第86 天(12W+2D)

　　可以做撫摸胎教了

　　胎寶寶的觸覺是發(fā)育最早的，在懷孕滿2 個(gè)月后，胎寶寶即對(duì)準(zhǔn)媽媽的撫摸有所反應(yīng)，只不過，胎寶寶實(shí)在太小了，準(zhǔn)媽媽還不能感覺到胎寶寶發(fā)回的信號(hào)。而到了本月末，準(zhǔn)媽媽就能感覺出有明顯胎動(dòng)了。腹內(nèi)的小家伙有時(shí)會(huì)用小手來推或用小腳來踹母親的肚皮，那真是有趣極了。

　　★ 撫摸的好處有很多

　　1. 通過撫摸，可以鍛煉胎寶寶皮膚的觸覺，并通過觸覺神經(jīng)感受體外的刺激，從而促進(jìn)胎寶寶大腦細(xì)胞的發(fā)育，促進(jìn)智力發(fā)展。

　　2. 撫摸還能激發(fā)胎寶寶活動(dòng)的積極性，促進(jìn)運(yùn)動(dòng)神經(jīng)的發(fā)育。經(jīng)常受到撫摸的胎寶寶，對(duì)外界環(huán)境的反應(yīng)也比較機(jī)敏，出生后翻身、抓握、爬行、坐立、行走等大運(yùn)動(dòng)發(fā)育都能明顯提前。

　　3. 撫摸胎教的過程中，不僅讓胎寶寶感受到父母的關(guān)愛，還能使準(zhǔn)媽媽身心放松、精神愉快。

　　★ 什么時(shí)候撫摸

　　有意識(shí)地?fù)崦ソ虖谋驹麻_始。每天的具體的時(shí)間為：各種胎教方法開始之前都可以先撫摸一下胎寶寶，比如說想跟胎寶寶聊聊天或是想給他聽一首好聽的歌曲，可以先輕輕地?fù)崦幌露瞧ぴ匍_始。在胎動(dòng)明顯后，如果有聲音驚嚇到胎寶寶，或是準(zhǔn)媽媽一時(shí)激動(dòng)造成宮內(nèi)缺氧，胎寶寶就會(huì)拳打腳踢地發(fā)脾氣，這時(shí)候也應(yīng)該用撫摸的方法讓他平靜下來。

　　★ 撫摸準(zhǔn)備

　　進(jìn)行撫摸胎教時(shí)，無論處于室內(nèi)或室外，都應(yīng)空氣新鮮，溫度適宜。撫摸胎寶寶之前，準(zhǔn)媽媽應(yīng)排空小便。準(zhǔn)媽媽坐在寬大的椅子中，或是倚靠在沙發(fā)上或是床頭，全身放松，呼吸均勻，心平氣和，面帶微笑，雙手輕放在腹部。

　　★ 撫摸的細(xì)節(jié)

　　1. 雙手從上至下，從左至右，輕柔緩慢地?fù)崦殞殻睦锵胂笾愕碾p手真的愛撫在可愛的小寶寶身上。

　　2.每天撫摸的次數(shù)由準(zhǔn)媽媽來決定，但每次時(shí)間不宜過長(zhǎng)，以2~5 分鐘為好。

　　3.如有條件，撫摸胎教應(yīng)有規(guī)律性，每天堅(jiān)持在固定的時(shí)間進(jìn)行，這樣胎寶寶才能心領(lǐng)神會(huì)地在此時(shí)間里做出反應(yīng)。

　　★ 撫摸也有禁忌

　　1. 如果準(zhǔn)媽媽情緒不佳，則不適宜進(jìn)行撫摸胎教。

　　2. 畢竟腹內(nèi)的胎寶寶過于嬌嫩，撫摸及按壓時(shí)動(dòng)作一定要輕柔，以免用力過度引起意外。

　　3. 孕早期不宜做撫摸胎教，或是如果準(zhǔn)媽媽有不良產(chǎn)史，如流產(chǎn)、早產(chǎn)、產(chǎn)前出血等，則不宜再撫摸寶寶了，可用其他胎教方法代替。

　　4. 有些準(zhǔn)媽媽在孕中期、孕晚期經(jīng)常會(huì)有一陣陣的腹壁變硬，可能是不規(guī)則的子宮收縮，此時(shí)不可進(jìn)行撫摸胎教，以免引起早產(chǎn)。