重要的是給胎兒提供良好的生長(zhǎng)空間

　　真正的胎教應(yīng)該是給胎兒創(chuàng)造優(yōu)良的生長(zhǎng)環(huán)境，消除不利于胎兒生長(zhǎng)的有害因素，最大程度保護(hù)胎兒不受外界不良因素的刺激和干擾，讓胎兒得到充分的營(yíng)養(yǎng)和靜養(yǎng)生息的環(huán)境。嫻靜的心情、規(guī)律的生活、合理的飲食、適宜的運(yùn)動(dòng)、良好的生活品位、融洽的人際關(guān)系、溫馨的家庭、相親相愛(ài)的夫妻關(guān)系，是媽媽送給胎兒最好的禮物。胎兒在這樣的環(huán)境下一天天成長(zhǎng)發(fā)育是最好的胎教。媽媽應(yīng)以養(yǎng)胎為主，而不是忙著胎教。

　　胎教的分類

　　直接胎教

　　直接作用于胎兒，使胎兒受到良好的影響，如給胎兒聽(tīng)音樂(lè)，撫摸胎兒等為直接胎教。前面已經(jīng)說(shuō)過(guò)，胎兒在不同的生長(zhǎng)階段，先后具備了感覺(jué)、觸覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、視覺(jué)等能力，這些能力是胎教的基礎(chǔ)。給胎兒直接的感官刺激，通過(guò)刺激準(zhǔn)媽媽的腹部觸摸胎兒，給胎兒聽(tīng)音樂(lè)，用光刺激胎兒的視覺(jué)，這些都是直接胎教方法。

　　間接胎教

　　間接胎教是通過(guò)對(duì)孕婦的作用來(lái)影響胎兒。準(zhǔn)媽媽的情緒可以通過(guò)神經(jīng)-體液的變化影響胎兒的血液供應(yīng)。從腦神經(jīng)學(xué)的角度看，當(dāng)一個(gè)人感到快樂(lè)時(shí)，體內(nèi)釋放出的神經(jīng)傳遞素，包括一種稱為“腦內(nèi)啡”的物質(zhì)。腦內(nèi)啡除了給我們輕松、舒適的美好感覺(jué)外，同時(shí)還使我們渴望重復(fù)這種感覺(jué)。人總是在不斷地追求樂(lè)趣，準(zhǔn)媽媽在追求快樂(lè)的同時(shí)，也給胎兒傳遞一種正向的情緒。準(zhǔn)爸爸及家庭其他成員，給孕婦創(chuàng)造良好的環(huán)境也是非常重要的。一分鐘的惡劣情緒，一天的胎教就輕而易舉被抵消了。

　　運(yùn)動(dòng)胎教

　　胎兒一般在懷孕后的第7周開(kāi)始活動(dòng)。胎兒活動(dòng)是豐富的，吞吐羊水、眨眼、吸吮手指、握拳頭、伸胳膊、踢腿、轉(zhuǎn)身、翻身等。大多數(shù)孕婦孕4月以后開(kāi)始感覺(jué)出胎動(dòng)。經(jīng)常撫摸胎兒，不單是進(jìn)行胎兒運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，也是和胎兒的一種交流方式，可以激發(fā)胎兒運(yùn)動(dòng)的積極性，通過(guò)撫摸胎兒和他溝通信息、交流感情。可以在早晚進(jìn)行，每次不要超過(guò)10分鐘。爸爸也可以用手輕輕撫摸胎兒，可以與寶寶加深感情

　　習(xí)慣胎教

　　瑞典的舒蒂爾曼醫(yī)生對(duì)新生兒的睡眠類型進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)，結(jié)果顯示：新生兒的睡眠類型與媽媽孕期的睡眠有關(guān)。舒蒂爾曼醫(yī)生把孕婦分為早起型和晚睡型，發(fā)現(xiàn)早起型的孕婦所生寶寶有同媽媽一樣的早起習(xí)慣；晚睡型孕婦所生寶寶也同媽媽一樣喜歡晚睡。可見(jiàn)，孕婦的習(xí)慣直接影響到胎兒，所以，孕婦養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣是胎教內(nèi)容之一。

　　記憶胎教

　　西班牙一所胎兒教育研究中心對(duì)“腹中胎兒的大腦功能會(huì)被強(qiáng)化嗎”這一課題進(jìn)行了研究。結(jié)果表明，胎兒對(duì)外界的感知體驗(yàn)可記憶到出生后。胎兒能分辨母親的心跳聲。有學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)一個(gè)剛出生的嬰兒大哭時(shí)，如果立即播放預(yù)先錄制好的母親的心跳聲，嬰兒便會(huì)立即停止哭鬧，變得異常安靜。如果媽媽把寶寶抱在懷里，并將寶寶的頭轉(zhuǎn)向左側(cè)胸部，寶寶的耳朵貼近媽媽的心臟，很快，寶寶就停止哭鬧。胎兒在母體內(nèi)已經(jīng)熟悉并記住了媽媽心臟跳動(dòng)的聲音，當(dāng)寶寶聽(tīng)不到他所熟悉的聲音時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生不安和恐懼。

