環境胎教：給寶寶創造良好的生長空間

　　晚上，朵朵爸和朵朵媽躺在床上聊天，朵朵爸想明天帶著朵朵媽出去走走，散散心。朵朵媽很高興：“我們去逛街買衣服吧！”朵朵爸皺皺眉頭，道：“你能不能有點出息，即使不為自己想，也要為孩子著想啊！”朵朵媽很生氣，說：“逛街怎么就沒出息了？怎么就不為孩子著想了？我就是想買幾件小孩的衣服，當初談戀愛的時候，你不是說很喜歡陪我逛街，喜歡看我眉飛色舞地砍價，喜歡我興致勃勃精挑細選的專注么？現在。.”朵朵爸趕緊打斷妻子的話：“我哪有那個意思啊？現在我們有朵朵了，應該去一些環境幽雅的地方，盡量不去那些擁擠嘈雜的場所。這叫環境胎教。”

　　什么是環境胎教

　　環境胎教是指為了適應胎兒成長發育的健康需求而對胎兒機體的內外環境進行優化，包括母體的身體健康和心理健康。人類從受精卵到胚胎到胎兒直到出生瞬間成為新生兒，大約需要 280天。而從受精卵形成的那一刻起，環境因素就對新生命開始產生影響。胎兒在妊娠過程中能否正常生長發育，除與父母的遺傳基因、孕育準備、營養因素有關外，還與妊娠期母體內外環境密切相關。尤其在早孕8周內，胚胎從外表到內臟，從頭到四肢都在此期形成，加上胚胎幼稚，不具備解毒機能，極易受到 傷害，所以，孕期頭三個月是胎兒是否會發生畸變的關鍵時期。

　　環境胎教這樣做

　　1.用微笑感染胎兒

　　胎兒雖然看不見準媽媽的表情，卻能感受到準媽媽的喜怒哀樂。前 3個月是胎兒各器官形成的重要時期，如果孕婦長期情緒波動，可能造成胎兒畸形。所以，準媽媽每天都要開心一點，不要吝嗇你的微笑。

　　準爸爸應該為小寶寶創造一個安定、舒適的環境。不僅準媽媽要常常微笑，準爸爸也要常常微笑，因為準爸爸的情緒常常影響著準媽媽的情緒。準媽媽快樂，這種良好的心態會傳遞給腹中的寶寶，讓寶寶也快樂。

　　提醒：孕婦愉悅的情緒可促使大腦皮層興奮，使孕婦血壓、脈搏、呼吸、消化液的分泌均處于相互平穩、相互協調狀態，有利于孕婦身心健康。同時，愉悅的情緒能改善胎盤供血量，促進胎兒健康發育。

　　2.儀容美心也美

　　不少準媽媽為孕期體形的變化而痛苦、煩惱，其實，孕婦本身就有一種別樣的美麗，如果再加上自己的修飾，就會達到人美心也美的境地。懷孕雖然使以前的體態美消失了，但同時又是另一種美。你的皮膚會變得細膩紅潤，如果以前額頭上有皺紋，這時也會消失。

　　提醒：為了使皮膚保持柔軟富有彈性，孕婦應常涂優質護膚品潤滑皮膚，保養臉部要采取自然護膚法。

　　3.好情緒就是好胎教

　　準媽媽可以這樣獲得好心情：

　　心胸寬廣，樂觀舒暢，避免煩惱、驚恐和憂慮，多想孩子美好的未來。把生活環境布置得整潔美觀，賞心悅目。可以在家里掛幾張可愛的娃娃頭像，想象腹中的孩子也是這樣美麗、可愛、健康。衣著打扮、梳洗美容時應首先考慮是否有利于胎兒和自身健康。飲食起居要有規律，按時作息，堅持適當適量的勞動和鍛煉。常聽優美的音樂，常讀詩歌、童話和科學育兒書刊。不看恐懼、緊張、色情、暴力的電視、電影、錄像和小說。

　　提醒：每天和胎寶寶說說話，把胎寶寶當做一個能聽、能看、能理解的有思想、

　　孕期小知識

　　● 植物擺放需注意 ●

　　臥室內不宜擺放過多的植物； 花香大多有益健康，但如果香味過于濃烈，如夜來香等，特別是睡眠時呼吸這些氣息，就會有損健康。

　　注意：有些花卉含有對人體有害的物質，不宜放在居室中；松柏類花木的芳香氣味對人體的腸胃有刺激作用，不僅影響食欲，而且會使孕婦感到心煩意亂，惡心嘔吐，頭暈目眩。有生命、有感情的談話對象。

