核心提示：懷孕的媽咪懷著對生產的敬畏和擔憂總愛跟過來人討經驗，怎么做有助于順產？孕期怎么吃對胎兒好？口耳相傳，就衍生出了一套關于懷孕生產的小技巧，這些不一定是正確的。

　　有人說爬樓梯有助于生產，還有人說月子里絕對不能吃水果的，有人說孕期吃葡萄胎兒眼睛大，還有的說新生兒發燒要用被子捂等等。這些經驗都是正確的嗎？不盡然。小編帶大家看看一位來自豆瓣的過來媽咪分享的經驗吧，在她的經驗中提到了很多生產和坐月子的誤區，媽咪可以參考哦~

　　順產誤區1：多運動多走樓梯容易順產

　　我從4個月開始走，每天走2個小時。最后一個月開始走樓梯，各種走。生的時候痛了1天多。也許多走是有用，但不一定對所有人都是。嫂子懷孕到生都在床上，她體質弱，生下來孩子還很大，很輕松。我當時天天走，哪天不走就覺得對不起自己，到頭來還是木用，那種痛不想回憶，差點剖腹產。所以運動不運動也要適量，不要以為走多了就一定能順。

　　生產誤區2：生前喝茉莉花茶助順產

　　茉莉花茶那東西利尿好嘛！！！生之前一個禮拜去查羊水還有100生的前一天查只有57。所以不要亂喝。

　　孕期營養誤區3：孕期大量補鈣

　　鈣片不要多吃，過量攝入鈣會倒是孩子鹵門閉合過早，影響腦子發育好嘛。 也不能不吃，有個寶媽從來沒吃，寶寶得佝僂病了，個人覺得喝喝高鈣奶就可以了

　　我懷孕到生重了25斤。生完一個月重量回到懷孕前。懷孕的時候吃的肉不多，寶寶很健康！

　　孕期營養建議4：孕期補充蔬果牛奶

　　蔬菜水果牛奶還是稍微多吃點吧！如果你希望孩子長得白的話，我不白的，老公黑的，我那時候每天 獼猴桃 蘋果 牛奶 黃瓜 西紅柿 都吃。孩子蠻白的。我另外一個朋友 夫妻都白的，孩子算不上太黑 反正不白。

　　坐月子誤區5：坐月子不能洗頭吃水果

　　還有就是坐月子不能洗頭洗澡，可以的，只要洗好了不要著涼，馬上吹干！不洗會臭死的，老公好點的嘴上不說心里也會嫌棄 躲著啊，一個月不洗啊，誰受得了！

　　坐月子不能吃蔬果？我當時一個多禮拜沒吃，雖然饞，但還是忍住了，嚴重便秘。舌苔雪白醫生來把我說了，說可以吃，吃了兩天蔬菜水果不便秘了，舌苔也淡的幾乎沒有了！一直不吃蔬果對腸胃也不好，雖然我們坐月子，但我們也是正常人！！！！

　　待產包準備誤區6：無論實用與否全都準備

　　看到一個帖子說有些東西不必要買的，我也給大家點建議，希望你不要亂花冤枉錢了(不定期更新)

　　1.月子牙刷 漱口水。月子牙刷就是一根竹簽上棒了一點紗布 。不知道廠家認為大家的錢都是搶來的還是大風刮來的30個要38快錢！ 我買了，刷了，刷不干凈，然后我好用力 然后就牙齦出月了！后來就沒用。正確的是買個軟毛牙刷(長毛)刷牙之前用滾燙的熱水泡泡然后用牙膏，漱口水沒用好嘛！

　　2.還有就是吸奶器。懷孕的時候買了一個50多塊錢的，等生完了發現吸不出來(當時沒下奶)就再去買了個兩百多塊的，能吸出來，但是奶頭很痛 會裂開！然后就沒再用，現在都是手擠的！拿塊毛巾然后找個舒服的姿勢，擠在毛巾上！最好每次給寶寶喂奶的時候用熱毛巾敷，然后多揉揉！不建議買手動吸奶器！干脆買電動的，省事，手動的用久了手痛，特別是月子里，不適合吧。

　　3.還有溫奶器。特別特別沒必要買。 找個大點的涼水杯放水，里面的溫度稍微有一點燙，然后把有奶的奶瓶放進去，過一會兒就好了。

　　4.建議母乳喂養。如果沒奶建議找個通乳師，花個幾百個快錢還是有用的！還有喂奶的時候兩個交換吃好嘛！不然你會和鹵煮一樣驚奇的發現 乳房大小不一樣。

　　新生兒護理誤區7：寶寶發燒就捂

　　生完孩子，孩子在月子里或者3個月過后會發燒，然后會全身出紅紅的一片一片的東西，他會很癢很癢，腫么辦呢？ 首先發燒一定不能捂！記住好嗎？ 樓主就吃過這個虧，尼瑪，想想就想抽自己，正常的散熱，和大人穿一樣的衣服，不要蓋被子，只要不要過分涼就可以，一般發燒就需要3天左右好的，去醫院醫生開藥也沒啥意思，體溫39°以下完全不要擔心，讓他喝喝水。如果3個月過后的寶寶他不肯喝白開水就稍微窄一點蘋果汁，多兌一點白開水，有一點點味道就行啦。然后額頭還有太陽穴貼散熱貼，只要寶寶的精神很好，不需要太擔心，相反如果精神不好什么的，大人一定要留意。用溫水擦擦小孩的手心腳心背部，不要冷水好嗎？我把該犯的錯都犯了一遍！等燒退了，可能會渾身長紅紅的，請不要擔心，每個人都會長 而且只長一次，這時候你需要做的就是不要捂，正常穿衣服，穿的越多，寶寶可能越癢，我們問過醫生的。

　　小貼士：關于孕期進補和坐月子習慣雖然每個人的方式都不一樣，但總體上來說豆瓣這位媽咪總結的經驗還是非常受用的，媽咪在參考之余可以根據自己的身體狀況和情況來對待孕期產后遇到的困擾，有更好的孕期好習慣可以和大家分享哦~！