導語：升級為準媽準爸的你們一定會關心孕期的sex生活！如何能在有了寶寶的幸福感上在添加上“性福”感呢？愛美網小編為你解答！

　　當你獲知，身體里開始孕育另一個小生命時，尤其是初次懷孕，緊張興奮的情緒還未平和。你也許會有不少關于對性生活的疑慮或擔憂，卻羞于詢問。讓小編來幫你掃除尷尬，再續“性福”生活吧！

　　讀者來信老公篇：

　　小編，你好：

　　老婆“大姨媽”遲遲不來，去醫院一查，居然有了！可我們小倆口那溫情纏綿的小日子還沒結束呢，呵呵。寶寶當然要留下，但親密無間的“零距離”接觸卻嘎然而止了？我真的做不到啊，誰讓我們如膠似漆呢！在我們的床上，我一再克制，老婆總是警告我有寶寶就不可以太任性。面對我摯愛的老婆，生理的欲望總是不經意間轟然“偷襲”。幾次在被窩里，我反復撫摸她嫩滑的軀體，她總笑罵我變態，我老委屈了。難道我將就此直憋，直到寶寶出生嗎？該怎么做，才能既疼愛寶寶又能寵愛老婆呢？

　　讀者來信老婆篇：

　　小編，你好：

　　雖然我懷了寶寶，但老公卻總難舍為所欲為的念頭，堅持要同房。每次做愛時，我都因為怕傷到腹中的寶寶而不敢用力，努力控制自己不要達到性高潮。這對我來說是很痛苦的一件事情，感覺性生活沒有以前以那么和諧了，我該怎么做呢？

　　回復：

　　性生活是婚后夫婦正常的生活。但當妻子懷了寶寶，如何過性生活已經不再是兩個人的問題。許多夫妻都曾有過這方面的疑慮：懷孕期間可以有性生活嗎？答案是：絕對可以！

　　在現實生活中，不少孕婦因為怕會影響到胎兒的健康而對孕期性生活敬而遠之。實際上，除非孕婦曾經多次流產，或本身難以懷孕，或有早產記錄，或醫生建議的特殊生理狀況，不然，一個進入了懷孕4-5個月后穩定期的健康孕婦，完全可以擁有正常的懷孕期性生活。當然，孕婦間還存在著個體差異，在孕期過性生活時，也有一些事項是我們必須注意的。稍后我們會為大家解答這些事項。

　　懷孕后孕媽性趣會降低，老公要體諒

　　有許多孕媽媽會發現自己對性的需求大為降低了，對性表現出冷淡的反應，這主要是受生理和心理兩方面的影響：在生理方面，懷孕初期的惡心、嘔吐反應及懷孕末期大腹便便、行動不便的體形，讓孕媽媽們對性產生拒絕。在心理方面，孕媽媽們因為總擔心性生活會傷害到胎兒，所以難以放松心情。

　　懷胎十月，對于感情十分濃列的夫妻來說，完全禁止性生活不太可能。再說，夫妻感情好，心情好，對胎兒也是有好處的。只是要根據孕期情況適當注意就可以了。對于準媽媽的生理和心理上的特殊變化，準爸爸一定要理解妻子，多給予妻子感情上的關心和支持，如果準媽媽本身不愿意同房，絕對不能勉強。雖然男性沒有懷孕的生理變化，心理上可能亦是多波折之際，做妻子的也不要忘記體諒丈夫。如果夫妻雙方的情況都許可，那么不妨卸下負擔，好好享受孕期的性生活吧！

　　孕期丈夫按耐不住怎么辦？

　　人其實用理智可以戰勝感情，控制生理上的需要，尤其是為了腹中胎兒的平安健康，有時必須做出理智選擇。面臨老公或者老婆安奈不住該怎么辦呢？

　　一、多與對方進行情感交流

　　請告訴你的老公你現在懷孕的感覺，特別是那種孕期特有的感覺，可能你對性的渴望會變得和孕前截然不同，但這很這自然。你依然還是那么深愛著他。最重要的是，你要提醒他腹中成長的BB是你們愛情的結晶，別因一時沖動而留下永久的痛苦回憶，這樣更能讓丈夫諒解你的難處。

　　二、多陪老公做點有益身心的活動

　　早晚和老公一起晨練，舒展丈夫身心的壓抑，忘記因性生理需所造成的煩惱。同時也讓自己呼吸新鮮空氣，這有助于腹中寶寶的健康生長。在家叫上老公一起做胎教，或一起看看電視節目分散注意力。

