關于表揚孩子有一個很恰當的比喻——“稱贊，就像青霉素一樣，絕不能隨意用。使用強效藥有一定的標準，需要謹慎小心，標準包括時間和劑量，因為可能會引起過敏反應。

　　1.夸具體不夸全部

　　“寶寶真棒”，這樣的表揚對家長來說真是輕車熟路。在家長眼里，孩子的每一個成長細節都是值得驚嘆和贊美的——寶寶會笑了，寶寶會翻身了，寶寶會蹦了，寶寶說話了……就是在這種不斷的驚喜中，家長已經習慣于對著孩子說出“真棒！”、“真好！”這樣的評價，甚至一句輕輕的“啊”都充滿著贊賞的語氣。

　　家長隨口的夸獎，可能意識不到會帶來怎樣的消極影響，直到有一天，發現孩子變得害怕失敗，經不起一丁點兒挫折

　　總是籠統地表揚孩子，比如你真棒，會讓孩子無所適從。也許孩子只是端了一次飯，媽媽與其興高采烈地表示“好孩子，你真棒”，不如告訴他“謝謝你幫媽媽端飯，媽媽很開心”。有針對性的具體表揚會讓孩子更容易理解，并且知道今后應該怎么做，如何努力

　　2.夸努力不夸聰明

　　“你真聰明！”——又一個家長慣用的評語。家長對孩子的每一個進步如果都用“聰明”來定義，結果只能是讓孩子覺得好成績是與聰明劃等號，一方面他會變得“自負”而非“自信”，另一方面，他們面對挑戰會采取回避，因為不想出現與聰明不相符的結果

　　美國的研究人員讓幼兒園孩子解決了一些難題，然后，對一半的孩子說：“答對了8道題，你們很聰明。”對另一半說：“答對8道題，你們很努力。”接著給他們兩種任務選擇：一種是可能出一些差錯，但最終能學到新東西的任務；另一種是有把握能夠做得非常好的。結果2/3的被夸聰明的孩子選擇容易完成的；被夸努力的孩子90%選擇了具有挑戰性的任務

　　3.夸事實不夸人格

　　“好寶寶”這樣的話是典型的“夸人格”，家長們會無心地將其掛在嘴邊。但“好”是一個很虛無的概念，如果孩子總被扣上這樣一頂大帽子，對他反而是種壓力

　　成年人也是，當領導不斷夸獎你時，開始還會沾沾自喜，但慢慢地就會感覺到壓力，甚至不想做得完美，以便得到喘息的機會

　　如果家長的稱贊總是“言過其實”，孩子也會有壓力，覺得自己不配這樣的贊美。他們會怎么辦呢？那就是在你剛剛贊美完他的時候，他就做出讓你頭疼的事情，以示“真誠”

　　三大竅門

　　1.留心孩子的努力

　　為達到激勵孩子的目的，真正做到“夸具體”、“夸努力”，家長首先要對孩子做事情的整個過程有所了解。有的時候可以親眼看見孩子的良苦用心和付出的努力，當你在總結孩子成績的時候，不妨詳詳細細把自己的所見所聞描述出來。比如孩子寫完作文之后，你可以說：“文章的開頭很好，你能想出這樣的開頭實在不容易；中間的描述能感覺出你經過了仔細的觀察。結尾的一句話也比較精彩，用它來點題很恰當……”這樣，你把孩子在作文上所花費的辛苦一一說了出來，愉快自信的笑容立刻就會洋溢在孩子的臉上。

　　如果你沒有親眼見到孩子的努力也沒關系，你可以用提問的方式讓孩子自己說出努力的過程，這中間不失時機地加以適當的點評，同樣可以給孩子一個有益的贊美

　　2.夸孩子別嫌“口羅唆”

　　仔細分析一下，家長們對待表揚的態度的確是隨便了一些，甚至有點心不在焉、張嘴就來。當孩子表現好時，家長的第一反應就是“你真棒”，看起來既省事又符合鼓勵為主的教育精神。其實這樣的表揚多了，對孩子毫無意義

　　所以當了解了“夸具體”原則時，很多家長開始很難適應，不知道除此之外還能說些什么。很簡單，教你一招——好話不嫌“口羅唆”，看看上述有益的表揚語，哪一句不比“你真棒”口羅唆？這就意味著要用更多的話語描述孩子的努力，結果自然引起孩子共鳴，夸獎的目的也就達到了

　　3.把夸獎當“預防針”

　　夸獎不僅僅是事后對孩子的肯定，有時候在預見到孩子對某些事情可能有抵觸時，可以事先夸夸孩子，用表揚來打預防針，可能會有意想不到的“療效”。

　　演員宋丹丹在新書《幸福深處》中就有這樣一段：有一次兒子巴圖生病，我對小阿姨說：“我發現巴圖和別的小孩兒不一樣，別的小孩兒吃藥都哭，可他從來不哭，他不怕吃藥。這一點他和別的小孩兒真的不同。”然后我把中藥端給他。他捧著碗，燒得紅紅的小臉一副緊張的表情，閉著眼睛一口氣就把藥喝下去了。我們大家都贊不絕口。從那次起，多么苦的藥他都不怕

　　試試這樣夸孩子

　　●有益的稱贊：我喜歡你的卡片，很漂亮，也很風趣

　　(孩子的感覺)：我的品味不錯，我可以信賴自己的選擇

　　無益的稱贊：你總是這么體貼。

　　●有益的稱贊：非常感謝你今天洗了盤子。

　　(孩子的感覺)：我很負責。

　　無益的稱贊：你比其他人做得好。

　　●有益的稱贊：你的作文有幾個新的想法。

　　(孩子的感覺)：我也可以有創造性的。

　　無益的稱贊：你寫得不錯，當然了，你還有很多地方需要學習。

　　描述性的語句以及孩子由此得出的積極結論是精神健康的基石。孩子從我們的話中對自己作出結論，事后還會默默地對自己重申。會使他們對自己及周圍的世界抱有積極看法。