在快節奏的現代生活中，睡眠質量問題越來越受到人們的重視。

　　據美國國家衛生研究院的統計數據顯示睡眠障礙已成為一個社會問題，每年3月21日已經確定為國際睡眠日。鼾癥引起的低氧、高碳酸血癥可導致心、腦、腎等重要臟器的損害。

　　不同人群打鼾危害各不同

　　1、中青年人。

　　由于現代社會生活節奏加快、社會環境復雜，中青年人的工作、學習、生活壓力越來越大，煙酒侵蝕和進食肥厚油膩物品的程度也越來越嚴重，致使中青年人經常處于各種原因造成的身心疲憊之中，心腦血管疾病的發生率也越來越高。

　　北京空軍466醫院耳鼻喉專家說：打鼾一方面使中青年人身體的各個器官尤其是心腦器官受到嚴重的損傷，另一方面給他們的工作、生活、學習和交際帶來了諸多不便，比如學生打鼾會增加學生的心理負擔甚至產生自卑感，降低學生的記憶力，嚴重影響學習成績和同學之間的交際；男性青年如不及時治療會造成陽痿早泄，使性功能減退的年齡提前15～30年，影響性生活的和諧，造成兩性關系緊張，并導致高血壓、心律失常等嚴重疾病；中年人打鼾如不及時治療，會造成神情疲憊、體倦乏力、頭昏目眩、健忘失眠、肥胖臃腫、性生活能力急劇降低、衰老速度明顯加快等癥狀，并會進一步加重高血壓、心臟病等疾病，甚至會誘發腦中風、偏癱等生活難以自理的惡性事件。

　　2、老年人。

　　就健康而言，這本已是一個“多災多難”的群體。一方面打鼾會“造就”一些疾病，如高血壓、心臟病、腦血栓、陽痿等。另一方面由于老年人群多已不同程度地患上了這些疾病，故惡性打鼾無異于“落井下石”，使他們的病情“雪上加霜”，更加頑固難治。

　　趙先生近半年來患上了嚴重的高血壓、冠心病、心絞痛，多方治療無效，后來他得知，惡性打鼾會引發心腦血管性疾病。于是開始治療鼾癥，結果鼾聲停息了，高血壓、心絞痛也不藥而愈。所以，老年人遇到一些頑癥時，莫要漏掉惡性打鼾這個禍根。

　　3、孕婦。

　　歐美國家的研究人員提出：孕婦打鼾可能殃及腹中胎兒。打鼾的孕婦患有先兆紫癇的幾率高，打鼾嚴重的孕婦血壓會升高，發生低氧血癥的可能性也增大，而這些病理變化將累及胎兒的發育，造成胎兒發育遲緩。

　　有較長時間打鼾史特別是惡性打鼾史的孕婦，需警惕胎兒是否有心率明顯增快，或出現宮內窘迫的癥狀，以便及時就醫。

　　婚前有打鼾疾病的女青年，如不及時治療會影響婚后的性生活和懷孕后胎兒的發育，還會造成皮膚粗糙、面色灰暗、口臭口苦、體態變形、月經不調，甚至提前3-15年進入絕經更年期。

　　4、兒童。

　　來自香港醫學界的信息表明，每100名孩子中大約有5個患有惡性打鼾疾病，這種疾病可引起兒童發育不良，或者心臟衰竭。

　　耳鼻喉專家指出：孩子睡眠時會出現呼吸困難、鼻鼾聲大且不均勻、身體翻來覆去、大汗淋漓、張口呼吸等現象。

　　研究人員認為，那些晚上睡覺不塌實、白天活躍過度的孩子最易與之結緣，但往往易被父母甚至醫生忽略，造成孩子發育落后，體格瘦弱。