　　孕期行房事真的會傷及胎兒嗎？

　　就醫學觀點來說，陰莖插入深淺并不會造成胎兒外傷或腦震蕩。因為胎兒是住在羊膜腔中，就像魚兒住在水缸中一樣，有一層保護膜，并且此時準媽媽的陰道長度和彈性，由于懷孕充血的關系，已變得更加有彈性，容量和柔軟度也變得更好，因此更能保護胎兒的安全。只要胎兒成形，他會緊緊依附子宮內，不會輕易流產。至于細菌感染的憂慮，子宮頸的黏液會發揮保護胎兒的作用，封住子宮口，避免細菌進入。孕婦和丈夫只要保持手指和性器的衛生，胎兒受感染的機會是微之又微。但是，若準媽媽本身屬于“前置胎盤”的情況，那么陰莖插入時有可能會碰到子宮頸，造成早產、流產或大出血的情形發生，所以不適宜有性行為。一定要注意哦！如發現有見紅現象，則應即刻去看醫生檢查。

　　孕期“愛”到底該如何做？哪些姿勢更完美呢？

　　一、孕早期的“愛”要這么做

　　剛懷上寶寶的孕媽媽，由于胎盤還沒有形成，胎兒在子宮內還不穩定，加上由于早孕不適反應較大，性欲受到壓制，要盡量減少或避免性交。如在此時性交，進行沖撞的動作，可能會引致流產。做丈夫的要理解妻子，克制自己，幫助妻子渡過早孕反應難關。如有性生活，動作幅度不宜過大。

　　行房要注意以下幾點：

　　1.要注意清潔衛生。性生活前要清潔外陰，以免招致感染并影響胎兒。

　　2.性生活次數、時間與孕前相比要減少。

　　3.性交體位要注意，不要壓迫孕婦的腹部，以后側位為宜。

　　4.動作要輕柔，幅度不要太大，避免粗暴沖撞孕婦子宮。

　　5.性生活時不要刺激孕婦乳頭，以免反射性引起子宮收縮導致流產。

　　二、孕中期的“愛”要這么做

　　到孕中期以后，胎盤可以說已完全形成，與子宮聯系緊密。胎兒在子宮內也安定下來了，流產的危險性大大減少，孕婦早孕反應也消失啦！因為循環荷爾蒙的高水平值分泌，性需求會提高，容易產生興奮，很多婦女在這期間性交，往往能達到性高潮。所以，可以適當增加性生活的次數，但有些方面還是會和孕前有所不同，一定要注意。在事前孕婦及其丈夫要排盡尿液、清潔外陰和男性外生殖器，做愛時動作要輕柔，陰莖插入不要太深，要慢慢地抽動，動作宜輕柔。也可準備軟墊，讓準媽媽在采取不同體位時使用，使準媽媽們可以更省力。性交后準媽媽們如果因興奮引起子宮收縮，只要稍作休息，子宮收縮的情形大都會緩解。

　　無論是什么樣的性姿勢，都以彼此感覺最輕松、自在為主。盡可能減少孕媽媽負擔的性交體位，以女上位為主，避免壓住腹部，且時間不能過長，以不超過10分鐘為度，性生活次數也要適當減少。孕婦在性交后應立即排尿并洗凈外陰，以防引起上行性泌尿系統感染和宮腔內感染。

　　三、孕晚期的“愛”要這么做

　　馬來西亞一篇研究報告顯示，婦女在懷孕后期性交，有助嬰兒順產。

　　在未期腹部增大后，性交的姿勢可能要改用側身，面對面或男向女背而后入。重量增加了的子宮，在性交時受到陰莖的沖力，可以引起腹部不適。兩人如能坦誠溝通，丈夫減少陰莖的沖撞力及深入陰道和程度，便可解決問題。特別注意，臨產前1個月或者3星期時必須禁止性交。因為這個時期胎兒已經成熟。為了迎接胎兒的出世，孕婦的子宮已經下降，子宮口逐漸張開。如果這時性交，羊水感染的可能性更大。這時可以透過非性交的性活動保持親熱。例如，通過摟抱、撫摸、親吻的方式達到丈夫性生理的滿足。還可以正確的幫丈夫自慰，這樣不會損害男性的生殖健康和性能力，相反，合理、及時的性宣泄還可以使男性在生理和心理上獲得巨大滿足。

　　孕期哪種性交姿勢最安全？

　　1·調羹式

　　女子側躺，男子從后方進入她身體，身體緊貼女子。這個姿勢的優點在于不對女子腹部造成任何壓力，對于孕期后階段的婦女特別適用。男子應親密摟抱女子，愛撫她的乳房，親吻她的肩膀、頸部和背部。

　　2·跳蛙式

　　女子跪于床上，雙腿盡可能分開，身體前傾，男子從后方進入女子身體。男子可愛撫女子背脊并控制抽插的深度。對于那些開始不能承受男子體重的女子來說，這個姿勢比較合適，這可以保護你的腹部不會受到過強的沖擊。

　　3·跨腿式

　　此式適用于那些孕期中期的婦女，當性欲開始變得強烈而傳統姿勢又無法再采用時，就該想到跨腿式了。分腿跨坐在男子大腿上，雙手支撐住自己，男子可以幫助女方上下移動，如果女子累了，可自己調節放慢節奏。

　　另外，若孕婦仰臥做愛時有時會因血壓下降而感覺不舒適，此時也要暫時中斷休息一下，并適當地將身體左右傾斜調整，不適感就會慢慢消失。