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　　序

　　完美的家長(zhǎng)就是有出色的育兒理念卻沒(méi)有孩子的人。

　　—戴夫·巴里，作家

　　我20多歲時(shí)就已經(jīng)成為了一名育兒專(zhuān)家。每當(dāng)我看到別人的孩子在餐廳里大發(fā)脾氣時(shí)，我就會(huì)想，哦，看著吧，以后我的孩子肯定不會(huì)是這樣子的。接著我有了自己第一個(gè)兒子，在他兩歲時(shí)，我們一起去圖書(shū)館，為了防止他跑出去，我讓他坐在柜臺(tái)上，他卻朝那個(gè)紅色的按鈕按去，意外地按響了火警裝置，這件事使我開(kāi)始重新評(píng)估自己的專(zhuān)業(yè)能力。當(dāng)我剛適應(yīng)了怎么去帶第一個(gè)小孩時(shí)，我又有了第二個(gè)兒子，他和他哥哥有天壤之別，在他哥身上行得通的方法在他身上一點(diǎn)兒用都沒(méi)有。如今，我已經(jīng)有了5個(gè)孩子，每一個(gè)孩子都有著不同的年齡、性別、個(gè)性、氣質(zhì)和學(xué)習(xí)方式。每個(gè)孩子都是獨(dú)特的。

　　盡管我一直都對(duì)心理學(xué)中的人類(lèi)行為學(xué)很感興趣，但是直到我真正成為一位母親的時(shí)候，這個(gè)在大學(xué)時(shí)和我沒(méi)有任何關(guān)系的學(xué)科開(kāi)始與我息息相關(guān)起來(lái)。我的父母對(duì)我的教育是相當(dāng)嚴(yán)格的，因此，我一直認(rèn)為教育孩子應(yīng)該有另外一種完全不同的方法。我相信只要按照“正確”的育兒書(shū)籍上的建議去做，我就會(huì)養(yǎng)育出行為完美的小孩。我要他們做什么，他們就會(huì)去做什么—而且面帶微笑！但是真可惜，我的孩子們和我讀的不是同樣的書(shū)，他們不會(huì)按照書(shū)上的去做。如果說(shuō)我在育兒的過(guò)程中學(xué)到了什么的話，那就是如果想要控制一個(gè)人，那么一定會(huì)犧牲與這個(gè)人關(guān)系中最美好的部分。

　　當(dāng)我的孩子還小的時(shí)候，我竭盡全力去尋找育兒的建議，讀了大概226本育兒書(shū)籍，企圖尋找到“正確”的方法，特別是適合我的方法。我更傾向于民主的、沒(méi)有懲罰的、互相尊重的育兒方法，因?yàn)槲乙恢毕牒臀业淖优⑵饒?jiān)固的溝通橋梁。很多書(shū)都建議不要體罰，但是書(shū)中依舊建議倒計(jì)時(shí)的方法、承擔(dān)后果、罰站等矯正錯(cuò)誤行為的方法。但是我在自己的子女身上使用這些方法時(shí)，我們雙方都覺(jué)得很受傷，很抵觸。我相信肯定有很多家長(zhǎng)并不認(rèn)為這些方法是在體罰自己的子女，但是我確實(shí)這樣認(rèn)為，更重要的是，我的子女是這樣認(rèn)為的。所以，我一直在尋找更好的教育方法。

　　在我一生中，有三件事深深地影響了我的養(yǎng)育哲學(xué)。

　　其一，在救援熱線長(zhǎng)達(dá)13年的志愿者工作中，我深切地明白在體諒的基礎(chǔ)上傾聽(tīng)的重要性。我相信人們打電話來(lái)并不是真的想讓我去幫他們解決問(wèn)題，他們只是希望從我這里得到認(rèn)可、接納和理解—這些都是我能夠提供的，他們其實(shí)完全可以解決自己的問(wèn)題。我發(fā)現(xiàn)這與養(yǎng)育孩子是一樣的道理。孩子們通常需要一個(gè)積極傾聽(tīng)他們、認(rèn)可他們、理解他們的人，他們并不希望家長(zhǎng)總是插手去管他們力所能及的事情。

