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孕期保健

職場準媽如何應對四大難題

分類: 孕期保健 育兒詞典 編輯 : 育兒知識 發布 : 03-30

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  難題一:隨著肚子越來越大,身體越來越笨重,行動也愈發遲緩,上下班路上及外出時要額外小心,一般不要單獨外出。上下班路上,要選擇合適的交通工具,盡量錯開上下班高峰期出行,如上班提前10分鐘出發,下班延遲10分鐘回家,別小看這10分鐘時間,它會讓你的安全系數大增。

  難題二:由于有孕在身,身體要承受很大的壓力和負重,所以不能適應高強度的工作,原先能夠勝任和輕松完成的工作,現在需要同事們的幫助和照顧。良好的人際關系很重要,誰都有需要別人幫助的情況,通常這個時候,周圍的同事和領導都能對你非常關照。

  難題三:夜間睡眠質量不佳,挺讓人頭疼。尤其是孕后期,由于寶寶的胎動是不分白天黑夜的,讓人不容易入睡;再有就是這個階段更容易感覺到餓(由于寶寶生長發育的速度是驚人的,相當于二個人在搶著吃飯),所以夜間睡眠質量很差,要醒來一、二次。我的做法就是起來看書,一邊吃一邊看,直到睡意襲來再躺下。

  難題四:孕期的營養需求不容易得到保證。由于上班時間緊張,通常是早餐胡亂吃些,如餅干、面包、牛奶;中午由于單位離家遠,為了保障午休,我就吃食堂,營養當然談不上。只有晚上這餐飯,還算勉強說得過去。記得那段時間,我經常是還沒到下班時間就餓得慌,只好以零食或水果勉強充饑。所以,每天在包里或辦公室準備些食品可以讓你更好地保證營養。

  盡管有這么多難題,但我還是覺得孕期能夠堅持工作更好。因為工作著,可以讓你生活得更加規律、充實和快樂;工作著,會讓你處于活動中,身體也就鍛煉了;還有工作著,不會“因為一懷孕就遠離職場”,你會更有成就感和價值感。記得同事們曾開玩笑說,應該發雙薪給我,因為我是二個人在上班。你說,這樣的感覺是不是挺有趣,這樣的感覺當然對胎寶寶的生長發育更有益!

  職場準媽媽們,此時的你,幸福和快樂是雙倍的,你現在是二個人在奮斗,加油吧,因為寶寶在和你一起努力呢!

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