　　4.準爸爸準媽媽關系要和諧

　　準媽媽出現失常的心理狀態時，準爸爸要善于引導，幫助其恢復到正常的心境。

　　準爸爸要給予準媽媽足夠的關心，幫助準媽媽盡快適應懷孕所帶來的不便與不安，使之心情保持平和。

　　準爸爸準媽媽在解決某些問題時要能夠大度地“容忍”對方，盡量避免發生激烈的爭吵。準爸爸準媽媽要共同安排有規律的生活程序，懷孕頭 3個月和產前 1個月要禁止性生活。準爸爸應了解懷孕會使女性產生一系列生理、心理變化，加倍體貼準媽媽。

　　提醒：不要苛求孩子的性別及容貌，如果重男輕女，或者希望孩子出生時把父母親相貌上所有的優點都具備，這種期望太大，會給孕婦造成不必要的心理壓力，使她無法保持平靜的心態。

　　5.不斷提高自身修養

　　許多女性在懷孕后容易變得懶散，什么也不想干，什么也不愿想。于是有人認為，這是孕婦的特性，隨它去好了。殊不知這是非常不利于胎教的，為了腹中胎兒的智力發育，要勤于動腦，在學識、禮儀、審美、情操等方面提高自己。

　　有人說：“讀一本好書，就像是與一位精神高尚的人在談話。”因此，準媽媽可以嘗試讀一本好書，書中精辟的見解和分析、豐富的哲理、風趣幽默的文字，都能夠使人精神振奮，耳目一新。準媽媽休息時間相對比較多，閑暇時欣賞一本好的文學作品，母子都會受益。

　　另外，一幅美麗的圖片，足以讓人展開豐富的聯想。培養孩子豐富的想象力、獨創性以及進取精神，最好的教材莫過于幼兒畫冊。因此，準媽媽可以看美麗的圖片，可以將畫冊中每一頁所展示的幻想世界，用富于想象力的大腦放大并傳遞給胎兒，從而促使胎兒的心靈健康成長。

　　創造良好的家庭氣氛很重要

　　1.夫妻要互敬互愛

　　夫妻間互敬互愛是共同創造溫馨家庭的感情基礎。丈夫不要“大男子主義”十足，認為自己是一家之主，一切自己說了算，生兒育女是女人的事，社會大舞臺才是男人的天地，這些傳統的世俗觀念非常錯誤，應徹底加以糾正；妻子也不要一心想懾服丈夫，動輒大發威風，使對方俯首帖耳，一切都凌駕于丈夫之上。只要夫妻之間做到相互尊敬，即使有點意見和分歧，也能開誠布公地妥善解決。

　　2.夫妻要互信互勉

　　夫妻間互信互勉是共同創造溫馨家庭的心理保障。丈夫要多幫助和謙讓妻子一些，使妻子心情愉悅地受孕懷胎。尤其是妻子懷孕以后，丈夫更應多幫助妻子干些家務。妻子在懷孕初期，由于突然的生理改變，心理上也相應會發生一些變化，容易煩躁，也容易嘮叨，這時丈夫要有君子之風，應更多地幫助、謙讓妻子，這一點不容忽視。

　　3.夫妻要互諒互慰

　　夫妻間互諒互慰是共同創造溫馨家庭的關鍵。在家庭生活中，夫妻之間相互體諒和撫慰，可以加深夫妻之間的感情。妻子懷孕以后，平日經常干的家務活不能勝任了，丈夫應體諒妻子，主動去承攬這些家務，并且還要多給妻子一點撫慰，這樣才能使妻子安全順利地度過妊娠期。

　　4.夫妻要互相理解

　　要創造好的家庭氛圍，夫妻雙方要相互理解。尤其是丈夫更要積極熱忱地為妻子及腹內的孩子服務，扮演好未來父親的榮耀角色，使妻子覺得稱心，胎兒也感到愜意。在如此和諧的家庭氛圍中生活，對母子的身心健康均大有裨益。妻子也要給丈夫一定的關懷和理解，與丈夫一道為創造溫馨的家庭而努力。

　　溫馨提示：

　　家庭氣氛對孩子性格的影響

　　暴躁型：在暴躁型的家庭里，從早到晚彌漫著“火藥味”。埋怨、責罵、爭吵、打架的聲音，此起彼伏。在這種家庭長大的子女，敏感、聰明、急躁、好強，有成才的希望，但如不加以引導教育，很有可能走上邪路。

　　冷淡型：冷淡型家庭最大特點是家庭結構不“緊密”，誰發生了什么事，大家不大關心。在這種家庭長大的子女，性格比較溫和，但有些孤僻；他們遇事冷靜，卻缺乏敏感和熱情，上進心也不太強。這樣的子女，一般來說闖禍的可能性小，但也不會有太大的作為。和諧型：和諧型的家庭最大特點是民主與尊重。家庭成員相互尊敬，彼此體貼、關心。如有矛盾，多是心平氣和地協商解決。但是這種家庭的思想往往比較“正統”和“保守”。這種家庭的子女，多數性格開朗，待人有禮貌，遵紀守法，有較強的上進心和較高的自覺性，比較容易接受教育。不足之處是膽子小，循規蹈矩，缺乏闖勁。