據統計大約有90%的準媽媽在孕期會有皮膚瘙癢的經歷，這種癢癢的感覺主要集中的部位還是在腹部和四肢，讓準媽媽們非常煩惱。用手不停的抓，越抓越癢，用藥吧，孕期又不知該用什么藥是好，其實孕期痛癢原因很多，讓我們一起找找原因，找到對付孕期瘙癢的方法吧。

　　1. 改善孕期的飲食也可以杜絕或緩解孕期肌膚的瘙癢。例如有些媽媽建議可以多食豬皮，多吃一些芝麻、核桃類的食物。

　　2. 孕期的肌膚瘙癢多半是由準媽媽體內缺水引起的，因為女性懷孕后，體內對水分的需求量增加，因此多吃蔬菜、水果，并保證每天的飲水量是從根源上解決孕期瘙癢的最好辦法。

　　3. 對于腹部肌膚的瘙癢，最好是選用專用的妊娠霜，不僅可以止癢，還可以有效地防止妊娠霜的產生。

　　4. 鑒于南方和北方氣候的不同，及個人肌膚的不同狀況，在選擇潤膚霜的時候，應該根據不同季節有針對性的選擇油質或是水質。

　　好奇特別提示：

　　孕期皮膚瘙癢大多屬于正常現象，但有些孕婦卻是由于妊娠期肝內膽汁淤積癥引起的。孕婦患了該病后，膽汁淤積在身體某些部位無法正常地排出體外，當淤積在毛細血管的膽汁刺激神經末梢時，便可引起瘙癢感。

　　孕婦一旦被確診患了妊娠期肝內膽汁淤積癥，大多需住院治療。患病的孕婦要特別注意保持皮膚表面清潔，洗澡后可適當涂些潤膚露。化學品刺激、不良衛生習慣、穿不透氣的化纖內衣等，可誘發瘙癢加重，所以要盡量避免。