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　　孕期配戴隱形眼鏡有影響嗎？通過眼科醫師的專業解說，提供孕媽咪愛眼全方位保健與護理指南，一一為您解開孕期配戴隱形眼鏡的種種困惑，和您一同保護心靈的窗戶——眼睛。

　　近年來隨著隱形眼鏡配戴的便利性及美觀，配戴者與日俱增，并已越來越受到各階層的青睞，其配戴對象中，也包含了許多女性。在隱形眼鏡配戴的過程中，常容易引發眼睛不適等狀況，對于懷孕的孕媽咪來說，孕期隨著身體的變化常伴隨著許多不適，尤其眼睛是身體上較為脆弱的器官，因而孕期是否能配戴隱形眼鏡，便成了令孕媽咪感到困擾的問題之一！

　　臺灣書田診所眼科主任王司宏表示，根據統計，隱形眼鏡的配戴者中，女性占了多數，且大約75%的女性配戴者處在所謂的生育年齡層，若在隱形眼鏡配戴過程中疏于注意及防范或護理不佳，對于眼睛的影響很大，甚至可能會使我們的眼睛受到不可彌補的傷害，因此，孕期更要做好眼睛保健，不可忽視。

　　Part1認識篇 孕期對眼睛的影響

　　懷孕是女性一生中的大事，為了迎接小寶貝的來臨，母體本身會有許多的改變，如內分泌荷爾蒙、新陳代謝、血液、心臟血管及免疫功能等等，以提供胎兒一個適當的生長環境。這些身體功能上的改變，也會對“心靈的窗戶”造成生理上的影響。

　　眼睛在孕期的變化

　　隨著孕媽咪身體狀況的改變，可能讓脆弱的眼睛產生疲勞或不舒服的感覺，王司宏主任表示，孕期造成眼睛變化的主要原因如下：

　　1.角膜厚度增加(角膜水腫) 懷孕期間平均體重可能增加約11kg，且體內多貯存了約6.5L的水分。而角膜含有70%的水分，所以它是眼球前半部受懷孕水分增加影響最大的一部分。根據研究指出，懷孕期間角膜的厚度平均增加約3%，且越到懷孕末期，角膜厚度增加越明顯。

　　2.視力不穩

　　懷孕會使結膜的小血管痙攣及收縮，導致血流減少。而水晶體對水分的滲透度增加，會使得水晶弧度變陡，眼睛的近視度數會增加，導致看東西較模糊不清。

　　3.角膜弧度改變

　　角膜的弧度在懷孕期間也會有些改變，且在懷孕末期更明顯。根據研究報導，角膜弧度在懷孕期間會變得比較陡，而使得屈光檢查有0.25~1.25屈光度的改變。角膜弧度的改變會使得原先戴著合適的隱形眼鏡變得不合適。

　　4.眼瞼發炎

　　懷孕初期時，眼角膜敏感度會降低，再加上水腫，眼瞼很容易發炎，眼睛淚液不足以保護眼睛，故眼睛易發紅、干澀、分泌物增加、感覺疲勞、有異物感。

　　5.角膜敏感度下降

　　角膜的敏感度在懷孕期間是降低的，這與角膜厚度的增加無關，卻會影響角膜反射及保護眼球的功能，這種現象在生產后六至八周可以恢復正常。

　　孕媽咪的愛眼須知

　　眼睛對任何人來說都很重要，當孕媽咪以一顆喜悅的心情準備迎接新生命的到來時，也別忘了要謹慎地保護自己的眼睛。日常生活中應減少長時間用眼、多花點心思照顧、保持愉快的心情、適度的休息并注意飲食的均衡及營養，相信孕媽咪沉浸在喜獲寶寶的喜悅時，也能兼顧自身的健康！ 王司宏主任表示，在飲食方面，孕媽咪應以清淡飲食為主，避免攝取高油脂、高熱量或油炸等食物，建議多補充魚類、蔬菜、水果或含抗氧化的維生素A、C、E，葉黃素及胡蘿卜素等食物。 醫師叮嚀：

