婆每天都給我燉補(bǔ)品，又是桂圓又是燕窩的，說是這樣等于“一人吃兩人補(bǔ)”，以后寶寶也能身體壯。媽媽也隔三差五地送補(bǔ)品過來，前幾天還說要去買人參。請問我能吃這些補(bǔ)藥嗎？補(bǔ)藥吃太多會不會反而不好？

　　準(zhǔn)媽媽懷孕期間為了滿足胎寶寶發(fā)育的需要，需要全面攝取營養(yǎng)，但應(yīng)切忌濫用補(bǔ)藥。現(xiàn)在家庭生活水平通常比較高，因此日常生活中大多數(shù)準(zhǔn)媽媽都不會缺乏營養(yǎng)。一個(gè)不缺乏營養(yǎng)的人補(bǔ)得太過，反而會影響正常飲食的攝取和吸收。

　　補(bǔ)藥過量還會帶來相反的作用，有的補(bǔ)藥含有激素，如果濫用可能會影響胚胎正常的發(fā)育成熟，干擾胎兒生理發(fā)育進(jìn)程，從而會給胎兒出生后帶來不良的影響，嚴(yán)重時(shí)甚至可能危及生命。

　　中醫(yī)認(rèn)為，人參屬大補(bǔ)元?dú)庵?，孕后服用易?dǎo)致氣盛陰耗，陰虛火旺，會加重妊娠嘔吐、水腫和高血壓等問題。妊娠后期本來就很容易出現(xiàn)水腫、高血壓等癥狀，而人參有抗利尿作用，會使鈉潴留而減少排尿，導(dǎo)致羊水過多，并容易加重妊娠嘔吐，這些都可能引起陰道流血，甚至流產(chǎn)。

　　從胎兒來看，胎兒對人參的耐受性很低，孕婦服用過量，有造成死胎的危險(xiǎn)。所以孕婦不可濫用人參及人參制品。除了人參外，鹿茸、胡桃肉、桂圓等也屬溫補(bǔ)助陽之品，孕婦也不要服用。至于其他補(bǔ)品，可酌情選用清補(bǔ)平熱品，如適量的阿膠，以利養(yǎng)血保胎。

　　39育兒提醒，如果準(zhǔn)媽媽覺得自己體弱，需要進(jìn)補(bǔ)，應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院，并向醫(yī)生說明自己懷孕的情況，由醫(yī)生根據(jù)實(shí)際情況決定是否需要進(jìn)補(bǔ)，以及如何進(jìn)補(bǔ)。切不可私下買人參等補(bǔ)藥，盲目進(jìn)補(bǔ)。