鮮活的夢境

　　激素不僅在你清醒時影響你的情緒，在你睡著時也會發(fā)揮作用。了解懷孕時的夢境與平常有所不同，會對那些受夢境困擾的孕婦有所幫助。

　　懷孕時做的夢有什么不同懷孕時的夢境，比平常做的夢要緊張、刺激、活潑而荒誕不經(jīng)。不過，有時也會有很有趣的夢境出現(xiàn)。根據(jù)我們調(diào)查的結(jié)果發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)準媽媽認為，懷孕時做的夢往往比平常要真實，一些平常在日常生活中憂慮的事情，在夢里往往會被夸大渲染。此外，懷孕時的夢境，除了更奇特之外，做夢的次數(shù)更頻繁，起床后通常也會有比較深的印象。這可能因為懷孕時較容易被驚醒，且常常是在夢境剛結(jié)束時，這使你容易想起剛才做了什么夢。

　　自從懷孕之后，我夜里總是做夢。與懷孕前相比，現(xiàn)在所做的夢可是真實多了。有一次我夢到對丈夫說，我不反對他和前任女友約會。此時，夢境突然急轉(zhuǎn)直下，沒良心的他最后竟然決定與她遠走高飛。此時，我立刻驚醒，才發(fā)現(xiàn)這只是一場噩夢而已。但是，怒氣未消的我馬上搖醒熟睡中的丈夫說：“你怎么能這樣對我??！”

　　為什么懷孕時做的夢會如此與眾不同？

　　懷孕時做的夢，之所以會和平常有所不同，通常與睡眠品質(zhì)的改變有關(guān)。特別是當(dāng)你進入了懷孕后幾個月，大多數(shù)時候都無法睡得很沉，結(jié)果，不但做夢的概率會增高，也比較容易被驚醒(因為你常常處于淺睡期)。當(dāng)你睡得不沉的時候，雖然身體上處于完全休息的狀態(tài)，但精神上也許正處于緊繃狀態(tài)。不過，這倒不能全怪罪在激素身上，因為，有許多準爸爸也表示，他們在妻子懷孕期間，也有更逼真、更嚇人的夢境不斷出現(xiàn)。畢竟，期待一個小生命的孕育、成長，是家庭中的大事，這也難怪每一個準媽媽都戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢了。

　　有一回，我夢到把兩歲大的女兒放到我父母家而忘記去把她接回家。我想這個夢大概是想提醒我，一旦小寶寶誕生后，我可能會比較偏心而忽略老大吧。

　　夢境會隨懷孕過程而變化

　　你在懷孕時做的夢，多半與你在不同懷孕階段，心中所產(chǎn)生的不同顧慮有關(guān)。在懷孕早期，你比較容易夢到一些如盆栽、果實、種子、水、海浪等象征生命的內(nèi)容。而當(dāng)懷孕幾個月之后，此時夢境里最常出現(xiàn)的景象，就是你幻想的小寶寶的各種不同的樣子，或是一些像小馬、小狗等小動物。這時候，也有些孕婦會夢到自己根本沒有懷孕，結(jié)果，一覺驚醒而感到滿頭霧水。還有些孕婦會夢到自己是建筑師、藝術(shù)創(chuàng)造者等具有“原創(chuàng)”性質(zhì)的內(nèi)容，這可能反映了懷孕本身就是在扮演著創(chuàng)造者的角色。到了懷孕晚期，各式各樣的噩夢全部出籠，不

　　管是夢到生下來的小寶寶體弱多病、分娩時難產(chǎn)，還是剛生下來的小寶寶被人偷走等，這都是正?，F(xiàn)象。此時，不管你夢到什么，夢境多半比懷孕早期和中期要焦慮許多。比方說，你可能會夢到丈夫失業(yè)或是調(diào)職等。不過，據(jù)大多數(shù)過來人表示，在懷孕晚期最令人感到不安的夢境，多半是與小寶寶相關(guān)的意外事件，如小寶寶想吃奶時乳房空空如也，或是因為你的疏忽造成小寶寶身體上的傷殘等。另外，像小寶寶不見了，也是在懷孕晚期普遍會做的噩夢。

　　我不斷夢到我的小寶寶是個畸形兒。醫(yī)生告訴我，這是懷孕時常見的現(xiàn)象。這樣一來，準媽媽在懷孕時，才會更小心地照顧好自己和胎兒。

　　別受夢境干擾而小題大做

　　請不要因為不愉快的夢境而影響到你的情緒、甚至日常的作息，因為夢境并沒有預(yù)知未來的能力。況且，懷孕時因為睡眠狀況不太好，不但做夢的機會多，而且也比較容易產(chǎn)生光怪陸離的夢境。不過，做夢(尤其是相同內(nèi)容反復(fù)出現(xiàn)的夢)可以將原本深藏于你潛意識中的一些焦慮表達出來，而使你注意到需要解決的問題，因此具有疏解壓力的效用。有些孕婦會把剛剛做過的不愉快的夢境寫下來，然后，稍作修改，把它變成一個積極樂觀的夢，讓自己心情好轉(zhuǎn)，聽說這種方式效果還不錯。如果你曾經(jīng)夢到自己生下一個畸形兒，這表示你跟大多數(shù)健康的孕婦一樣，會因此更加小心翼翼地照顧好自己和肚子里的小寶寶。

　　我很鼓勵身為準媽媽的你，養(yǎng)成將反復(fù)出現(xiàn)的夢境一五一十寫下來的習(xí)慣，通過夢境，你或許可以了解到隱藏的、需要解決的問題。當(dāng)然，你也可以鼓勵丈夫，將他的夢境開誠布公地和你分享；這也許也可以化解他做夢時的種種疑慮。

　　我常常會夢到我在家里發(fā)現(xiàn)一間從來不為人知的小房間。其實，我家已經(jīng)夠大了，不過，多一個房間當(dāng)然是多多益善啦！朋友告訴我，夢到新房間，表示做夢的人在內(nèi)心里已經(jīng)準備好要接受一項全新的挑戰(zhàn)。我真希望能如他所說，因為，我已經(jīng)做好扮演新手媽媽的心理準備了。