網友問：我經常便秘、肛裂怎么辦，會對胎兒有影響嗎？我該吃什么來調節，生活中要注意些什么才能好轉？

　　專家答：便秘可以通過以下方式來改善：①養成定時大便良好習慣，可在晨起、早餐后或晚睡前，不管有沒有便意，都應按時去廁所，久而久之就會養成按時大便的習慣。②要注意調理好膳食，多吃一些含纖維素多的綠葉蔬菜和水果。③適當進行一些輕量活動，促進腸蠕動。④可在每天早晨空腹飲一杯開水或涼開水，這也是刺激腸管蠕動的好方法，有助于排便。⑤蜂蜜有潤腸通便的作用，可調水沖服。

　　網友問：保胎藥是否對孩子有影響？

　　我現在已經懷孕3個多月了，在懷孕剛滿3個月時因為生了點氣，導致有點輕微出血，量不大只有白帶多，一開始是咖啡色，過了一段時間為輕微紅色，我三年前因為摔跤流產過一次，所以比較擔心，就去我們這兒的廠礦醫院看了一下，做了一個B超顯示正常，醫生讓住院輸液，住院三天沒有再流血，我不知道輸保胎液是否會對孩子造成不好，如果不好的話我現在畢竟剛三個多月，我可以選擇不要，請專家給予答復，謝謝！

　　專家答：在醫師的指導下正確合理使用保胎藥，一般來說，是相對安全的。建議您保持情緒放松，注意休息，定期做好產檢。

　　網友問：我懷孕已經3個月多了，想乘自己行動還算靈敏時出去旅游，請問可以嗎？

　　專家答：孕早期，孕晚期一般不建議孕婦遠行，孕中期，孕婦可以根據自己的情況出去旅游。您如果打算遠行，建議先咨詢一下您的主管醫師，您目前的身體狀況是否適合遠行，并在行程中注意不宜過于勞累，注意飲食衛生。

　　網友問：發現陰道分泌物比以前增多，這正常嗎？

　　專家答：孕期受體內激素水平的影響，孕婦會自感分泌物增多。如果沒有外陰瘙癢，分泌物顏色也正常，為正常的生理現象。

　　網友問：我現在孕13+2，早晨起來總感覺手脹，有些發麻，請問這種情況正常嗎，有什么方法能緩解嗎？

　　專家答：孕期手麻痛可能與松弛素使韌帶松弛有關；另外也還常見于孕期缺鈣或妊娠高血壓有關。建議定期做好產檢，減少導致肢體疼痛的活動，注意營養和休息，多吃含鈣多的食物，平時多曬太陽，促進維生素D有合成，促進鈣的吸收。

　　答疑專家 余梅 主任醫師 北京瑪麗婦嬰醫院產科專家。