提子中含有大量的葡萄糖和果糖，血氣比較虛的人多吃提子有利于補氣血。此外，提子皮和提子核中也含有各種人體所需的維生素，所以吃提子不僅可以補血氣，還可以養顏美容。

　　孕婦吃提子上火嗎

　　提子具有補血氣，滋養肝腎的功效，所以很多孕婦在吃提子時都會心存顧慮：吃提子上火嗎？一般來說，孕婦吃提子不會上火。所以懷孕期間可以吃提子補充各類營養元素，補血氣。盡管如此，小編在此還是要溫馨提醒，孕婦吃提子應講究適量。

　　提子新吃法

　　拔絲提子

　　原料：

　　提子250克，雞蛋3枚，干淀粉、面粉、白糖各適量，花生油500毫升。

　　做法：

　　1、 提子洗凈，放入開水略燙后取出，剝皮剔籽，沾上面粉；把雞蛋清打入碗內，攪打成蛋白糊，再加入干淀粉拌勻。

　　2、 鍋放火上，倒入花生油燒至五成熱，改用小火維持油溫，將提子掛蛋白糊后，放人油鍋慢炸，至淺黃色時倒入漏勺瀝油。

　　3、 取凈鍋放火上，放入適量清水，加入白糖，炒至糖變色能拉出絲時，倒入炸好的提子，掛勻糖漿，起鍋裝入抹上一層芝麻油的盤內，配涼開水食。

　　冰碗紅提子葡萄

　　原料：

　　主料：葡萄 調料：花瓣(或其他)

　　做法：

　　1、準備1大1小共2個碗，小碗的外面和大碗的內面形狀接近。

　　2、兩碗之間加入花瓣，加水，冰凍。

　　3、冰好后，用熱毛巾擦小碗內面和大碗外面，使冰碗容易滑出。

　　4、冰碗里放入喜歡的紅提子，冰碗紅提葡萄就做成了。