36歲的高齡媽媽陳慧琳孕期、月子中的行為顛覆傳統，孕期穿高跟鞋，化濃妝拍廣告，犯齊了孕婦大忌。明星的行為往往被大眾模仿，陳慧琳的產前產后保健值不值得效仿呢？不妨看看廣州市第一人民醫院婦產科主任醫師張玉潔的點評吧。

　　穿高跟鞋？易摔倒致流產

　　孕婦穿著高跟鞋雖不會對胎兒有直接的不良影響。但一個不小心，摔倒卻可能引發流產。張玉潔說，準媽媽的生理曲度改變，穿著高跟鞋行走比平常更難控制身體平衡。摔倒了可不是鬧著玩的，尤其在孕期的頭三個月，胎不穩更易發生流產問題。

　　建議：

　　孕婦最好穿著平底鞋，或高度在3厘米以下的坡跟鞋。

　　化個彩妝？美麗心情勝過靚妝

　　準媽媽陳慧琳出席商業活動也上了妝。準媽媽體內激素分泌失調，皮膚易出現面瘡、粉刺等小疙瘩，想通過彩妝掩蓋小瑕疵的心情可以理解。但孕婦的皮膚非常敏感，化妝品可能引發更多斑點。張玉潔說，再加上不少化妝品中含有貢、銀等重金屬，雖然只涂抹在臉上，可通過皮膚吸收入血液，對肚子里的寶寶產生不好的影響。

　　建議：

　　化妝品能不用最好別用。但要保持面部清潔，建議只用甘油稀釋品做基本潤膚。其實，要維持孕期美麗，化妝遠沒有保持美麗的心情有效。

　　準媽媽能工作嗎？

　　老一輩人認為孕婦該養著，孕期只需負責吃好喝好睡好，什么事都不干。現代準媽媽像陳慧琳一樣挺著肚子開工的上班族為數不少。孕婦的活動量得多大呢？

　　張玉潔說，孕婦可以工作，更需要維持適當運動量，控制體重能為將來順利生產打下良好基礎。在早產、難產、剖腹產的幾率比從前大，跟缺乏適當的運動有關。

　　建議：

　　孕婦懷孕28周后，體力越來越差，就應減輕工作量，避免上夜班。但減輕工作甚至不工作并不等于不活動，產前適當的活動有利于胎兒順產。