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每天早晨起床之前，用柔軟的干毛巾在嬰幼兒的四肢、胸、腹、腰、背等部位，向著心臟的方向輕輕摩擦十幾次，為小寶寶做按摩。
這種方法可增強(qiáng)嬰幼兒皮膚的抵抗力，促進(jìn)血液循環(huán)。從小采用這種方法做保健的孩子，對環(huán)境的冷熱變化有較強(qiáng)的適應(yīng)能力，平時不易感冒，冬天不怕冷。
這種按摩方法，在嬰兒出生5個月后就可以進(jìn)行，最好從夏季開始，因?yàn)橄募颈阌诼闵?，慢慢進(jìn)行鍛煉，然后經(jīng)過秋天，到了冬天孩子就會逐漸適應(yīng)，不會著涼感冒了。
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