　　其二，就是我加入的一個(gè)由戒酒互助協(xié)會(huì)(Alcoholics Anonymous)建立的十二準(zhǔn)則項(xiàng)目。我發(fā)現(xiàn)改變和控制另一個(gè)人最好的辦法就是無(wú)條件地接納他，并首先改變自己。在自己的人生中做一個(gè)最好的榜樣、傾聽(tīng)者以及問(wèn)題解決者，不要試圖去控制另一個(gè)人的人生。省察自己的短處，樹(shù)立一個(gè)健康的自我形象確實(shí)幫助了我的孩子們建立健康的自尊心。我知道孩子們的很多行為表現(xiàn)并不是直接針對(duì)我的，只是他們?cè)诔砷L(zhǎng)過(guò)程中必定會(huì)做的事情，這樣才能成長(zhǎng)為他們要成為的人。

　　很多家長(zhǎng)剛開(kāi)始來(lái)參加我的養(yǎng)育課程都是為了改變自己的孩子，但是幾節(jié)課以后，他們開(kāi)始意識(shí)到根據(jù)他們家庭的歷史了解他們自己的重要性—父輩的養(yǎng)育經(jīng)歷影響了他們現(xiàn)在如何養(yǎng)育自己的孩子。

　　第三個(gè)影響就是我丈夫因工作去了秘魯兩年，這期間我一個(gè)人要照顧4個(gè)孩子，弄得我焦頭爛額。我再一次閱讀了托馬斯·戈登博士(Dr. Thomas Gordon)的《父母效能訓(xùn)練》(Parent Effectiveness Training <P.E.T.>)，并參加了這個(gè)課程。突然間，在我兒子兩歲時(shí)讀起來(lái)還如此陌生的書(shū)一下子變得熟悉起來(lái)。俗話說(shuō)，學(xué)生準(zhǔn)備好了，老師就會(huì)出現(xiàn)。我想我那個(gè)時(shí)候正好準(zhǔn)備好了。我開(kāi)始把書(shū)上的方法運(yùn)用到日常生活當(dāng)中，這些方法使我和孩子們之間的關(guān)系更加親密，也提升了我們的愛(ài)、尊重、信任與坦誠(chéng)的質(zhì)量。雖然我以前就不會(huì)體罰孩子，但是我常常會(huì)大聲地吼孩子，運(yùn)用了這個(gè)課程之后，我驚奇地發(fā)現(xiàn)我可以一天24小時(shí)都不提高說(shuō)話的分貝！雖然課程中并沒(méi)有管教這一部分，但是整個(gè)課程中所使用的方法都是不包括懲罰的。

　　關(guān)于P.E.T。這個(gè)課程，我最喜歡的就是它強(qiáng)調(diào)雙向溝通，以及每段關(guān)系是怎樣包含著兩個(gè)人，而不是一個(gè)人。很多關(guān)于管教的書(shū)都寫(xiě)到父母應(yīng)該怎樣對(duì)待孩子，卻很少提到孩子會(huì)做出怎樣的反應(yīng)。很多孩子并不是遵循金科律例的，至少我的孩子肯定不是。如果我給孩子一個(gè)時(shí)間限制，讓她去做某事，她本應(yīng)該說(shuō)：“我應(yīng)該想到要這么做的，對(duì)不起，媽媽。”但是，她肯定會(huì)說(shuō)：“我恨你，你對(duì)我太不公平了！”然后，一個(gè)小時(shí)之后她才會(huì)去扔垃圾。

