妙妙平常酷愛旅行，就連懷孕后也到處去游玩，朋友們給她起了個外號叫“空中飛人”。已懷孕32周的妙妙，近日想飛去香港，卻被要求出示一份醫院開具的醫療診斷證明。妙妙不解，孕期到底能不能做“空中飛人”？孕婦該如何安全乘坐飛機？臨近春節假期，一些懷孕女性可能會因回家、旅游等需坐飛機，下面就回答一些相關的問題。

　　疑問1 安檢中X射線會影響到腹中胎兒嗎？

　　解答： 安檢門無害，別靠行李檢測儀太近。孕婦坐飛機的時候必須通過安檢，對身體檢查的安檢門和手持式儀器，是采用通過感應電流檢測金屬的探測儀，不會傷害到孕婦腹中的胎兒。而X射線機器則是用來檢查所攜帶的行李的，有少量輻射，但也是符合安全標準的，孕婦注意不要靠得太近就行了。

　　疑問2 飛行途中，胎兒會受到艙壓的傷害嗎？

　　解答：只要是正常客機艙壓是不會傷害到胎兒的，除非坐的是小型的飛機。在高空中，會影響到胎兒的只有空中稀薄的氧氣和孕婦過多暴露在太陽輻射中。飛機在飛行的過程中，孕婦身體需要更高強度的工作才可以保證胎兒和母體不缺氧，且飛機飛行的時候會導致孕婦過多暴露在輻射中，所以會增加流產的幾率。當然如果只是偶爾飛行，這兩點對于胎兒所造成的傷害可以忽略不計。正常情況下，孕婦只需要通過深呼吸就可以，為胎兒提供足夠的氧氣，不必太擔心。

　　疑問3 整個孕期能隨意乘坐飛機嗎？

　　解答：孕36周以上不允許乘機，孕13-32周的風險最小。如果孕婦身體健康，那么妊娠初期按照原定計劃做飛機出行是安全的。不過醫生還是建議，懷孕13周之前和懷孕32-36周之間需要乘機，最好征求醫生意見，進行風險評估后再決定。

　　據航空公司規定，懷孕32周之前可以乘坐飛機；懷孕32周以上、不足36周需要一份在乘機前72小時以內由醫院開具的醫療診斷證明，并辦理乘機醫療許可方可乘機；懷孕36周以上不允許乘機。

　　疑問4 孕期坐飛機如何減輕不適

　　解答：多走動、穿長襪和放松腳部。坐飛機時，由于長時間坐著，孕婦兩腳容易抽筋。建議坐飛機前，適當站起來在過道上活動一下筋骨，促進血液循環。飛機起飛后，可適當伸展腳后跟和腿部，伸展一下小腿的肌肉，同時轉轉腳踝，扭扭腳趾，這些活動都可以防止腿抽筋。

　　孕婦坐飛機的時候，靜脈曲張的風險會提高。可以選購一款孕婦專用的長襪進行護腿。可在坐飛機的當天早晨醒來就開始穿，并穿一整天。每隔1小時走動一下，也可在座位上做一些簡單的下肢伸展活動。

　　飲食上，要保證充足的水分攝入，飛行前及飛行中不吃產氣食物(如土豆、洋蔥、番薯等)、不喝產氣飲料(如可樂、汽水等)。因為高空中氣壓降低，此類食物、飲料會引起腹脹、惡心和嘔吐。

　　廣西醫科大學附屬醫院主任醫師 周一海

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　　●8類孕婦最好不要坐飛機

　　有以下情況的孕婦在妊娠任何時間都不建議乘坐飛機：

　　1、孕婦曾有自然流產史、早產史、宮頸閉鎖不全史或下肢靜脈栓塞史。

　　2、本次妊娠為宮外孕或未完全排除宮外孕。

　　3、出現嚴重的早孕反應或先兆流產癥狀。

　　4、子宮先天異常或胎盤位置異常。

　　5、雙胎或多胎妊娠。

　　6、先兆早產。

　　7、有內科疾病如高血壓、糖尿病、心臟病、嚴重貧血、氣喘、癲癇、靜脈炎、暈動癥等。

　　8、通過輔助生育技術如人工授精、試管嬰兒受孕的孕婦，最好不乘飛機。

　　●準媽媽乘機注意事項

　　孕婦乘飛機外出旅行時要注意以下幾點：

　　1、預定走道位置或是逃生位置。這樣方便去洗手間，還可以做輕微的走動，以保持血液循環流暢。

　　2、可以預定適合自己口味的餐點，或自己準備一些食物，以免飛機上的食物不合胃口。

　　3、把孕期體檢報告攜帶好，便于醫生了解情況。

　　4、穿寬松的衣服和平底鞋。多帶幾件衣物以防氣溫變化。

　　5、安全帶要系在腰部以下，不要系在腹部，以防傷及胎兒。最好要一個靠枕放在背后，以免背部承受太大壓力而被拉傷。

　　6、帶一點姜嚼食，以防止嘔吐或反胃。