問： 輻射對(duì)準(zhǔn)媽媽的危害到底有多大？

　　【謝宏真道理】

　　日常生活中，看不見的輻射源無處不在，如手機(jī)、廣播電視發(fā)射、雷達(dá)、衛(wèi)星地面站、醫(yī)院用的高頻設(shè)備、高壓輸變電線路及設(shè)備、電氣化鐵道、電磁爐、微波爐等廚房電器。胚胎和胎兒組織器官處于高分化的細(xì)胞，對(duì)于輻射敏感性比成人高。不同發(fā)育階段，輻射敏感性也有差別。世界衛(wèi)生組織(WHO)指出：最有可能影響妊娠結(jié)局的因素是低頻電磁場。懷孕在1 ～ 3 個(gè)月時(shí)，胎兒處在胚胎期，胎膜、胎盤正在形成之中，電磁輻射會(huì)使胚胎細(xì)胞受損，受精卵異常，遺傳基因和染色體發(fā)生突變，可能造成孕婦流產(chǎn)或胎兒畸形；懷孕在4 ～ 5 個(gè)月之間，胎兒正處在大腦形成期，也是胎兒智商發(fā)育的初期，電磁輻射能直接影響胎兒甲狀腺素分泌，同時(shí)將血液中的二價(jià)鐵離子磁化，引起胎兒的營養(yǎng)缺乏和腦缺氧，從而易影響胎兒智力的發(fā)育；懷孕在6 ～ 10 個(gè)月之間，胎兒處于成長期，孕婦和胎兒血液中的二價(jià)鐵被磁化量增大，影響血液循環(huán)和微循環(huán)，造成胎兒整體營養(yǎng)不良和缺氧，而且易阻礙胎兒對(duì)微量元素的吸收，直接影響胎兒的免疫功能。

　　由于個(gè)體對(duì)電磁輻射耐受的差異， 并不意味著輻射影響到的每個(gè)胎兒都會(huì)每天到底應(yīng)該吃什么、吃多少？哪些東西是孕媽媽應(yīng)該補(bǔ)充的，但是食物中來源又比較少，那么要怎么補(bǔ)充呢？這是困擾很多年輕孕媽媽的問題。下面我們就和年輕的您一起探討孕期如何科學(xué)補(bǔ)充營養(yǎng)素。