圖為：哈哈做熱身（點擊看畫冊)

　　哈哈哈，做熱身

　　文/白 冰 圖/太陽娃插畫設計

　　游泳池里來游泳，游泳之前先熱身。

　　紅袋鼠岸上做熱身，踢踢腳，把手伸，又用冷水拍身體，讓身體適應低水溫。小伙伴們大聲喊：“姿勢很優美，能得100分！”

　　跳跳蛙岸上做熱身，踢踢腳，把手伸，又用冷水拍身體，讓身體適應低水溫。小伙伴們大聲喊：“姿勢很優美，能得100分！”

　　火帽子，不服氣，他對大家說：“看我火帽子，水里來熱身，一頭扎進冷水里，照樣能得100分！”

　　“撲通”一聲跳進水，火帽子水里做熱身。

　　游呀游呀游，腿腳抽了筋。腿腳不能動，腿腳不能伸。

　　身體像塊大石頭，直往池底沉。“咕嘟咕嘟”吐泡泡，像是在潛水。

　　紅袋鼠，大聲喊：“看看人家火帽子，水里去熱身，還會池底吐泡泡，本事真是大！我給他打個90分！”

　　跳跳蛙，大聲喊：“看看人家火帽子，水里去熱身，能學潛水員，潛水潛得深！我給他打個100分！”

　　火帽子，浮上來，一邊喊救命，一邊把手伸。

　　小伙伴把他救上岸，火帽子很氣憤：“我都快淹死了，為什么不救我，還在打什么分！”

　　紅袋鼠說：“我以為你在練潛水！”跳跳蛙說：“我以為你在水里做熱身！”

　　火帽子，嘆口氣：“唉，哪是練潛水，哪是做熱身，我那是腿腳在抽筋！”