逾半數(shù)中國父母認為孩子睡眠問題不容小覷

　　在近日舉辦的“改善嬰幼兒睡眠行為與質(zhì)量”中美學(xué)術(shù)研討會上，公布了關(guān)于中國嬰幼兒睡眠情況的最新調(diào)查報告。數(shù)據(jù)顯示，89%的中國受訪父母認為寶寶的睡眠不容忽視，約1/5參與調(diào)查的寶寶每周至少有3個晚上入睡困難。

　　本次調(diào)查主要面向中國0~3歲的嬰幼兒，針對其睡眠模式、習(xí)慣就寢時間、睡覺行為等方面進行了調(diào)查統(tǒng)計。劉璽誠教授指出：兒童的睡眠問題需要引起家長重視，高達27.11%的中國兒童患有睡眠障礙癥并由此導(dǎo)致睡眠時間大量減少。就如何改善目前嬰幼兒主要睡眠問題，睡眠研究專家JodiA.Mindell教授，提出了若干科學(xué)的睡眠程序和良好的睡時常規(guī)及行之有效的解決辦法，如恒定的睡眠時間、每晚利用30~45分鐘進行三至四項安靜的睡前準備活動(如洗澡、按摩、講故事、擁抱)等。