若要培養勇于面對挫折的孩子，第一個要點就是家長必須具備勇于克服困難的心態。如果沒有，怎么可能做孩子的榜樣呢？

　　每當身邊的朋友詢問我如何讓孩子變得更心神專注時，通常我會舉一個曾經在網絡上看到的例子：

　　寂靜大師在記錄自己與信徒的對話中，這樣寫著：

　　聽眾在最后提問時問道：請問法師，我的小孩不聽話、不愛學習怎么辦？

　　寂靜大師：請問您復印過文件嗎？

　　聽眾：復印過。

　　寂靜大師：如果復印件上面有錯字，您是修改復印件還是原件？

　　而后有人答道：修改原件。

　　寂靜大師：應該原件和復印件同時修改，才是最好的辦法。

　　相信各位父母看到前面的故事，都會露出會心一笑。因為父母是原件，家庭教養是復印機，孩子就是復印件，故事中的聽眾在家庭教育里，可能采取放任無為的管教方式，所以孩子在學習新事物時，無法 專心致志。事實上，對于家庭教養而言，父母就是孩子模仿的對象，雙方都要有所改變，才能達到教育的意義。

　　俗話說： “龍生龍、鳳生鳳，老鼠的兒子會打洞。 ”我們經常可以在孩子的身上看到爸媽的影子。像是我的兒子在過兩歲生日的時候，還只會用單字表達 “媽媽、奶奶”與“球球、丟丟 ”而已，因為與他之間的溝通無虞，我也不擔心。等他進入小小班后，他竟在兩個月之內，學會用完整的句子講話了！家人都覺得兒子的語言進步神速。幾個朋友聚在一起討論的結果卻是：因為我的說話速度太快，兒子跟不上我的節奏，所以選擇不講話，其實他本來就具備說話的能力，直到進入幼兒園的團體生活后，才發現說話原來可以這么慢，兒子終于愿意張開金口，分享他的內心話。

　　模仿，是學習的重要管道之一，孩子若沒有看到正確的示范，他也不可能表現出正確的行為 。例如 ，家庭中的爸媽總是邊用餐邊看電視，導致孩子無法專心吃飯。相對地，若是這個家的爸媽都會主動與別人打招呼，孩子一定也是個有禮貌的小可愛。

　　人類終其一生都在尋找怎么克服挫折的方法，然而，很多人即使當了父母，在面對挫折時還是會選擇逃避、略過，甚至假裝看不見。不過，根據研究顯示，孩子所表現出來的行為，絕大多數是受到父母的影響，因為孩子就像是一張白紙，從小長大的過程，其實就是一個不斷學習和模仿的過程，而父母的行為和習慣對孩子的影響是最大的，他的所作所為大都是接收父母的語言以及行為所表現出來的結果。

　　有鑒于此，若想“培養出具有挫折忍受力的孩子，首先，父母要檢視自己的耐力，以下將附上“你將如何面對挫折感？ ”的小測驗，一起來檢測看看家長們在遇到挫折時，會選擇勇敢面對、化悲憤為動力，還是會逃避現實、怨天尤人呢？

　　測試開始

　　下面10個描述，如果你同意，請給自己3分；如果你的答案是不一定，請給自己2分；如果你不同意，請給自己1分。

　　1.對我來說，就算失敗了也沒有關系，只要找出原因，再加油就行了！

　　2.我覺得嘗試解決困難的問題，是非常有趣的經驗。

　　3.如果事情做得不夠盡善盡美，我會更認真、努力。

　　4.遇到自己不懂的事情，我會主動請教別人。

　　5.當我所負責的企劃被上司駁回時，我會找出原因，并且改善。

　　6.不論困難與否，我會盡全力解決各種問題。

　　7.我會 制定目標與計劃來督促自己加倍努力。

　　8.如果別人糾正我的錯誤，我會很認真地思考他的指正，并且改進。

　　9.我不在意表現得如何，我只在乎自己是不是曾經努力付出。

　　10.與別人意見不合的時候，我會想辦法與他人溝通，不會害怕退縮。

　　測評解析

　　25~30分

　　分數介于25〜30分的家長，你是個挫折忍受力很強的人，面對困難的時候不會害怕挑戰，能以正面、積極的態度作做出應對，即使失敗了，也能以適當、樂觀的方式處理。你重視付出的過程勝于獲得的結果，相信孩子在你的教育之下，一定能夠積極追求獨立，并且具備正面迎戰挫折的勇氣與信心。

　　15~24分

　　大部分的家長，分數大約介于15〜24分之間，當你遇到感興趣或是信心十足的事情時，會勇往直前，但是遇到困難、難以突破的事件時，卻會猶豫躊躇。這種類型的家長，可以善用自己的強項，用強項建立自信心 。當你遭遇挫折、失去信心時，告訴自己： “沒有過不去的事情，只有過不去的心情。 ”畢竟，沒有人是十全十美的，相信你只要繼續努力，未來將更能勇于接受挑戰。

　　14分以下

　　分數在14分以下的家長，你對自己缺乏信心，對于較難處理的問題，也沒有挑戰的動機，在這種狀況之下，做任何事情，都沒有成就感。不過，這種類型的父母一定要特別注意，在教育孩子的過程中，或許會因為父母的缺乏自信，造成孩子以同樣的方式認定自己。所以，當孩子遭遇挫折時，這種類型的父母一定要跳脫毫無個性的自我，并且與孩子共同分擔失望與難過的心情，才能增強他們的信心。其實，挑戰困難并沒有這么可怕，失敗也不會失去什么，這種類型的父母要勇于面對困難，才能在家庭教養中，一起建立親子間的信心。

　　如果父母測驗出來的分數偏高，恭喜你，你的教養已經成功一半了；若是偏低，你的耐挫力須加強 。也請家長在要求孩子之前，先做點功課吧！