頭發就像身體其它部位的毛發，但是此處的毛發較為密集、深度也比其它的毛發深，因此可以長得比較長。一頭美麗的秀發可為自己加分不少，而一頭雜亂如稻草的頭發，反倒會讓人覺得又氣又羞。其實，保養頭發并不難，也不需要花上什么費用，只要了解自己的發質，并注意一些小撇步，即使是忙碌的媽咪也能輕易擁有柔順的美發！

　　頭發會生病嗎？

　　常見的頭發問題有哪些 為什么男性比較容易有禿頭的困擾 我生完寶寶后頭發就一直掉，會不會掉光呢…… 想要了解自己的頭發，這些基本的醫學常識妳不可不知！

　　認識頭發構造

　　一般而言，頭發可分為外皮層、內質層、髓質層等三部分。臺大醫院云林分院皮膚科主任邱品齊說明，外皮層(cuticle)位于毛發的最外層，即毛鱗片，為扁平的鱗狀結構，數量雖少，但可保護頭發不受到傷害。內質層(cortex)介于外皮層與髓質層中間，由多層紡垂狀細胞所構成，為頭發的骨干也是最主要的部分。髓質層(medulla)則在毛發最中間，通常在粗發中較易看見。

　　生長周期知多少？

　　正常來說，頭發的生長周期分為生長期、退行期(萎縮期)、休止期共三階段：

　　Step1生長期

　　頭發開始生長之后，約可持續三年的時間，若保養得宜，甚至可達五年的壽命，透過這些數字我們可以大概知道，一根頭發最長可以長到什么程度。邱品齊表示，以最好的狀況及最快的生長速度來看，0 . 5m m乘以一年3 6 5天，再乘上5年，大概就是頭發最長的狀態，因此不管再怎么留，頭發的長度是有一定的限度的，這是因為頭發過了生長期(平均為3~4年)后，就會進入退行期(萎縮期)及休止期，

　　之后再重新開始下個周期。目前認為頭發會自動從生長期進入休止期與基因調控有關，但詳細的誘發機轉仍待確認。

　　Step2退行期

　　頭發停止生長后，便會逐漸萎縮，這個階段約會持續三個禮拜。