　　胎兒在子宮內(nèi)通過(guò)胎盤接受母體供給的營(yíng)養(yǎng)和母體神經(jīng)反射傳遞的信息，使胎兒腦細(xì)胞在分化、成熟過(guò)程中不斷接受母體神經(jīng)信息的調(diào)節(jié)與訓(xùn)練。加拿大哈密爾頓樂(lè)團(tuán)的著名交響樂(lè)指揮家鮑里斯·布羅特對(duì)記者說(shuō)：“我初次登臺(tái)就可以不看樂(lè)譜指揮，大提琴的旋律不斷地浮現(xiàn)在腦海里。而且不翻樂(lè)譜就能知道下面的旋律，對(duì)此我疑惑不解。有一天，當(dāng)母親正在演奏大提琴的時(shí)候，我向她說(shuō)了此事。當(dāng)母親問(wèn)我腦海里浮現(xiàn)什么曲子時(shí)，謎底被解開(kāi)了。原來(lái)我初次指揮的那支曲子，就是我還在母親腹內(nèi)時(shí)她經(jīng)常拉奏的那支曲子。”

　　聽(tīng)力胎教

　　胎兒從第8周開(kāi)始神經(jīng)系統(tǒng)初步形成，聽(tīng)神經(jīng)開(kāi)始發(fā)育。5～7個(gè)月時(shí)聽(tīng)力完全形成，還能分辨出各種聲音，并在母體內(nèi)做出相應(yīng)的反應(yīng)。

　　意識(shí)胎教

　　近年來(lái)，國(guó)外胎兒心理學(xué)的研究發(fā)展很快，研究者們認(rèn)為，胎兒具有思維、感覺(jué)和記憶的能力，尤其7個(gè)月以后的胎兒更是如此。勞遜博士用攝像儀觀察腹中胎兒，發(fā)現(xiàn)胎動(dòng)發(fā)生前的6～10秒鐘，胎兒的心跳頻率明顯增加，這種現(xiàn)象在胎齡6個(gè)月起便能觀察到，說(shuō)明此時(shí)胎兒大腦發(fā)育到能夠進(jìn)行思考的程度。

　　在我們?nèi)粘Ｉ钪校猩贁?shù)孕婦為了一點(diǎn)暫時(shí)的身體不適而出現(xiàn)對(duì)胎兒怨恨心理，這時(shí)胎兒在母體內(nèi)就會(huì)意識(shí)到母親的這種不良情感，而引起精神上的異常反應(yīng)。專家認(rèn)為這樣的胎兒出生后大多數(shù)出現(xiàn)感情障礙、神經(jīng)質(zhì)、感覺(jué)遲鈍、情緒不穩(wěn)、易患胃腸疾病、疲乏無(wú)力、體質(zhì)差等。因此，孕婦在妊娠期間應(yīng)排除這些不良的意識(shí)，母親應(yīng)將善良、溫柔的母愛(ài)充分體現(xiàn)出來(lái)，通過(guò)各方面的愛(ài)護(hù)關(guān)心胎兒的成長(zhǎng)。

　　情緒胎教

　　情緒胎教是通過(guò)對(duì)孕婦的情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)，使之忘掉煩惱和憂慮，創(chuàng)造清新的氛圍及和諧的心境，通過(guò)媽媽的神經(jīng)遞質(zhì)作用，促使胎兒的大腦得以良好的發(fā)育。情緒與全身各器官功能的變化直接相關(guān)。不良的情緒會(huì)擾亂神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致孕婦內(nèi)分泌紊亂，進(jìn)而影響胚胎及胎兒的正常發(fā)育，甚至造成胎兒畸形。

