冬去春來，萬物復(fù)蘇，準(zhǔn)媽媽們喜歡在陽(yáng)光明媚的春日出去走走，讓身心呼吸一下新鮮的空氣，感受春風(fēng)拂面的愜意。孕婦春季戶外運(yùn)動(dòng)是十分有益的，多曬太陽(yáng)，有利鈣的吸收，防止孕婦缺鈣，促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)。

　　但是，孕婦春季進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)要特別注意防止病毒侵?jǐn)_。因?yàn)榇杭臼莻魅静「甙l(fā)、病毒猖獗的時(shí)期，如流感、麻疹、風(fēng)疹、肝炎、流行性腮腺炎、水痘等等。整個(gè)孕期發(fā)生宮內(nèi)感染對(duì)胎兒都是不利的。病毒感染容易對(duì)孕婦及胎兒產(chǎn)生影響，尤其是處于孕早期，也就是懷孕三個(gè)月內(nèi)的孕婦。此時(shí)胚胎還未成形，各個(gè)器官正在發(fā)育，如有病毒感染容易造成胎兒畸形、智力低下、發(fā)育遲緩、先天性心臟病等等。孕晚期感染易導(dǎo)致早產(chǎn)、胎膜早破、新生兒感染等。

　　另外，對(duì)于敏感體質(zhì)的孕婦，春季空氣中花粉含量增高，容易引起過敏。因此，春季戶外運(yùn)動(dòng)雖好，但應(yīng)注意不要到人員密集、空氣不易流通的環(huán)境中，避免病毒侵?jǐn)_，以減少感染的機(jī)會(huì)。