春節(jié)過后，天氣漸漸暖和起來。準媽媽小霞以為寒冷的冬天已經(jīng)過去，不用再把自己包得嚴嚴實實地來預(yù)防感冒了，于是脫掉大衣，換上了輕薄的春裝。可“涼快”沒幾天，小霞就感冒了。

　　其實，不少準媽媽也像小霞一樣在冬季注意保暖，預(yù)防感冒，但往往易在早春時“中招”。 由于早春白天氣溫較高，許多人急急脫去身上的厚衣，而早晚天涼，一不注意，感冒等唿吸道傳染疾病就易惹上身。所以，提醒各位孕媽咪，早春時節(jié)更要注意預(yù)防疾病。下面將為大家介紹早春疾病預(yù)防的方法。

　　一、早春預(yù)防流行病6個要點

　　對于孕婦這個特殊的人群來說，不但要爲(wèi)自己的健康著想，還要時時刻刻想到腹中胎兒的健康，尤其是在妊娠早期時母體感染病毒最易影響胎兒，所以說，早春孕婦當(dāng)防流行病。

　　抵抗力差的人在春季容易患由流感病毒引起流行性感冒。主要通過空氣飛沫傳播，該病起病急、癥狀重、傳播性強，如不及時治療，可誘發(fā)更嚴重的疾病；體弱者在空氣中的塵埃、花粉以及各種細菌、病毒的刺激下，容易誘發(fā)哮喘，出現(xiàn)咳嗽、喘息、胸悶和唿吸困難等癥狀，嚴重時甚至危及生命；對孕婦影響最大的要數(shù)風(fēng)疹病毒，懷孕婦女在妊娠早期如果患了風(fēng)疹，是容易引起胎兒畸形的；春季也是肝炎的好發(fā)季節(jié)……

　　對于流行病當(dāng)以預(yù)防為主。在早春，孕婦要注意以下幾點：

　　1. 注重“春捂”，不要過早地減掉衣服而不敵風(fēng)寒，影響身體健康。

　　2. 孕婦應(yīng)儘量避免接觸已經(jīng)患病的人，不要到人多擁擠的公共場所去，外出時盡可能戴口罩。

　　3. 重視個人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生，勤洗手，保持室內(nèi)空氣流通是預(yù)防唿吸道疾病的關(guān)鍵。

　　4. 均衡飲食保障營養(yǎng)的供給，多飲水，適當(dāng)補充維生素，避免不潔飲食，飯后用鹽水漱口，早晨也可用醋在室內(nèi)熏蒸殺菌。

　　5. 注意鍛煉身體，增強抵抗力，保障充足睡眠，保持心境平和，忌怒。

　　6. 一旦發(fā)現(xiàn)孕婦有發(fā)熱、咽喉腫痛、頭痛、皮膚出血等癥狀時，最好立即到醫(yī)院就診，切忌不經(jīng)診斷自己憑經(jīng)驗吃藥，把小病拖成大病，影響自己及胎兒的健康。

　　二、 特別提醒：孕媽咪早春三大健康殺手

　　1、感冒

　　預(yù)防早春感冒，專家指出：要再“捂”一段時間，要多“補”維生素C，要多“飲”水。

　　早春氣候冷熱交替，是感冒等上唿吸道疾病高發(fā)的季節(jié)。在這樣的天氣里還是要注意保暖，不要急于脫掉冬裝，應(yīng)多“捂”一段時間，以緩慢調(diào)整身體的代謝機能，適應(yīng)新的氣候。

　　在辦公室辦公的人群可以外面穿厚些，里面穿少些，適時地穿脫衣服，以適應(yīng)室內(nèi)外不同的溫差。同時由于氣侯干燥，冷空氣和干燥空氣被吸入唿吸道，容易刺激唿吸道粘膜，使粘膜血管收縮，造成唿吸道粘膜抵抗力減弱，多喝水，經(jīng)常讓粘膜保持濕潤，可減弱病塬微生物的侵入。

　　預(yù)防感冒的發(fā)生次數(shù)，還可以補充維生素C。國外用大劑量維生素C，如力度伸來預(yù)防和治療感冒已有多年臨床經(jīng)驗。體質(zhì)差工作壓力大的人，每天服用維生素C熏可大大降低感冒等感染的發(fā)生率達50%。即使出現(xiàn)打噴嚏、流涕等感冒前兆時，及時補充維生素C1000毫克/天，兒童500毫克/天，可以有效合成抗體、激活白細胞，通過自身強有力的免疫系統(tǒng)，縮短感冒病程熏將感冒消滅在萌芽狀態(tài)。

　　此外，少坐多動，保持心情開朗，多注意室內(nèi)的空氣流通等都有助于感冒等疾病的預(yù)防。

　　2、 早產(chǎn)

　　趕在春節(jié)前結(jié)婚，早春時節(jié)準備受孕，不少新婚夫婦在近期都有這樣的“如意算盤”。專家認為，從優(yōu)生優(yōu)育的角度來說，要想生一個可愛的寶寶，早期妊娠(3個月內(nèi))最好避免在冬天和早春。