　　塑造胎兒好的性格

　　國(guó)外曾報(bào)道過(guò)，一位媽媽在孕期始終不想要腹中的寶寶，當(dāng)這個(gè)寶寶出生后，在媽媽的懷抱里總是哭鬧，并且不吃媽媽的奶，寧愿吃其他產(chǎn)婦的奶。這是因?yàn)閶寢屧衅趷毫拥那榫w影響了胎兒，媽媽拒絕接受寶寶，寶寶也不喜歡媽媽。媽媽在孕期的好心情，對(duì)胎兒的無(wú)限母愛(ài)，對(duì)胎兒的成長(zhǎng)有著舉足輕重的作用。塑造寶寶的性格要從胎兒期開(kāi)始。在十月懷胎的漫漫道路中，孕婦憂慮、傷心、生氣、憤怒、驚恐等情緒對(duì)胎兒都會(huì)產(chǎn)生不良影響。只要孕婦從心底充滿對(duì)腹中胎兒的愛(ài)，就是對(duì)胎兒最好的胎教。

　　什么樣的環(huán)境色彩能促進(jìn)胎兒發(fā)育

　　一位心理學(xué)家曾經(jīng)做過(guò)一個(gè)非常有趣的實(shí)驗(yàn)，題目叫做“色彩與人”。他的實(shí)驗(yàn)?zāi)康模且私馊嗽诓煌伾姆块g里，工作及心理狀態(tài)。研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期處在黑色調(diào)房間的人，即使不做任何體力及腦力活動(dòng)，也會(huì)感到心煩意亂、情緒低沉、躁動(dòng)不安、極度疲勞；在淡藍(lán)色、粉紅色和其他一些溫柔色調(diào)房屋里工作的人，一般比較寧?kù)o、友好、性情柔和；在紅色房間里工作的人，會(huì)感到心情壓抑、萬(wàn)分疲勞。實(shí)驗(yàn)還表明，改變環(huán)境的色彩能夠立即改變?nèi)藗兊男那椤Ａ胰昭籽椎南募荆藗冏咴趽頂D不堪的大街上，入琳瑯滿目、色彩繽紛的商店都會(huì)感到心中煩躁不安。相反，進(jìn)入輕爽、涼氣襲人的冰淇淋室，望著墻壁上一幅幅引人食欲的消暑佳品廣告，會(huì)覺(jué)得溫度下降了許多，一種清涼之感油然而生。毫無(wú)疑問(wèn)，這種心理上的感受是由周圍環(huán)境色彩的變化造成的。可見(jiàn)，創(chuàng)造良好的環(huán)境，對(duì)于人們尤其是孕婦的情緒有著多么重要的作用。那么，在這多彩的世界里，如何選擇恰如其分的色彩來(lái)促進(jìn)胎兒的發(fā)育呢？

　　居室的色彩應(yīng)該簡(jiǎn)潔、溫柔、清淡，如乳白色淡藍(lán)色、淡紫色、淡綠色等。白色給人一種清潔、樸素、坦率、純潔的印象；淡藍(lán)色、淡青色給人一種深遠(yuǎn)、冷清、高潔、安靜的感覺(jué)。孕婦從繁亂的環(huán)境中回到寧?kù)o優(yōu)美的房間，內(nèi)心的煩悶便會(huì)趨于平和，心情也會(huì)穩(wěn)定。如果孕婦是在緊張、技術(shù)要求高、神經(jīng)經(jīng)常保持警覺(jué)狀態(tài)的環(huán)境工作，家中不妨用粉紅色、橘黃色、黃褐色布置。這些顏色都會(huì)給人一種健康、活潑、發(fā)展、鮮艷、悅目、希望的感覺(jué)。孕婦從單調(diào)的環(huán)境、緊張的工作狀態(tài)中回到生機(jī)盎然、輕松活潑的環(huán)境中，神經(jīng)可以得到松弛，體力也可以得到恢復(fù)。

　　唱歌

　　媽媽輕輕哼唱自己喜歡的歌曲。尤其是各國(guó)的搖籃曲，大多數(shù)是民間流傳的民謠，歷史悠久、樂(lè)曲動(dòng)聽(tīng)、民族風(fēng)格濃郁，而且結(jié)合了音樂(lè)和語(yǔ)言兩種元素，是比較好的胎教，媽媽自己哼唱出來(lái)比播放錄音機(jī)效果更好。

　　和寶寶“說(shuō)話”

　　媽媽用動(dòng)聽(tīng)的語(yǔ)言和胎兒說(shuō)話，是很好的胎教形式。爸爸也可以和胎寶寶說(shuō)話。早晨起來(lái)，爸爸輕輕擊掌，叫醒熟睡中的胎寶寶，和胎寶寶親切地交談幾句。

　　藝術(shù)鑒賞

　　可觀賞插花藝術(shù)，令人叫絕的書法，出自名家之手的繪畫，具有民族風(fēng)情的工藝品，還有服裝模特表演等等，都能陶冶情操，起到胎教作用。媽媽也可以朗讀一些文學(xué)名篇。總之，對(duì)自身修養(yǎng)有好處的，對(duì)胎兒就一定有好處。