怎樣才能生雙胞胎呢？雙胞胎是有著雙重驚喜的，很多爸爸媽媽都會希望自己可以有一對雙胞胎寶寶。那么，你知道雙胞胎是怎樣形成的嗎？同時，懷了雙胞胎后再孕期是否要吃更多呢？下面就來看看小編的解答吧。

　　雙胞胎的形成原理

　　同卵雙生的雙胞胎(多胞胎)

　　外表特征：完全相同的雙胞胎(多胞胎)，他(她)們性別相同(要么都是女寶寶，要么都是男寶寶)，外表非常相像，甚至有心靈相通的說法。

　　基因形成：兩個寶寶(或多個寶寶)的基因完全相同。由一個精子和一個卵細胞發育而成。在受精卵分裂初期，細胞分離成兩個(或多個)獨立的胚胎細胞(或細胞群體)，并發育為兩個(或多個)基因完全相同但彼此獨立的胚胎。目前認為同卵雙胞胎(或多胞胎)的發生是完全隨機的。

　　雙胞胎(多胞胎)共用一個胎盤，但羊膜、液囊和臍帶都是單獨的。大約2/3的同卵雙生雙胞胎共用絨毛膜、第二層膜和外膜(稱為單絨毛膜的雙胞胎)，另外1/3的雙胞胎絨毛膜是相互獨立的。單絨毛膜的雙胞胎在孕期需要密切監測，因為可能有一個因為血供不足從而影響發育，而且并發癥的發生危險也更高。

　　異卵雙生的雙胞胎(多胞胎)

　　外表特征：性別可能相同，也可能不同(可能都是男寶寶，也可能都是女寶寶，也或者男寶寶和女寶寶都有，雙胞的男女寶寶也稱為龍鳳胎)，外貌相似度與普通的兄弟姐妹相同。

　　基因形成：兩個寶寶(或多個寶寶)的基因和普通的兄弟姐妹的相似度一樣。由兩個(或多個)卵細胞同時或相繼與兩個(或多個)不同的精子結合發育而成。他們在發育過程中有各自獨立的胎膜、胎盤和臍帶。

　　女性一次排出兩個(或多個)卵細胞的可能性要看是否有這類家族史，與遺傳基因有關，進行生育治療的女性，年齡大于35歲的女性，更容易一次排出2個卵細胞。

　　越來越多的雙胞胎(多胞胎)

　　大約有1/3的雙胞胎是同卵或單卵雙胞胎(即一個受精卵一分為二)。2/3的雙胞胎是非同卵或雙卵雙胞胎(即兩個卵子與不同的精子結合)。有關資料顯示，中國內地雙胞胎的概率是八十九分之一，三胞胎的概率是七千九百分之一，四胞胎的概率是七十萬分之一，五胞胎的概率達到六千萬分之一。

　　接下來，就來看看懷了雙胞胎在孕期要怎么吃吧。

　　懷了雙胞胎孕期怎么吃

　　雙胞胎孕婦需要爭取每天比平常多攝入600卡熱量——比懷一個寶寶的，每天只多攝入300卡熱量。雙胞胎孕婦要注意吃得好——多吃含蛋白質、鈣、碳水化合物的食物，尤其是全麥的五谷類食品，可以增加寶寶們出生時體重正常、體格健康的可能性。

　　如果你是一位雙胞胎孕婦，想得到一些指導，可以去找一位營養師咨詢，或是去參加一個培訓班。一位來自美國辛辛那提寶寶中心的雙胞胎孕婦，擔心自己不能夠在懷孕期間堅持健康的飲食，她咨詢了一位營養師。碰巧的是，這位營養師曾生過三胞胎。這位準媽媽從營養師那里學到了一些小竅門，例如，在冰箱上貼一張健康零食的清單，并盡量使自己每天攝入的熱量控制在3000卡以內。由于這位準媽媽是素食主義者，要保證攝入足夠的蛋白質比較困難，為此，她靠吃一些蛋白質含量豐富的素食，如豆子、花生醬、堅果以及脫脂乳酪來獲取營養。此外，她還堅持每天喝9升水，并服用多種維生素和鐵補充劑。

　　其實在你剛有了懷孕打算時，就應該開始補充含400微克(mcg)葉酸的多種維生素了；在懷孕期間，葉酸攝入量要增加到每天600微克(mcg)。由于中國的面粉中沒有像美歐一些國家那樣強化葉酸，所以，一些醫生認為，中國孕婦每天需要補充800微克(mcg)的葉酸。懷有多胞胎的準媽媽中貧血現象很普遍，因此，要確保攝入的維生素中含有足量的鐵，以有效地預防母體貧血。在整個孕期，雙胞胎孕婦每天需要攝入鐵的量為30～60毫克(mg)。所以，雙胞胎孕婦一定要和醫生討論一下如何補充維生素制劑。

　　最后，小編要提醒大家，不能為了懷上雙胞胎而服用藥物哦。

　　服用藥物懷雙胞胎危險高

　　雖然促排卵藥物在一定程度上提高雙胎妊娠率，但為追求雙胞胎而打破自然受孕規律，會給女性和嬰兒帶來許多風險。首先，人為地使用促 排卵藥，會過度刺激卵巢內分泌，可能造成全身血管通透性增加等問題，嚴重者甚至威脅生命。其次，懷有多胞胎的母親由于身體負荷加大，在妊娠過程中容易發 生各種合并癥，流產、早產的幾率會大大增加，生產時可能出現大出血、休克等。最后，多胞胎的胎兒也有很多風險。兩個胎兒從媽媽體內搶奪營養，容易營養不 足，發育偏小。同時，雙胞胎的胎兒畸形發生率高，而且有些畸形是雙胎妊娠所特有的，如聯體畸形。

　　怎么才能生雙胞胎？雙胞胎的形成是有科學依據的，不能強求哦。