核心提示：羊水破了就代表要生了；最后一個(gè)月吃辣會(huì)導(dǎo)致早產(chǎn)；見(jiàn)紅就代表要生了……哪些說(shuō)法是真？哪些說(shuō)法是假？近日美國(guó)WebMD網(wǎng)站撰文，向準(zhǔn)媽媽講述分娩的真相。

　　離預(yù)產(chǎn)期越來(lái)越近，周?chē)鸁嵝牡倪^(guò)來(lái)人也越發(fā)積極地和你傳遞關(guān)于這個(gè)重要時(shí)刻的種種消息。羊水破了就代表要生了；最后一個(gè)月別吃辣，因?yàn)闀?huì)導(dǎo)致早產(chǎn)……緊張的準(zhǔn)媽媽們本就對(duì)分娩抱有一絲“敬畏”，這些說(shuō)法更令她們覺(jué)得分娩這事兒深不可測(cè)。事實(shí)上到底如何呢？近日美國(guó)WebMD網(wǎng)站撰文，向準(zhǔn)媽媽講述分娩的真相。

　　一、羊水沒(méi)破也可以生

　　經(jīng)常在影視劇里能看到類(lèi)似鏡頭：一位孕婦痛苦地捂著肚子，對(duì)丈夫說(shuō)道：“羊水破了，可能要生了。”一般來(lái)說(shuō)，見(jiàn)紅、破水、腹部有規(guī)律的陣痛等是分娩前的典型癥狀。但一定要羊水破了才能生嗎？答案是否定的。有些孕婦的羊水不會(huì)破，孩子甚至可能帶著羊膜囊出生。

　　羊水的主要成份是胎兒的尿液，當(dāng)然其中含有非常少量的礦物質(zhì)、稀有元素和生長(zhǎng)激素，它的主要功能是防止胎兒受到外界的撞擊，起到減震的作用，還可以保持恒溫，使寶寶免受溫差影響。可見(jiàn)，羊水并非是在為胎兒提供氧氣或養(yǎng)份。所以破水后羊水流出，不意味著給胎兒提供氧氣和養(yǎng)分的通道就中斷了。

　　如果發(fā)現(xiàn)羊水破了，你可以打電話(huà)給醫(yī)生，告訴她什么時(shí)候破的，量有多少，看起來(lái)像什么。要知道，宮頸粘液栓也是分娩的征兆之一。

　　二、喝水少會(huì)引起假臨產(chǎn)

　　有一種叫“假臨產(chǎn)”情況，孕婦須辨別清楚。在分娩前2-3周，準(zhǔn)媽媽會(huì)有較頻繁的不規(guī)律宮縮，但其實(shí)并不是要分娩的癥狀。如果攝取水分不夠?qū)е旅撍蜁?huì)引起假臨產(chǎn)，也被稱(chēng)為妊娠期中的子宮無(wú)痛性收縮，即使這種宮縮是規(guī)律性的，特別是在孕晚期，但也不代表臨產(chǎn)。產(chǎn)前多喝一些水，會(huì)有利于提高分娩質(zhì)量。特別是對(duì)羊水過(guò)少的產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，多喝水還是一種有效療法。

　　假臨產(chǎn)多發(fā)生在分娩前2~3周內(nèi)，孕婦感覺(jué)到輕微腰部酸脹，腹部有不規(guī)則陣痛，多是在孕婦休息的時(shí)候感受到的。持續(xù)時(shí)間很短，如果你改變下自己坐的姿勢(shì)，或者走動(dòng)一會(huì)兒，就會(huì)馬上消失。這時(shí)產(chǎn)婦不要急于進(jìn)院，如果不確定的話(huà)，可以打電話(huà)給醫(yī)生。

　　三、自然分娩共分三個(gè)產(chǎn)程

　　第一期是從子宮有規(guī)律收縮開(kāi)始，到子宮頸口開(kāi)全為止(約10厘米)。這個(gè)時(shí)間段因人而異，平均而言會(huì)持續(xù)12 - 19小時(shí)。如果你是第一次生寶寶(初產(chǎn)婦)，第一期約需要12小時(shí)；如果你曾經(jīng)有過(guò)分娩經(jīng)歷(經(jīng)產(chǎn)婦)，約需6小時(shí)。

　　第二期是從子宮口開(kāi)全到胎兒娩出的這段時(shí)間，一般持續(xù)20分鐘到2個(gè)小時(shí)。初產(chǎn)婦約需2小時(shí)，經(jīng)產(chǎn)婦約需1小時(shí)。

　　第三期是從胎兒娩出后到胎盤(pán)娩出這一段時(shí)間。這一段時(shí)間比較容易度過(guò)。產(chǎn)婦不再陣痛，并且聽(tīng)到了新生兒的第一聲啼哭，媽媽終于見(jiàn)到盼望已久的寶寶，喜悅淡忘了疼痛。

　　四、孕晚期吃辣椒不會(huì)導(dǎo)致早產(chǎn)

