任何美好的結果，都是需要一點點地努力才能獲得的。經過9個月的努力，寶寶就要和媽媽見面啦。進入孕10月，準媽媽需要注意哪些問題？還要做好哪些準備，來迎接寶寶的降生？記者為此采訪了幾位產科專家。

　　準爸爸日記

　　痛苦的煎熬

　　隋先生：距老婆預產期還有9天，老婆終于在焦急和盼望中，等來了臨產時的反應——陣痛。醫生告訴我們，老婆已經出現了規律的宮縮，宮口也已經開到半指，需要住院待產。

　　岳母說，多走動能促進宮口開全的速度。考慮到老婆現在陣痛還不是很強烈，我陪著老婆在醫院走廊上走走，好平復她緊張的心情。

　　晚上10時，老婆走得有些累了，我們便回到病房休息。老婆雖然躺在床上，但由于陣痛的間隔越來越短，強度越來越大，老婆被疼痛折磨得根本無法入睡。從老婆抓緊我的手的力度中，我感覺到那種陣痛需要多大的忍耐。

　　老婆的陣痛持續了一夜，而我也守候了一夜！好不容易熬到第二天，本想經過一夜的陣痛，早上就能夠順利的進產房生產，沒想到早上醫生在給老婆做檢查時，卻告訴我們宮口只開了2指。面對這樣的結果，老婆非常失望。

　　由于一夜的疼痛讓老婆的體力有些透支，醫生建議給老婆注射一針安定，讓她好好休息一下，這樣進產房才有力氣生產。

　　大約過了一個小時后，老婆醒來了，但陣痛也隨之而來。看著她痛苦的表情，我決定和醫生商量一下，看看能否給老婆注射催產素來加快宮口張開的速度。而醫生告知我們，催產素不是隨便就可以用的，要等到某種程度的時候才會給產婦使用。

　　當天下午2時30分，醫生決定要給老婆注射催產素。同時，醫生也告知我們趕緊給老婆喂一些吃的，這樣才會有力氣生產。注射催產素半個小時后，醫生再次檢查了老婆宮口張開的情況，當醫生告知我們宮口才張開了3指時，我感覺老婆堅持順產的信心已經徹底被摧垮了。

　　我決定跟醫生商量，讓老婆進行剖腹產手術。簽了手術同意書后，醫生告訴我，由于中午吃了午飯，必須等4小時后食物消化完了才能進行手術。也就是還要再一個小時，老婆就可以結束這宮縮的痛苦了。但在這一個小時里，老婆每隔十分鐘就會有一次撕心裂肺的痛，每隔十分鐘就會無聲地流淚。讓眼睜睜看著她痛苦卻無能為力的我，心中翻騰著一種無法釋放的痛。

　　專家點評

　　保存體力  關注變化

　　廣西中醫學院附屬瑞康醫院產科主任黎燕玲表示，大多數的寶寶都將在孕10月的最后兩周誕生。而隨著預產期的臨近，準媽媽的情緒也會漸漸變得緊張、焦慮。因此在預產期前后，準媽媽們一定要注意調整情緒，放松心情，做到充分休息，保存體力。同時還要密切關注自己身體的變化，隨時做好入院準備。如果出現臨產的三個重要征兆——腹部陣發性疼痛、發緊，破水和流血，就要及時到醫院住院待產。

　　“寶寶在預產期的提前兩周或推遲兩周出生，都是正常的，不必過于著急。”黎燕玲說，但如果推遲1周后還沒有臨產的跡象，特別是胎動如果明顯減少，就要到醫院讓醫生采取相應的措施，盡快使寶寶娩出。

　　是順是剖  聽醫生的

　　雖然很多準媽媽希望順產，但仍然有很多產婦耐不住疼痛，中途叫停，想“一剖了之”。然而是順是剖，還要根據孕婦和胎兒的具體情況來決定。廣西民族醫院產科副主任醫師藍明永介紹，如果沒有做剖腹產手術的醫學指征，是不建議進行剖腹產手術的。一般正常產程的潛伏期不超過16小時、活躍期不超過8小時，若超過這個時間就考慮是否要剖腹；當宮口開全進入第二產程后，初產婦不超過2小時、經產婦不超過1小時，超過以上時間就考慮剖腹。

　　害怕疼痛  選擇“無痛”

　　“其實‘無痛分娩’不僅僅適用于剖腹產，現在南寧很多醫院都推出了多種減輕自然分娩時痛苦的手段。”藍明永介紹，這些減輕自然分娩痛苦的手段包括笑氣吸入鎮痛分娩、椎管內麻醉無痛分娩等，這些手段可以讓自然分娩的疼痛降到可以忍受的范圍之內。

　　孕婦變化

　　腹部壓力越來越大

　　隨著胎兒的頭部進入骨盆，準媽媽下腹部的壓力會越來越大，突出的肚子也逐漸下墜。有些準媽媽在孕10月時，會感到胎兒好像要掉出來了似的，而且由于膀胱受到壓力，生活中常常伴隨有便意。

　　備產貼士

　　適度運動可助順產

　　“適當的運動能夠幫助生產。”黎燕玲說，在孕10月的前期，準媽媽不妨做一些爬樓梯運動。因為爬樓梯能利用地心引力讓胎兒的頭部向下，讓胎頭較容易下降，并且幫助子宮頸張開，也會讓大腿兩側的肌肉較有力量。但運動一定要適量，如果運動后疲勞則應減輕運動量。有早產、流產史或有妊娠合并癥者，則不宜過度運動。

　　了解醫院生產流程

　　黎燕玲建議，準媽媽在生產前應選擇好待產的醫院，最好到孕婦學校(免費)聽課學習相關知識。據了解，廣西瑞康醫院在每月第二周，就有孕婦課程專門講解分娩準備以及分娩時如何與醫生配合。準媽媽還應詢問清楚生產的流程，掌握醫院的聯系方式。“很多醫院都有免費接孕婦的專用車輛，準媽媽在破水后可以通知醫院來接，最好不要自己打車前往，因為這樣很容易造成孕婦臍帶脫垂。”黎燕玲介紹，還可以多和醫師溝通，如是否要剪會陰、是否灌腸、家屬是否可陪同進產房等。多一分了解，準媽媽生產時也會多一分安心。

　　寶寶成長

　　白白胖胖的可人兒

　　這時的胎寶寶，已經成功地變身成一個白白胖胖的可人兒了。胎寶寶出生前的所有準備都已完成，等到合適的那一天，胎寶寶就會出來和大家見面了。

　　心靈感應：寶寶：“雖然我很想看看這個世界，但我還是耐著性子安靜幾天吧。等到最合適的那一天我就出來啦！”