　　➊孕媽咪在孕期中應隨時察覺自身眼睛的狀況，若有不適或異狀，應主動尋求眼科醫師診治，切勿任意使用藥物或點眼藥水。

　　➋孕期眼睛正好比較敏感，容易因為身體的變化而衍生并發癥。所以懷孕除了一般產檢外，也可定期檢查視力，讓懷孕到生產后任何視力的變化，都可以通過檢查，盡早發現并治療。

　　Part 2疑問篇

　　Q1懷孕會影響孕媽咪的視力嗎？

　　A:許多孕媽咪在孕期除了可以明顯地感覺到身體所產生的變化外，視力也會受到影響！王司宏主任表示，孕期因為角膜厚度增加、角膜敏感度下降及角膜弧度改變等影響，導致孕媽咪的視力較為模糊不穩，進而影響孕期的視力，但這是暫時性的，生產后約六至八周便可恢復正常，孕媽咪不需過于擔心。

　　Q2孕期可以配戴隱形眼鏡嗎？

　　A:一般孕期可分為三個階段，王司宏主任表示：

　　懷孕初期(一至三個月)：只要孕媽咪的眼睛沒有感到不適，懷孕初期是允許配戴隱形眼鏡的。 懷孕中期(四至六個月)：因為孕媽咪的體質不同，孕期眼睛會出現的不適也不盡相同，因而能否配戴隱形眼鏡因人而異，但仍建議孕期能不配戴就不要配戴，若配戴時感到眼睛不適，最好能替換有框眼鏡，以確保孕期眼睛的健康舒適。

　　懷孕后期(七個月至生產)：由于身體較為水腫，且越到懷孕后期，角膜厚度增加越明顯，眼角膜弧度的改變也較大，眼睛度數比較不穩定等種種緣故，因此，孕媽咪配戴隱形眼鏡造成不適的機率增加；再加上懷孕后期的眼角膜敏感度較低，淚液分泌減少，眼睛變得容易干澀，在這樣的狀況下，戴隱形眼鏡容易因為摩擦眼角膜而導致受傷，所以懷孕后期并不適合配戴隱形眼鏡。

　　生產時：生產時產婦必須極度的出力，會流淚，容易使得隱形眼鏡產生移位的狀態，可能傷到眼球表面的角膜及結膜，因此，生產時并不適合配戴隱形眼鏡。 坐月子：由于坐月子時產婦需要攝取一些營養價值較高的食物，因而易導致皮脂腺分泌旺盛，此時亦不適合配戴隱形眼鏡。

　　Q3何時可恢復戴隱形眼鏡？

　　A:王司宏主任表示，產后三個月后，眼角膜的敏感度及眼球變化就會恢復正常狀態，也是能恢復配戴隱形眼鏡的最佳時機！

　　Q4隱形眼鏡的種類？

　　A:王司宏主任表示，隱形眼鏡可分為軟式、硬式及拋棄式三大類。 軟式隱形眼鏡：柔軟有彈性，配戴較為舒適、易適應，因而配戴者占多數；建議配戴一年半至二年須做替換。

　　硬式隱形眼鏡：其特色是質硬，易使配戴者產生異物感，因而較少人選擇配戴，但調整視力清晰度較佳；建議配戴三至五年須做替換。

　　拋棄式隱形眼鏡：應依使用說明配戴，不宜重復配戴使用。

　　Q5哪些人應避免配戴隱形眼鏡？

　　A:除了妊娠期及更年期的婦女不適合配戴隱形眼鏡外，王司宏主任表示，患有過敏性眼疾、干眼癥、眼瞼炎及角膜病變等癥狀者，均不適合配戴隱形眼鏡。

　　Q6若需配戴，應該如何避免隱形眼鏡對眼睛造成傷害呢？

　　A:眼睛是“心靈的窗戶”，一定要細心照護！王司宏主任表示，懷孕期間孕媽咪若需要配戴隱形眼鏡時，應該注意隱形眼鏡的清潔及保養工作，或減少隱形眼鏡的配戴次數及時間，配戴時間以8~12小時(不超過12小時)為原則。建議平日可用干凈的棉花棒清潔眼瞼，避免發炎或感染。最重要的是，隱形眼鏡配戴與否須經由醫師評估，切勿任意配戴，并提醒孕媽咪在孕期若感受到戴隱形眼鏡所引起的眼睛不適時，應馬上暫停配戴隱形眼鏡。文／林文涵

　　采訪咨詢／臺灣書田診所眼科主任王司宏 

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