臨近分娩了，準媽媽的角色也面臨著轉變了，此時你的心情一定很復雜吧，就像考試前的狀態一樣，早就盼望著趕緊“卸貨”，真的快到那一刻了卻五味雜陳，心中更多的是還是焦慮和緊張，這種”產前綜合癥“就如考前綜合癥一樣。對于第一胎的媽媽來講，這是很正常的，了解你所擔心的事并做好充分的準備，這樣你就能輕松上考場啦。

　　破水后我該怎么辦？

　　分娩前準媽媽最擔心的就是沒在醫院破水，如果早破水了，羊水大量流失該怎么辦？其實，破水的時候，羊水急瀉是非常罕見的，因此不必對此過分擔心。如果在你分娩之前羊水就破了，一定不要慌張。你可以用衛生巾起到保護作用，同時會更容易分辨出流出的羊水的顏色。

　　這時即刻打電話給醫院或助產士，即使你沒有任何宮縮也需要去醫院，因為羊膜破裂后有感染的危險。在前往醫院的在路上，準媽媽應平臥，因羊水流出時可能臍帶會隨之脫出，臍帶繞頸可導致胎兒死亡。如果流出的羊水不多，有的準媽媽會誤以為是白帶增多。如果孕晚期有這種情況，應到醫院去檢查一下是否已破水，千萬不要大意喔。

　　如果破水來的太早，比預產期提前很多天，胎兒還沒有進入準備降生的位置，這個時候準媽媽應該平躺著被送往醫院，以保證不壓迫臍帶，使給胎兒的供給得以繼續。

　　究竟多久才能生下寶寶？

　　統計數據表明女性在分娩第一胎的時候平均花費大約12個小時，第二胎平均需要8.5個小時。但是這并不意味著女性在這10多個小時里要一直忍受沒有間斷的疼痛。每個人的情況也不盡相同。總的來說，在熟悉的環境中、在信賴的人的陪伴下分娩會更快一些。

　　一般來說，倘若準媽媽的體質良好，孕前經常參加體育鍛煉或勞動工作，或懷孕后能堅持做孕期助產體操、散步，腹部肌肉發達有力。那么，分娩時的產力一定比較強，分娩的時間會相對比較短。有些準媽媽雖然各方面的條件都比較好，卻由于分娩時有恐懼、焦慮、緊張等不正常精神因素影響，會導致產力不足而使分娩的時間延長。分娩究竟需要多長時間因人而異，而且是可以遺傳的。因此，你不妨詢問你的母親，看看她的分娩經歷如何。文/美中宜和