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常見疾病

7大原則幫你安全度過危險的孕早期

分類: 常見疾病 育兒詞典 編輯 : 育兒知識 發布 : 08-20

閱讀 :422

  “生個健康寶寶”是每個孕媽咪心里的渴望。然而,孕媽咪孕育寶寶的過程,既充滿希望和快樂,又不可避免地遇到流產的問題?!叭绾伪W《抢锏膶殞毮兀俊边@可需要孕媽咪帶著肚里的胎寶寶一起來關注了。

  “寶寶流走” 6大誘因

  誘因1:胚胎(或胎兒)因素

  誘因2:母體的因素

  誘因3:外界因素

  誘因4:內分泌功能失調

  誘因5:免疫因素

  誘因6:母兒血型不合

  7大原則幫你安全度過危險的孕早期

  原則1:適齡生育

  計劃在適宜年齡生產,不要在高齡時生產,還要確定自己的月經日期,選擇最佳的受孕時間;

  原則2:注意孕期營養

  1、注意均衡營養,攝取足夠的維生素與礦物質;

  2、咖啡及濃茶要盡量避免;

  3、避免脂肪及熱量高的食物,如油炸食物及甜點等;

  4、避免刺激性的食物,如咖哩,辣椒等;

  5、避免含鈉太高的食物及調味品,如太咸的食物,味精,鹵制食品,罐頭食品,快餐品。

  6、禁止抽煙及喝酒。

  原則3:養成良好的生活習慣

  1、孕媽咪要養成良好的生活習慣,起居要規律有節;

  2、每天睡眠要足8個小時,白天最好午睡片刻;

  3、不要長時間站立或步行;

  4、避免房事,尤其是在上次流產的妊娠期內;

  5、由于懷孕期間口腔及牙齒很容易受到侵害,所以要注意口腔衛生清潔,早晚及飯后應刷牙漱口。

  原則4:保持良好的環境

  1、改善工作環境,保證心情舒暢地工作;

  2、避開所有的污染物質;

  3、調整好居室的環境,保持居室通風。

  原則5:適時補充黃體素

  黃體期過短或分泌不足的備孕媽咪,最好在月經中期和懷孕初期補充黃體素。妊娠3個月內注射黃體酮,對卵巢黃體功能欠佳、孕酮分泌不足的情況有效,而且可以稱得上是安胎圣藥。但是,要在妊娠3個月內使用,3個月后胎盤的形成能接替卵巢黃體分泌足量孕酮。

  原則6:特殊的身體情況要遵醫囑

  有甲狀腺功能低下或患有內科合并疾病,應先積極治療,最好等病情得到控制或穩定一段時間以后再考慮懷孕,孕期也要服用抗甲低的藥物。

  原則7:習慣性流產要詳做檢查

  有習慣性流產的為孕媽咪(自然流產超過3次以上)應該進行詳盡的檢查,包括婦科B超檢查、血液特殊抗體監測、內分泌測定和夫妻雙方血液染色體分析等。發生流產后半年以內要避孕,等半年以后再次懷孕,可以減少流產的發生。 

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