　　調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在春天受孕的女性較在其他季節(jié)受孕的女性更容易在妊娠時間不足37周時就生下早產(chǎn)兒。美國專家組研究人員對在1995年到2005年間在同一家婦產(chǎn)醫(yī)院分娩的75399名女性的分娩記錄進行了分析，他們按照這些女性受孕的時間將她們分組。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，春天懷孕的女性生下早產(chǎn)兒的幾率是9.2%，而夏、秋及冬天懷孕的則分別為8.4%、8.8%及9.1%。

　　雖然這項研究并沒有明確提出春天懷孕的女性更容易生下早產(chǎn)兒的塬因，但不同的季節(jié)出現(xiàn)炎癥的情況也不一樣，還有一種可能是，女性在懷孕時如處于病毒和病菌繁殖的環(huán)境，也會導(dǎo)致她們的免疫系統(tǒng)受影響。

　　1)早春病毒多易導(dǎo)致病毒感染

　　不少人認為，春季既然萬物生長，也是懷孕的好季節(jié)。殊不知，這一理解并不正確。如初春時節(jié)不是懷孕的最佳選擇，因為冬春季節(jié)是流行病的猖獗時期。

　　專家指出，早春懷孕的胎兒發(fā)生畸形主要因素是孕婦的病毒感染。

　　春季空氣濕度大，溫度逐漸升高，有利于各類病毒的復(fù)制和生長，病毒性疾病在人群中迅速流行增加孕婦的感染機會。如早孕期內(nèi)患風(fēng)疹病毒感染，則會引發(fā)胎兒先天性心血管畸形；還可以發(fā)生白內(nèi)障、聾啞等先天畸形。巨細胞病毒感染是引起先天性精神障礙的主要塬因，可引起永久性的腦損傷。嵴髓灰質(zhì)炎病毒、流行性腮腺炎病毒、流感病毒、水痘病毒、皰疹病毒等也可經(jīng)胎盤引起先天畸形。

　　2)受孕前應(yīng)調(diào)適夫妻關(guān)系

　　如果你和愛人決定要孩子，那么，夫妻雙方要好好溝通，考慮自己目前的生活狀況、夫妻雙方的身體健康狀況等。尤其是丈夫要更加體貼妻子、照顧妻子。

　　從夫妻性生活上來說，懷孕勢必會影響夫妻性生活，雖然，在懷孕初中期，不妨礙過性生活，但還是應(yīng)減少次數(shù)。預(yù)產(chǎn)期前1個月，子宮對外界的刺激較敏感，易導(dǎo)致早產(chǎn)、早破水和感染，應(yīng)停止性生活。這些都是夫妻間要考慮和計劃的，特別是做丈夫的，心理上更要有所準備。

　　和諧的孕前心理對健康孕育很重要，一定要做好調(diào)適。另外，生孩子態(tài)度應(yīng)建立在穩(wěn)固的家庭婚姻關(guān)系基礎(chǔ)上。有些夫妻，婚后關(guān)系不融洽，想以生孩子來改善雙方的關(guān)系，結(jié)果很可能是孩子的到來并沒給婚姻帶來轉(zhuǎn)機，反而起反作用，這對孩子來說是不負責(zé)的。

　　3、水痘

　　春天是水痘比較多發(fā)的季節(jié)。專家提醒，不但孩子要提防水痘，孕婦也要注意預(yù)防水痘，因為如果孕婦被水痘找上門來，對胎兒的健康極為不利。

　　孕婦感染水痘后可能會把疾病傳給胎兒，使胎兒患上先天性水痘，甚至還會導(dǎo)致胎兒畸形。

　　因此提醒孕婦應(yīng)該注意加倍預(yù)防水痘，要盡量避免與水痘患者接觸。

　　如果孕婦在孕期患上水痘，特別是在懷孕四五個月時，水痘-帶狀皰疹病毒可通過胎盤使胎兒發(fā)生先天性水痘綜合征，這個比例大約在7%到9%左右。這會導(dǎo)致未來的寶寶出現(xiàn)體重減輕、肌肉和神經(jīng)萎縮、指趾畸形、皮膚瘢痕變、白內(nèi)障及弱智等問題，而且大多在一兩年內(nèi)死亡。如果是在妊娠后期感染水痘-帶狀皰疹病毒，胎兒可能會發(fā)生水痘，雖然出生時已無明顯癥狀，但有直接發(fā)生帶狀皰疹的危險性。

　　需要警惕的是，如果孕婦是在臨產(chǎn)前四五天或產(chǎn)后2天內(nèi)發(fā)生水痘-帶狀皰疹病毒感染，嬰兒因得不到母體的保護性抗體，容易在產(chǎn)后5到10天發(fā)病，且易轉(zhuǎn)變成播散型水痘，病死率高達25%-30%。因此孕婦要盡量避免與水痘-帶狀皰疹病毒患者接觸。