許多準(zhǔn)媽咪或是照顧準(zhǔn)媽咪的家人們，常常會把焦點放在未出世的胎兒身上，卻忽略了去關(guān)心準(zhǔn)媽咪自身的感覺，特別是有關(guān)空間這個環(huán)節(jié)。 如何注意家居環(huán)境和用品，消除對準(zhǔn)媽媽的潛在危險呢？

　　1、寵物

　　飼養(yǎng)寵物對準(zhǔn)媽咪的影響，最嚴(yán)重的就是弓漿蟲的寄生，根據(jù)研究顯示，不同孕期的胎兒感染率不同，懷孕前三個月時的母體感染，影響胎兒的機(jī)率約6%，懷孕后期的胎兒經(jīng)由胎盤感染的機(jī)率卻明顯大得多。

　　【威脅】在36周時會高達(dá)72%。弓漿蟲會侵襲各器官的組織，尤其是神經(jīng)系統(tǒng)；新光醫(yī)院婦產(chǎn)科醫(yī)師林禹宏指出，除了寵物當(dāng)中的貓以外，食用未煮熟的肉也是感染弓漿蟲的途徑之一。

　　【方法】

　　1.家中養(yǎng)貓的準(zhǔn)媽咪，清理貓糞時戴著手套以防感染，如果可以最好不要自己清理。

　　2.將貓砂盆放在室外，以免由空氣中感染弓漿蟲寄生。

　　2、訪客

　　準(zhǔn)媽咪懷孕的好消息一旦發(fā)布親友后，就會有許多訪客到府關(guān)心準(zhǔn)媽咪的狀況，不過人體也是病菌傳染的媒介之一，若訪客中有人患有水痘或流行性感冒，對準(zhǔn)媽咪和寶寶的健康多少也會有一點影響。

　　【威脅】

　　1.若準(zhǔn)媽咪在20周以前感染到水痘對胎兒可能造成大腦、眼睛、皮膚、神經(jīng)、骨骼等部位的病變，但機(jī)率很小，倒是準(zhǔn)媽咪本身可能水痘的癥狀會更嚴(yán)重。

　　2.普通感冒雖然不會影響胎兒，但是流行性感冒在懷孕中可能會變得更嚴(yán)重；如果發(fā)生肺炎等并發(fā)癥甚至可能造成胎兒死亡。

　　【方法】林禹宏建議準(zhǔn)媽咪可以施打流感疫苗。

　　3、陽光

　　若居住的地方日照不充足，則會影響準(zhǔn)媽咪及胎兒身體對鈣的吸收。

　　【威脅】

　　1.使準(zhǔn)媽咪及胎兒的骨骼發(fā)育不完善。

　　2.室內(nèi)因缺乏陽光照射導(dǎo)致陰暗潮濕，也容易增加準(zhǔn)媽咪產(chǎn)后不適的機(jī)率，如罹患關(guān)節(jié)疾病等。

　　【方法】保持室內(nèi)陽光充足是十分重要的，若居住的環(huán)境不佳，應(yīng)盡量解決高大樹木對室內(nèi)陽光照射的影響，并維持玻璃窗的清潔，增加照明度。

　　4、發(fā)泡地墊

　　在居家環(huán)境中，常為了安全考慮而鋪設(shè)拼裝式的發(fā)泡地墊，但根據(jù)日本研究結(jié)果顯示，家用的發(fā)泡地墊可能會揮發(fā)甲醛、甲苯等揮發(fā)性有機(jī)化合物等致癌物質(zhì)，若你使用沒有品牌標(biāo)簽的發(fā)泡地墊，且使用的空間是密不透風(fēng)的狀況，就很可能對身體產(chǎn)生影響。

　　【威脅】準(zhǔn)媽咪若長期暴露于含甲苯的環(huán)境當(dāng)中，產(chǎn)下畸胎的機(jī)率便會上升。

　　【方法】

　　1.購買檢定合格具有標(biāo)簽的發(fā)泡地墊。

　　2.使用的空間必須通風(fēng)且平時多曬太陽，才是正確的使用方式。

　　5、計算機(jī)、吹風(fēng)機(jī)

　　在家電用品當(dāng)中，耗電量越兇的，通常電磁波也就越強(qiáng)。根據(jù)美國約翰普金斯大學(xué)的研究指出，在受精卵剛開始發(fā)育時，細(xì)胞、基因、蛋白質(zhì)等的復(fù)制過程都牽涉到電流的流動，而微量電磁波確實會改變鈣離子通過細(xì)胞膜的速率，進(jìn)而改變細(xì)胞內(nèi)蛋白質(zhì)的表現(xiàn)。

　　【威脅】胚胎發(fā)育初期，若暴露于電磁波中，有可能會引起不正常的細(xì)胞分裂。

　　【方法】若工作或居家環(huán)境長期暴露在電磁波下(如樓頂有裝設(shè)基地臺等)而不放心的準(zhǔn)媽咪，可以購買防電磁波衣阻絕，但林禹宏說明，在日常生活中受到電磁波的影響其實非常小。

　　6、溫度

　　準(zhǔn)媽咪的體溫較常人來得高，因此，隨著季節(jié)的轉(zhuǎn)換注意保暖及散熱也是創(chuàng)造適合準(zhǔn)媽咪環(huán)境的重要環(huán)節(jié)。

　　【方法】

　　1.夏季室溫維持在攝氏27～28℃，冬季室溫則在攝氏16～18℃是最為適宜。

　　2.室內(nèi)外的溫差不要超過攝氏5℃左右，并將空氣的濕度維持在30%～40%。

　　3.準(zhǔn)媽咪可以在市面上買到溫濕度計，并準(zhǔn)備取暖及散熱的電器用品，如電暖器、冷氣機(jī)及除濕機(jī)等。