經常會有父母反應：對孩子的體溫波動常感到難以捉摸。他們不明白怎樣的體溫才算發熱？他們更不理解體溫為何會忽上忽下地波動？其實，就正常小孩而言，即使在安靜狀態下，體溫也只是保持相對恒定。以口腔所測的溫度為例，絕大多數人的體溫在36。5－37。5度之間波動。雖然人的體溫呈明顯晝夜波動的規律，但每天體溫的差別一般不超過1攝氏度。

　　由于小孩新陳代謝旺盛，一天之中變化很大，因此獨特的生理性體溫波動常表現為清晨較低，白天略微上升，晚上比較高的特點。測量體溫的最好時機在每天早晨起床前和晚上睡覺前。在喝開水、進食半小時之內，以及劇烈運動后不要量體溫，因為這時候的體溫肯定要偏高。

　　需要提醒父母的是：寶寶37.5度以上就是低燒了，高燒38.5度以上，要立送往醫院，請醫生確診是病毒感染，還是細菌感染。病毒感染就用抗病毒藥，細菌感染的就用抗菌素，不要急于退燒，發燒只是表象，要把病因找出來。 

　　另外，我們想強調的是，小兒發燒關鍵是要用對藥而不是用重藥。因此，到專業醫院確診病因，尤其十分重要。很多身體疾病確實會造成發燒，如各式病毒、細菌的感染發炎、腫瘤癌癥、自體免疫疾病、脫水等，這些都需經過各式檢查才能確知，且需加以適當的治療處置。

　　同時，有許多發熱是屬于非病態性原因所引起的，例如：

　　1. 運動過度，體內過量活動所產生的熱量無法散出，而使暫時的體溫提高。

　　2. 預防針注射后的短暫發燒，是因身體對疫苗的反應作用。

　　3. 嬰幼兒包裹衣物過多，體熱無法散去。

　　4. 剛喝過溫熱的水(測量口溫)。

　　5. 剛洗完熱水澡。

　　介紹幾個寶寶發燒時家庭護理法

　　1. 酒精拭浴  并非每個寶寶發燒都適合用酒精拭浴，且操作起來有一定難度，比如濃度的配制、拭浴的部位等。如寶寶高燒時四肢冰涼還用酒精刺激，可能會導致寒戰，寶寶也痛苦。搽得越多皮膚吸收得越多。

　　2. 冰敷  這是最價廉物美的方法，可以接受。但并不是每個寶寶都喜歡。

　　4、藥物降溫   這是目前最有效的退熱方法！只要正規、不過量使用，副作用的發生是很少的。但瑪麗專家提醒家長，服藥一定要在醫生的指導下進行，切勿自行用藥。文/瑪麗醫生