核心提示：目前市面上的“暖寶寶”分為很多種類，保溫時間從6-16小時不等，價格在10-25元。醫生表示，這種取暖產品可以用作臨時取暖，但要注意使用方法，一定不要直接接觸皮膚。

　　即撕即貼的“暖寶寶”很受年輕女白領的青睞。東南大學附屬中大醫院婦產科林奇志副主任醫師表示，“暖寶寶”并非每個人都適用，尤其是孕婦應盡量避免使用，如果使用不當，會嚴重影響胎兒健康。

　　據了解，現在市面上出售的“暖寶寶”～般～包十片，每片有手掌大小。“暖寶寶”最高溫度可達62℃，平均溫度也在52℃，可持續發熱12小時。林奇志表示，孕婦最好能遠離過熱的物質，建議不要使用“暖寶寶”。因為如果孕婦使用“暖寶寶”這類產品，并且貼的部位正對著子宮，就可能導致子宮收縮，影響胎位，嚴重的可能導致胎兒畸形、早產。而孕婦尤其是懷孕3個月以內的孕婦，腹部不能過熱，最好是保持常溫。準媽媽也不能用過熱的水洗澡，最好使用溫水。

　　林奇志同時建議孕婦不要使用電熱毯，因為它不僅會導致皮膚干燥，還會產生足以危害胎兒健康的電磁波。專家指出，電熱毯即使是絕緣電阻完全合格的電熱毯，也會有感應電壓產生并作用于人體。體與電熱毯之間的感應電壓可達40～70伏特，且有15微安的電流，產生足以危害胎兒健康的電磁波。

　　暖寶寶的發熱原理：

　　暖寶寶(暖寶寶貼)采用鐵的“氧化放熱”原理，利用微孔透氧技術，采用完全隔絕空氣的方式，使產品具有散熱均衡、發熱持久、直接撕開外包裝便可發熱，能保持51度-60度左右溫度約12小時以上。

　　暖寶寶現在成為了流行的取暖驅寒，熱敷理療的時尚用品。特點為片狀貼劑，是由原料層、明膠層、無紡布袋三部分組成的，原料層置于無紡布袋內，明膠層用于使一貼熱粘附在衣服上。原料層是由鐵、石、活性炭、無機鹽、水等合成的聚合物，可在空氣中氧氣的作用下發生放熱反應。無紡布袋的特點是均勻不漏、透氣性好。明膠層選用日本特有的優質壓敏膠涂層，粘結牢固，絕不污損衣物。暖寶寶對關節炎、肩周炎、腰腿痛、風濕及類風濕、畏寒不適、四肢發涼、傷處遇寒疼痛等患者有止痛保健作用。

　　哪些人不適合用暖寶寶：

　　1、孕婦：如果貼的部位正對著子宮，很可能導致子宮收縮，致使胎兒畸形、早產。

　　2、嬰兒：嬰兒皮膚很嫩，活動量少，防止低溫燙傷。

　　3、糖尿病和血液循環障礙者，皮膚熱敏感度低者，在使用時要注意。

　　4、貼于內衣的外側，不要直接貼于人體皮膚上(肌貼型除外)。

　　5、暖寶寶的最高發熱溫度為63℃-70℃左右，可持續12-20小時均勻放熱，晚上睡覺時不宜使用。

　　6、避免真空塑料包裝袋損傷或破壞，否則產品會失效。

　　7、若不慎接觸到眼睛要立即用清水沖洗并就醫，識食后要立即催吐并就醫。

　　專家建議：一般來說，正規廠家生產的產品，是沒問題的，但專家告誡消費者，不要去買假冒產品，也不要直接接觸皮膚，假貨是用的是工業膠，長期使用對人體有危害，而正品采用的是醫用水溶性膠。而且假貨里面少了幾種配方，導致溫度很高，容易灼傷皮膚，而且發熱時間短，容易下墜。如果直接接觸皮膚，容易導致低溫燙傷，使皮膚發紅，甚至燙出水泡。

　　1、注意適當保暖。

　　天氣寒冷，不僅使孕婦感到不舒服，也會給整個身體系統造成不良影響。在寒風刺骨的日子里，最好減少外出，外出時應注意多穿衣服，防止因寒冷刺激可引起腦血管收縮，如果遭受寒冷往往導致大腦供血不足，體內酚胺類物質分泌增多。這種物質增多會通過胎盤進入胎兒體內，有影響胎兒生長發育造成胎兒畸形的可能，使胎兒發生先天性心臟病兒、無腦兒、唇裂兒出生。保暖也要注意適當，在具有暖氣或者空調的房間，要注意減少衣服，防止出現過熱的現象

　　2、注意房間通風。

　　在冬天，許多家庭常常把門窗密封起來，防止進入冷空氣。這樣做雖然可以有效提高室內的溫度，但常常使室內的空氣受到影響，特別是一些使用煤球取暖的家庭、居住面積狹小的家庭或人口相對集中的房間，空氣很難新鮮。這樣的情況下，應該注意經常通風，防止空氣污濁，這對優生是非常重要的。胎兒對空氣比較敏感，孕婦吸入過多的污濁的空氣，會影響胎兒的健康，必須引起足夠的重視。冬季孕婦應適時添衣，保持居室空氣流通，并注意適當的體育活動，提高機體耐寒及抗病能力

　　3、注意科學營養。

　　目前，冬天的蔬菜相對充足，但在一些偏遠農村，孕婦進食的蔬菜水果相對減少，一些營養因此減少，應該注意予以適當搭配。冬季孕婦要注意加強營養，飲食做到多樣化，不可偏食，尤其要注意食用綠葉蔬菜、水果，以補充胎兒所需的葉酸等營養物質，防止胎兒因營養問題發生疾病。

