網(wǎng)友:專(zhuān)家你好，我現(xiàn)在已懷孕八個(gè)月了，醫(yī)生說(shuō)胎位不正教我如何矯正，我想請(qǐng)問(wèn)胎位不正需要矯正多久呢，可不可以完全矯正過(guò)來(lái)呢？

　　騰訊育兒專(zhuān)家答疑:矯正的可能性大。糾正時(shí)間1-2周。

　　孕婦怎樣自我糾正胎位?

　　胎位正常與否直接關(guān)系到分娩是否順利。分娩本屬正常生理過(guò)程，如能順其自然從陰道自然分娩，這對(duì)胎兒和產(chǎn)婦都是有利的。因此，如果能在產(chǎn)前及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常胎位并給予糾正，就可減少產(chǎn)婦不必要的痛苦，可變難產(chǎn)為順產(chǎn)。

　　糾正胎位的方法較多，但有些要由醫(yī)務(wù)人員做的。在此僅介紹幾種病人或其家屬能幫助做的幾種方法。

　　1)胸膝臥位：此方法一般用于妊娠30周后，胎位仍為臀位或橫位者。孕婦于飯前或進(jìn)食后2小時(shí)，或于早晨起床及晚上睡前做。事前應(yīng)先排空膀胱，解開(kāi)褲帶，孕婦雙膝稍分開(kāi)(與肩同寬)跪在床上，雙膝腘窩成直角，胸肩貼在床上，頭歪向一側(cè)，雙手下垂于床兩旁或放在頭的兩側(cè)，形成臀部高頭部低的位置，兩者高低差別越大越好，以使胎兒頭頂?shù)侥阁w橫膈處，借重心的改變來(lái)糾正胎兒方位。每日做2次，每次15～20分鐘。

　　2)用艾卷灸“至陰穴”：此方法可配合胸膝臥位，同時(shí)做。孕婦可自己做，或由家人協(xié)助，用點(diǎn)燃的艾卷熏至陰穴(即雙側(cè)腳小趾外則緣)，每日2次，每次10分鐘左右。

　　3)側(cè)臥位：對(duì)于橫位或枕后位可采取此方法。側(cè)臥時(shí)還可同時(shí)向側(cè)臥方向輕輕撫摸腹壁，每日2次，每次15～20分鐘，也可在睡眠中注意側(cè)臥姿勢(shì)。