我家寶寶今年已經快3歲了,她老是啃手指頭,用了很多辦法也改不了,不知道怎樣才能讓孩子不啃手指頭?(黑龍江/姚曉雁)

　　專家解析

　　首先要知道孩子啃手指頭，在一段時間里是正常的，尤其是幾個月的嬰兒，他們幾乎逮住什么就把什么往嘴里送，這是嬰兒發展自身動作和認識外部世界的一種方法。但到了3歲以后還在啃手指頭就有問題了。問題主要出在孩子內心的焦慮上。

　　孩子總是通過自己的行為表露情緒的。大多數情況下，他們的情緒是直接外露的，但有時又會比較隱蔽，需要我們認真識別。比如，孩子有時會采用一種習慣性動作來表達自己的情緒，常見的現象就是吮手指頭或咬手指頭。這是一種征兆，它表達了孩子情緒緊張、內心焦慮，以及尋求滿足或想得到更多的安全保障的愿望。經常把手指頭放在嘴里一下一下地啃，的確不是好習慣，不衛生也不雅觀。因為幼兒的手經常接觸玩具或別的東西，指甲上沾滿了病菌，一個手指甲里有幾十萬個病菌。啃指甲時，唾液就有可能把病菌帶到肚子里，生病的機會便會多起來。另外，經常啃指甲，上下門牙用力不均，容易使上下牙齒對不齊，影響牙齒正常生長。

　　造成這種現象的原因也許是由于父母與孩子有過一段痛苦的分離，也許是由于父母對孩子要求過嚴，期望過高，大小便訓練過早等。由此造成的焦慮和壓力迫使孩子退回到嬰兒狀態，在吸吮中尋求安慰，于是養成了啃手指頭的習慣。

　　一旦發現孩子有類似的行為，千萬不要簡單粗暴地進行處理。比如，有的家長采取哄騙、威脅的方法，“別啃了，再啃就啃出蟲子來了。”也有的家長生硬地把孩子的手指從嘴里拽出來，使勁打。其實，哄騙、打罵都不是好辦法，只是一時奏效，過后孩子還會依然去啃。而且這樣做只會加劇孩子的緊張和焦慮，造成更大的心理傷害。也許還有些人會向你介紹絕招，在孩子的手指上涂上辣椒油或清涼油。這都是不合適的。萬一孩子用手揉眼睛，便會使眼睛受到傷害。這樣不但沒有減輕孩子內心的焦慮不安，相反會更加增強孩子內心的沖突，加劇這種表現。

　　正確的做法是：1、首先你要告訴孩子，吸吮手指頭是小小孩的動作，是小小孩的習慣，如今你已經長大了，再這樣做是很難為情的。而且要指出這是不良習慣，不衛生，容易引起疾病。2、從教養方式或家庭氣氛中尋找原因，消除產生不安情緒的根源。3、你要適當調整對孩子的要求，不要對孩子力求完美，不要過分強調競爭，不要對孩子不斷加壓，而要為他創設一個寬松的、溫和的家庭環境，讓他感到安全可信。你可以采用適當的方式，如講故事、唱歌、旅游、游戲等，讓孩子宣泄內心的情緒，體會到父母對他的關愛，增強自信心，逐漸克服情緒障礙。隨著孩子情緒的調適，一些不良的行為習慣也會逐漸得到改變。

　　總之，家長不要急于求成，要經過反復嘗試和訓練，給幼兒講明道理，培養幼兒自我控制的能力，逐漸糾正幼兒啃手指的不良習慣。

　　(北京師范大學心理學院 王海辰)