　　4、注意防止感冒。

　　冬季是各種病毒感染性疾病流行與高發季節，由于孕婦的身體特殊，抗病能力低下，有一定的易感性。一般情況下，孕婦在冬季病毒感染次數越多，癥狀越重，病程越長，對胎兒的不良影響也就越大，發生畸形兒的可能性也就越高。另外，孕婦感冒往往不同于一般常人，服用藥物要特別注意，盡量少用藥，不得已服用時要在大夫的指導下服用，不可濫用。

　　5、應禁用電熱毯。

　　人們在使用電熱毯的時候，由于人體和電熱毯之間存在著電容，因此即使是絕緣電阻完全合格的電熱毯，也會有感應電壓產生并作用于人體，人體與電熱毯之間的感應電壓可達40-70伏特，且有15微安的電流。這個電流足以產生危害胎兒和孕婦健康的電磁波。1984年美國生物學家對因用電熱毯而流產的1700名孕婦進行調查發現，其中75%的人流產發生在冬季的三個月，正是在這個季節里人們使用電熱毯最為頻繁，而孕婦的流產率也出奇的高。

　　6、不宜泡熱水澡。

　　在懷孕的前三個月之內，孕婦不宜泡熱水澡，防止對胎兒造成危害。大量的臨床資料顯示，高溫環境容易造成胎兒無腦或腦神經缺陷。泡熱水澡，如果不注意生殖保健或者在有生殖系統疾病的情況下，還有引發宮腔感染的可能。即使在懷孕的中、后期，也不宜泡熱水澡，一般的適宜溫度的淋浴足矣。我們知道，孕婦的血液循環和常人有所不同，如果經歷冷、熱水的過度刺激，其心腦負荷的調整往往不同于常人，容易因血液循環障礙產生休克、暈眩或虛脫，出現不該出現的危險。

　　7、身體鍛煉

　　準媽咪進行身體鍛煉極為必要，不僅可以增強體質，減少疾病的發生，還可以積蓄力量，有利于順利分娩。孕期進行身體鍛煉，要注意運動量，以輕微的活動為宜，避免劇烈活動，避免勞累。冬季準媽咪要堅持鍛煉，不要因為天氣變冷就中斷。但冬天室外較冷，容易感冒，而且有時路較滑，容易摔倒，所以孕婦體操是冬季較為適合準媽咪的一項運動。

　　8、要充足的曬太陽

　　冬天出太陽的時間比較少，孕婦應該珍惜。懷孕期間準媽媽對鈣質的需求量比一般人要多，以保障胎兒骨髓形成的正常成分。鈣在體內吸收與利用離不開維生素D，而維生素D需要在陽光的紫外線參與下由體內進行合成。孕婦有適量的曬太陽有益于鈣的吸收和利用。應該做到在天氣晴朗時到室外曬太陽，當大風天氣時應在室內有陽光的地方接受日光照射，堅持每天至少曬太陽半小時。住“北向房子”的孕婦平時與陽光接觸較少，更需要到戶外曬太陽。

　　9、保持良好的情緒

　　孕婦良好而穩定的情緒是保證優生優育的重要因素之一。科學研究發現，孕婦保持樂觀情緒，所懷胎兒發育正常，分娩時也比較順利。但如果孕婦情緒緊張、恐懼、憤怒、煩躁、悲哀、憂郁，可使母體的激素與其他有害化學物質濃度劇增，并通過胎盤影響胎兒發育。國外醫學專家曾對500例發育異常胎兒的母親進行調查，結果發現懷孕期間經常生氣、發怒的占74%。特別是懷孕早期經常發怒、緊張情緒持續過長或反復出現的，能導致胎兒唇裂、腭裂及其他器官發育畸形，嚴重者會引起流產、難產或死胎。

　　10、少去公共場所

　　醫生說，冬季氣溫低，溫差變化大，呼吸道抵抗力降低，容易患病毒性傳染病，孕早期如感染風疹、巨細胞病毒、水痘、流行性腮腺炎和流感病毒，會對胎兒發育產生影響，甚至會導致胎兒畸形。因此，孕婦們盡量不要去商店、影劇院等公共場所，避免傳染上流感等疾病。如患病應在醫生指導下合理用藥，不可擅自用藥，避免對胎兒造成危害。

　　支招：孕媽保暖應該怎么做?

　　天冷了，寒冷刺激可以引起血管收縮，導致大腦供血不足，從而影響胎兒生長發育，但是高溫又容易讓孩子流產，那么應該如何正確保暖呢?準媽媽們一定要注意適度保暖，以下幾點要注意：

　　1、平時要多關注天氣預報，寒流襲來時外出要穿好三層保暖，可適當搭配圍巾、帽子、手套，穿著保暖性能好的平底靴，以防止腳部受涼。從寒冷的戶外返回溫暖的家中，準媽媽要根據室溫換穿合適的保暖家居服和棉拖鞋。

　　2、也不宜穿得過于厚實，因為孕婦的新陳代謝比較旺盛，皮膚散熱量增加，如果穿得過多，容易出汗，出去吹風后更容易感冒。

　　3、不要穿著過緊的衣服。穿著過緊可能會影響胎盤血液循環，從而影響胎兒的生長發育，也不利于外陰部的清潔衛生。

　　4、內衣最好選擇吸濕性強、手感好的純棉面料，內褲要干燥寬松。鞋跟要高度適宜，鞋底最好是防滑的。