　　很多家長(zhǎng)都會(huì)說(shuō)，在一個(gè)孩子身上行得通的辦法在另一個(gè)孩子身上未必行得通，但是我相信，不管氣質(zhì)、年齡、性別和個(gè)性有多么不同，所有的孩子都希望被尊重，不被懲罰。你可以在不傷害孩子、自己也沒(méi)有壓力的情況下養(yǎng)育一個(gè)有愛(ài)心、體貼又有責(zé)任感的孩子。我希望，從現(xiàn)在開(kāi)始你就可以從你的養(yǎng)育過(guò)程中感受到愛(ài)、平和和溝通！

　　如何使用本書(shū)

　　為了避免造成性別歧視，在書(shū)中我會(huì)隨機(jī)地使用“他”或“她”來(lái)泛指一個(gè)人。本書(shū)著重于溝通而不是行為矯正，所以我會(huì)在大量你“需要使用的語(yǔ)言”上打引號(hào)。

　　這本書(shū)上提供的都是實(shí)踐的精華。很多方法都是我親自使用過(guò)的，還有一些是我課上的家長(zhǎng)提供的對(duì)他們實(shí)用的妙招。

　　書(shū)的前半部分介紹了在非體罰養(yǎng)育方式下建立親子關(guān)系的理論，并且盡可能地提供了所需的背景信息。在本書(shū)中，我還簡(jiǎn)要介紹了在兒童發(fā)展學(xué)方面被廣泛接受的一些理論，其中包括約翰·鮑比(John Bowlby)、瑪麗·愛(ài)因斯沃斯(Mary Ainsworth)、讓·皮亞杰(Jean Piaget)、愛(ài)利克·埃里克森(Erik Erikson)、阿爾弗雷德·阿德勒(Alfred Adler)、戴克斯(Rudolph Dreikers)、阿諾德·格塞爾(Arnold Gesell)、亞伯拉罕·馬斯洛(Abraham Maslow)、吉諾特(Haim Ginott)、托馬斯·戈登(Thomas Gordon)的經(jīng)典著作。

　　還有一些育兒的理念來(lái)自于當(dāng)代作家，包括瑪麗·西迪·柯?tīng)栃量?Mary Sheedy

　　Kurcinka)、芭芭拉·柯洛羅梭(Barbara Coloroso)、簡(jiǎn)·尼爾森(Jane Nelson)和謝瑞爾·艾爾文(Cheryl Erwin)、派翠西亞·摩根(Patricia Morgan)、阿戴爾·費(fèi)伯(Adele Faber)和伊萊恩·梅茲立希(Elaine Mazlish)、伊莉莎白·克瑞(Elizabeth Crary)、瓊·伊斯蕾·克拉克(Jean Illsley Clarke)、凱西·林(Kathy Lynn)、安·道格拉斯(Ann Douglas)、薩拉·蘭迪(Sarah Landy)、帕姆·萊文(Pam Levin)、貝里·布拉澤頓(T. Berry Brazelton)、威廉·西爾斯(William Sears)、戈登·諾伊費(fèi)爾德(Gordon Neufeld)、艾爾菲·科恩(Alfie Kohn)等。

　　本書(shū)有五大重要原則：

　　●教導(dǎo)而非傷害

　　●堅(jiān)持原則，善用你的語(yǔ)言

　　●尋找行為背后的需要與感受(need or feeling，NOF)

　　●把管教與憤怒分離

　　●做子女的榜樣

　　本書(shū)的后半部分是來(lái)自成百上千位父母在育兒過(guò)程中總結(jié)出的實(shí)用方法和妙招。如果你決定在管教孩子的過(guò)程中不傷害他們或是你們之間的關(guān)系，那么這本書(shū)就可以幫助你解決日常生活中所遇到的育兒?jiǎn)栴}。你確實(shí)可以在管教孩子的過(guò)程不給你或你的孩子帶來(lái)任何壓力。你將會(huì)養(yǎng)育出誠(chéng)實(shí)、體貼有責(zé)任心的孩子，并且你們之間的關(guān)系會(huì)親密無(wú)間！

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