　　吃辣的食物會(huì)導(dǎo)致一件事：胃灼熱，這是肯定的。但是沒(méi)有證據(jù)證明咖喱或幾個(gè)辣椒炸玉米餅就會(huì)導(dǎo)致臨產(chǎn)了。即使這種說(shuō)法是真的，但也不要愚蠢的去故意吃辣椒讓寶寶早點(diǎn)出來(lái)。要知道在整個(gè)孕期，寶寶都在生長(zhǎng)發(fā)育，即使在孕期最后幾周。瓜熟了蒂未落？健康孕期女人只需做一件事，那就是有耐心。

　　孕婦不一定要絕對(duì)禁止吃辣椒，但一定要適量，以免刺激腸胃，引起便秘、血流量加快等。孕婦適當(dāng)吃些辣椒，還有助于增加食欲. 吃飯不香、飯量減少時(shí)，準(zhǔn)媽媽可以嘗試在菜里放上一些辣椒改善一下食欲，增加飯量。但同時(shí)有一點(diǎn)，準(zhǔn)媽媽也要注意，做辣椒時(shí)一定要掌握火候，

　　五、規(guī)律陣痛是臨產(chǎn)前最可靠的信號(hào)

　　一般來(lái)說(shuō)，子宮底下降和宮頸粘液栓也是分娩前的征兆，但是強(qiáng)烈的規(guī)律陣痛卻是分娩最可靠的信號(hào)。臨近分娩，子宮開(kāi)始收縮(宮縮)，把寶寶往產(chǎn)道方向擠壓，這時(shí)會(huì)感覺(jué)到陣痛。在臨產(chǎn)前早期階段，會(huì)每隔15-20分鐘發(fā)生一次宮縮，慢慢這種收縮就會(huì)越來(lái)越強(qiáng)烈、持續(xù)時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)、間隔時(shí)間越來(lái)越短。如果間隔時(shí)間在5分鐘，那就證明要分娩了。立即打電話(huà)給你的醫(yī)生。

　　六、中國(guó)剖腹產(chǎn)率世界第一

　　據(jù)統(tǒng)計(jì)，在美國(guó)，每三個(gè)孕婦，就有1個(gè)剖腹產(chǎn)。而世界衛(wèi)生組織(WHO)的一份調(diào)查報(bào)告指出，中國(guó)近半產(chǎn)婦都選擇剖腹產(chǎn)下嬰兒，剖腹產(chǎn)率為全球第一。WHO專(zhuān)家指出，剖腹產(chǎn)應(yīng)該僅在醫(yī)學(xué)需要的情況下才能被使用，如果被濫用則不僅會(huì)危及產(chǎn)婦的健康，對(duì)新生兒來(lái)講也不見(jiàn)得是一件好事。

　　選擇剖腹產(chǎn)手術(shù)的產(chǎn)婦，比自然分娩的產(chǎn)婦患產(chǎn)后嚴(yán)重并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)增加了3倍之多，而且剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦更容易大出血，接受重癥監(jiān)護(hù)的幾率則會(huì)增高10倍。對(duì)于新生兒來(lái)說(shuō)，未來(lái)患呼吸系統(tǒng)疾病的幾率則比順產(chǎn)生下的嬰兒要高得多。

　　七、頭胎早產(chǎn) 二胎早產(chǎn)幾率大

　　胎齡在37足周以前出生的活產(chǎn)嬰兒稱(chēng)為早產(chǎn)兒。如果你生過(guò)一個(gè)早產(chǎn)兒，那么生下另外一個(gè)早產(chǎn)兒的幾率就要高于平均水平。

　　相較于足月兒，早產(chǎn)兒出生缺陷的幾率更高，也更容易出現(xiàn)健康問(wèn)題。因此，孕婦一定要重視產(chǎn)前檢查，并嚴(yán)格注意自己的衣食住行和生活習(xí)慣。如果孕媽咪一直有心臟病、腎病、糖尿病、高血壓等合并癥，最好可以積極的配合醫(yī)生進(jìn)行治療；有妊娠高血壓綜合征、雙胞胎或多胎妊娠、前置胎盤(pán)、羊水過(guò)多癥等情況的孕媽咪，在懷孕期間一定要按照醫(yī)囑，積極的做好做足自己孕期的保健工作，如果發(fā)現(xiàn)異常狀況，就要盡早的就醫(yī)。

　　八、助產(chǎn)士在分娩中的作用

　　助產(chǎn)士(Doula )是一個(gè)希臘詞語(yǔ)，代表有責(zé)任心的女性。在分娩時(shí)，助產(chǎn)士能幫助產(chǎn)婦在分娩過(guò)程中，進(jìn)行放松和正確的呼吸，一般和護(hù)理助產(chǎn)士、醫(yī)生共同配合。他們必須注冊(cè)并有專(zhuān)業(yè)經(jīng)驗(yàn)，但他們不提供醫(yī)療保健，也不能取出胎兒。

　　不要小看助產(chǎn)士的作用哦！助產(chǎn)士有著豐富的接生知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，在分娩中總是起到把握全局的作用。所以很多產(chǎn)婦認(rèn)為助產(chǎn)士不僅能夠滿(mǎn)足產(chǎn)婦的醫(yī)療需要，還能夠在精神上給母嬰以支持。